Niektoré vynikajúce možnosti domácich liekov na aterosklerózu, čo je hromadenie tuku vo vnútri tepien, sú baklažán a bylinné čaje ako makrela, pretože tieto potraviny majú vlastnosti, ktoré pomáhajú eliminovať tieto tukové plaky.
Ale okrem týchto domácich liekov je tiež dôležité znížiť príjem tukových jedál, ako sú tučné mäso, grilované mäso, feijoada, vyprážané jedlá alebo pripravené z hydrogenizovaného tuku. Mali by ste sa tiež vyhnúť konzervovaným a vykladaným. Ideálne je konzumovať tieto potraviny iba raz týždenne, aby ste sa vyhli nadváhe a hromadeniu tuku vo vnútri tepien. Domáce riešenia sú:
1. Čaj z prasličky
Dobrým domácim liekom na aterosklerózu je infúzia prasličky roľnej, ktorá pomáha odstraňovať mastné plaky a zlepšovať krvný obeh.
Zloženie
- 2 lyžice prasličky
- 1 šálka vriacej vody
Spôsob prípravy
Pridajte listy prasličky roľnej do vriacej vody, zakryte ich, nechajte ich aspoň 15 minút vychladnúť, preceďte a potom vypite. Túto infúziu pite niekoľkokrát denne, medzi jedlami, aby ste dosiahli lepší účinok.
2. Baklažánová voda s citrónom
Ďalším dobrým domácim liekom na aterosklerózu je pitie baklažánovej vody, pretože pomáha bojovať proti hromadeniu tuku v tepnách, čo tiež pomáha znižovať hladinu cholesterolu.
Zloženie
- 2 malé alebo 1 veľký baklažán
- 1 citrón
- 1 liter vody
Prípravný režim
Baklažány nakrájajte na malé štvorčeky, ktoré namočte na 12 hodín do vody. Preceďte a pridajte šťavu z 1 citróna, pite túto ochutenú vodu, 4 až 6 krát denne.
Baklažán má vlastnosti, ktoré znižujú krvný tlak a zabraňujú ateroskleróze, ale pre účinnosť liečby je nevyhnutná správna strava, mierna konzumácia tukov a výkon fyzických aktivít.
3. Bylinkový čaj
Užívanie slezového čaju a skorocelu je tiež indikované, pretože tieto liečivé rastliny pomáhajú zlepšovať krvný obeh a bojovať proti cholesterolu.
Zloženie
- 1 hrsť slezu
- 1 hrsť skorocel
- 1 hrsť bazalky
- 6 strúčikov mletého cesnaku
- 1/4 nakrájanej cibule
- 3 šálky vody
Prípravný režim
Všetky ingrediencie vložte do panvice a priveďte do varu. Uhaste oheň, zakryte hrniec a potom vypite. Ak chcete dochutiť, vložte do šálky 1 plátok citrónu, kde budete čaj piť a doslaďte podľa chuti. Pite 3 až 4 šálky denne.
Kvalitná strava bez konzumácie tukov je základom úspechu liečby. Popri fyzickej aktivite pokračujte v užívaní liekov predpísaných lekárom.