Estetická kryoterapia je technika, ktorá ochladzuje časť tela pomocou špecifických krémov alebo zariadení na boj proti lokalizovanému tuku, ochabnutiu a celulitíde.
Estetická kryoterapia funguje, pretože ochladením oblasti, ktorú chcete tonizovať, vynakladajú svaly a pokožka energiu na to, aby sa pokúsili kompenzovať zmeny teploty odstránením lokalizovaného tuku. Táto kúra by sa však nemala používať výlučne na chudnutie, je potrebné dodržiavať nízkokalorickú diétu a pravidelne cvičiť.
Výhody estetickej kryoterapie súvisia so zvýšením miestneho výdaja energie, pretože ochladením pokožky a svalov reaguje telo tak, že sa snaží región znovu zohriať a zníži tak metabolizmus, čo spôsobí malé lokalizované spaľovanie tukov.
Krok za krokom estetickej kryoterapie
Na ošetrenie tváre sa odporúča:
- Umyte si tvár studenou vodou;
- Na tvár naneste pílingový krém a potom odstráňte zvyšky;
- Zasuňte zariadenie na podporu chladu (čo môže byť kocka ľadu zabalená do gázy) cez tvár zdola nahor;
- Na záver naneste hydratačný krém.
Pri liečbe tela je potrebné dodržiavať nasledujúce kroky:
- Pleť odlupujte, aby redukčný krém ľahšie prenikol do tela;
- Naneste profesionálny krém na kozmetickú kryoterapiu, ktorý obsahuje napríklad gáfor, mentol, kofeín alebo ázijskú centella;
- Vykonajte redukčnú masáž v celom regióne alebo dobrú lymfodrenáž;
- Zabaľte oblasť tak, aby bola ochladená, a nechajte pôsobiť približne 20 minút.
Krém by ste si mali ponechať na pokožke 4 hodiny a počas tohto obdobia môžete vykonávať bežné denné činnosti a dokonca môžete cvičiť aj fyzicky. Po uplynutí tejto doby by ste sa mali vykúpať a odstrániť všetok produkt.
Pre lepší výsledok sa odporúča vykonávať estetickú kryoterapiu najmenej 3-krát týždenne, každý druhý deň. Výsledky možno vidieť od 3. týždňa liečby.
Keď je indikovaná estetická kryoterapia
Indikácie pre estetickú kryoterapiu zahŕňajú:
- Zlepšite tón pleti a pomôžte tak bojovať proti ochabnutiu;
- Bojujte proti vráskam a výrazovým líniám, ak sa používajú na tvári;
- Zmenšite obvod stehien, paží alebo dokonca pásu.
Kryoterapiu je možné vykonávať na tvári, bruchu, rukách, bokoch, nohaviciach, stehnách, zadku, ale nemala by sa vykonávať na chrbte, pretože je to veľmi nepríjemné.
Kto nemôže
Kontraindikácie zahŕňajú kožné ochorenia, ako sú napríklad žihľavka, kožné infekcie, tehotenstvo, chirurgický zákrok, choroby imunitného systému, srdcové choroby a rakovina. Obéznym jedincom sa táto technika neodporúča, pretože bojuje iba s lokalizovaným tukom, nie s nadváhou. Tiež to nie je dobrá voľba v prípade celulitídy.