Metóda BLW je druh zavádzania potravy, pri ktorom dieťa začne jesť jedlo nakrájané na kúsky, dobre uvarené, rukami.
Túto metódu je možné použiť na doplnenie výživy dieťaťa od 6 mesiacov, tj. Keď už dieťa sedí bez opory, môže jedlo držať rukami a vziať si do úst všetko, čo chce, okrem toho, že prejaví záujem o to, čo rodičia jedia. Táto metóda by sa nemala osvojiť, kým dieťa nedosiahne tieto míľniky vývoja.
Ako spustiť metódu BLW
Ak chcete začať s prikrmovaním pomocou tejto metódy, musí mať dieťa 6 mesiacov, čo je moment, keď brazílska spoločnosť pediatrov naznačuje, že dojčenie už nemusí byť výlučné. Okrem toho by už mal byť schopný sedieť sám a držať rukami jedlo, brať ústa a otvárať ruky.
Od tejto fázy by malo dieťa sedieť za stolom a jesť s rodičmi. Je nevyhnutné, aby bolo dieťa kŕmené iba zdravými potravinami, ako je ovocie, zelenina a chlieb, z tejto fázy sú vylúčené sušienky a sladkosti.
Dobrým spôsobom, ako začať túto metódu používať, je miesto toho, aby ste jedlo položili na tanier, a nechali ho na tácke, ktorá sa nachádza v detských sedačkách. Jedlo sa tak zdá byť okázalejšie a priťahuje pozornosť dieťaťa.
Čo dať dieťaťu jesť
Dobré príklady potravín, ktoré môže dieťa začať jesť samo, sú:
- Mrkva, brokolica, paradajka, cuketa, chayote, kel, zemiaky, uhorka,
- Yam, tekvica, kukuričné klasy dobre uvarené, repné tyčinky,
- Okra, fazuľa, karfiol, omeleta s petržlenovou vňaťou,
- Banán (odstráňte šupku takmer na polovicu), nakrájajte hrozno na polovicu, nakrájané jablko, melón,
- Skrutkujte rezance, varené vajce nakrájané na 4, ryžové guľky s fazuľou,
- Kuracie prsia nakrájané na prúžky, grilovaný hamburger, kúsky mäsa môžu byť použité iba na sanie,
- Varené ovocie, olúpané a nakrájané na tyči.
Na uľahčenie žuvania sa musia variť tvrdé jedlá. Aj keď dieťa nemá zuby, ďasná sú tiež schopné dostatočne sa zomlieť, aby dokázalo prehltnúť.
Nakrájanie zeleniny na tyčinky je najlepší spôsob, ako pomôcť dieťaťu držať každý kúsok v ústach. Ak máte pochybnosti, či dieťa dokáže skutočne miesiť každé jedlo pomocou ďasien, môžu si rodičia vložiť jedlo do úst a pokúsiť sa miesiť iba jazykom a hornou časťou úst.
Potraviny, ktoré by vaše dieťa nemalo jesť
Na základe tejto metódy by sa dieťaťu nemalo podávať žiadne jedlo, s ktorým by sa nemalo manipulovať, napríklad polievka, pyré a detská výživa. Na prípravu jedla pre dieťa varte iba s vodou a minimálnym množstvom soli. Keď si dieťa zvykne kŕmiť, okolo 9 mesiacov môžete dochutiť korením, bylinkami a korením.
Ak dieťaťu pôvodne niektoré jedlo nechutilo, nemali by ste na jeho konzumácii trvať, pretože by ho tak mohlo prestať zaujímať. Najlepšia stratégia je vyskúšať to až po nejakom čase, dať malé množstvo.
Olivový olej a poo olej sú vítané, ale kuchynský olej nie, takže dieťa by nemalo jesť nič vyprážané, iba grilované a nakrájané na prúžky.
Klobása, klobása, klobásy, tvrdé, mäkké alebo lepkavé sladkosti, ako aj šľahané polievky a detská výživa sa neodporúčajú.
Kolko jedla mam dat
Ideálne množstvo je len 3 alebo 4 rôzne jedlá na obed a večeru. To neznamená, že dieťa zje všetko, počíta sa aj s zážitkom, keď to vezmete a vložíte do úst, aby ste cítili vôňu a chuť. Je normálne, že máte na stole špinu, pretože dieťa sa stále učí a nemalo by sa trestať za to, že nezje všetko alebo nerozloží jedlo na stoličku alebo na stôl.
Ako vedieť, že dieťa zjedlo dosť
Dieťa prestane jesť, keď prestane mať hlad alebo stratí zvedavosť ohľadom jedla, ktoré má pred sebou. Najlepším spôsobom, ako zistiť, či je dieťa dobre kŕmené, je skontrolovať, či pri každej návšteve pediatra rastie a priberá.
Každé dieťa bude stále musieť pokračovať v dojčení až do veku najmenej 1 roka. Väčšina potrebných kalórií a vitamínov bude pochádzať tiež z materského mlieka. Ponúkanie prsníka po tom, čo sa dieťa naje vlastnými rukami, je tiež dobrým spôsobom, ako zabezpečiť, aby prijímalo dostatok potravy.
Ako zabezpečiť, aby sa vaše dieťa nezadusilo
Aby sa dieťa nezadusilo, musí zostať pri stole po celú dobu jedla a mať úplnú kontrolu nad tým, čo berie a vkladá do úst. Podľa normálneho vývoja dieťaťa je najskôr po hryzení a žuvaní schopné sať, ale iba vtedy, keď môže sedieť samo, otvoriť a zavrieť ruku a priniesť si niečo na zjedenie, treba stimulovať jesť na kúsky.
Ak sa to už takto vyvinulo, existuje malé riziko udusenia, aj keď dieťa nebude schopné prijímať veľmi malé jedlá, ako sú zrnká ryže, fazule alebo arašidy, pretože pre tento pohyb je potrebná oveľa väčšia koordinácia, a jedná sa o menšie jedlá ktoré majú tendenciu dieťa dusiť. Veľké kúsky, ktoré neboli správne rozdrvené ďasnami dieťaťa, je možné z krku odstrániť prirodzeným reflexom dieťaťa, ale aby to fungovalo, musí dieťa sedieť alebo stáť.
Kvôli bezpečnosti dieťaťa by preto nikdy nemalo zostať samé, aby sa mohlo nakŕmiť, nakláňať, ležať alebo vyrušovať pri hraní, chôdzi alebo sledovaní televízie. Pozornosť každého dieťaťa by sa mala sústrediť na potraviny, ktoré môže držať rukami, aby ich mohlo jesť samo. V každom prípade je dobré, aby rodičia vedeli, čo majú robiť, ak sa dieťa dusí. Tu ukážeme krok za krokom Heimlichov manéver pre kojencov.