Niektoré vynikajúce možnosti domácich liekov na zníženie príznakov chrípky, bežné aj špecifickejšie vrátane H1N1, sú: pitie citrónového čaju, echinacey, cesnaku, lipy alebo bazy, pretože tieto liečivé rastliny majú analgetické vlastnosti a protizápalové lieky, ktoré pomáhajú zmierňovať typické príznaky a zlepšujú nepohodlie.
Okrem toho je možné použiť aj ďalšie domáce opatrenia, ako je položenie fľaše s horúcou vodou na boľavé svaly alebo kúpanie sa v studenej vode na zníženie horúčky. Prečítajte si ďalšie jednoduché tipy, ako zmierniť príznaky chrípky.
Aj keď sa väčšina prípadov chrípky zlepšuje bez osobitnej liečby, je vždy dôležité navštíviť praktického lekára, ktorý problém identifikuje a začne s najvhodnejšou liečbou. Žiadny z uvedených čajov by nemal nahradiť názor lekára ani lieky na predpis.
1. Medový a citrónový čaj
Vynikajúcim prírodným liekom na chrípku je citrónový čaj s medom, ktorý pomáha prekrviť nos a hrdlo a zlepšiť dýchanie.
Zloženie
- 1 citrónová šťava:
- 2 lyžice medu;
- 1 šálka vriacej vody.
Prípravný režim
Med musíte pridať do šálky vriacej vody, dobre ho premiešať, kým sa z neho nestane rovnaká zmes, a potom pridať čistú šťavu z 1 citróna. Po príprave by ste mali čaj vypiť ihneď po jeho príprave. Je dôležité, aby ste citrónovú šťavu pridávali až ako poslednú, aby sa nestratil vitamín C prítomný v ovocí.
Tu je príklad, ako pripraviť tieto ďalšie chrípkové čaje sledovaním tohto videa:
Okrem toho sa na liečbu chrípky odporúča užívať tento čaj dvakrát až trikrát denne, napríklad ráno a popoludní a pred spaním.
2. Čaj z echinacey
Ďalším dobrým domácim liekom na chrípku je pitie čaju z echinacey, pretože stimuluje imunitný systém a podporuje potenie, zvyšuje potenie a pomáha napríklad v boji proti horúčke.
Zloženie
- 1 pohár vriacej vody;
- 1 polievková lyžica sušených listov echinacey;
Prípravný režim
Musíte vložiť echinaceu do vriacej vody a počkať 10 minút. Potom už len sceďte a ihneď vypite.
3. Čaj z bazy
Čaj z bazy s lipou zvyšuje odolnosť tela a lipa podporuje pot, rovnako ako čaj z echinacey, a podporuje tak horúčku.
Zloženie
- 1 čajová lyžička bazy;
- 1 čajová lyžička lipy;
- 1 šálka vriacej vody.
Prípravný režim
Na prípravu tohto čaju musíte do šálky vriacej vody pridať bazu a lipu a nechať ju zakryté 10 minút odstáť. Až potom by sa malo namáhať a piť.
4. Cesnakový čaj
Pitie čaju z cesnaku je tiež vynikajúcou prírodnou liečbou proti chrípke.
Zloženie
- 3 strúčiky cesnaku
- 1 lyžica medu
- 1/2 citróna
- 1 pohár vody
Prípravný režim
Zamiešajte strúčiky cesnaku a pridajte ich na panvicu spolu s vodou a povarte ich asi 5 minút. Potom pridajte polovicu vylisovaného citrónu a medu a potom ju ešte teplú vezmite.
Okrem pitia čaju je tiež potrebné správne jesť, aby ste čo najskôr liečili príznaky chrípky. Čo by ste si mali dať, si pozrite vo videu:
Ďalšie prírodné a lekárenské lieky, ktoré môžu pomôcť v boji proti chrípke, nájdete na: Chrípkový liek.