Prenasledovacia mánia: Ako rozpoznať a liečiť

Mánia prenasledovania je psychologická porucha, ktorá zvyčajne vzniká v dôsledku nízkej sebaúcty a sebadôvery, ktorá vedie osobu k názoru, že sa na ňu všetci pozerajú, komentujú ju alebo sa jej smejú a často môžu zasahovať do jej správania a viesť k izolácii.

V závislosti od každého človeka a jeho charakteristík sa mánia prenasledovania môže prejavovať v rôznej intenzite. Napríklad pre mierny stupeň je normálne, že hlavným znakom je plachosť, v najťažších prípadoch sa bežne vyskytujú závažnejšie psychologické zmeny, ako napríklad panický syndróm, depresia alebo schizofrénia, ktoré vedú k zmenám v myslení a emócií. Pochopte, čo je schizofrénia, príznaky a ako sa lieči.

Najlepším spôsobom, ako liečiť mániu prenasledovania, je psychologické alebo psychiatrické sledovanie, pri ktorom sa vyšetrí príčina poruchy, a preto sa prijmú opatrenia na boj proti tomuto pocitu, ktorý spôsobuje nepohodlie a malátnosť.

Čo je to mánia prenasledovania a ako s ňou zaobchádzať

Ako rozpoznať mániu prenasledovania 

Ľudia so zvykom prenasledovania sa zvyčajne ocitnú izolovaní, zvyčajne nežijú ani s ostatnými ľuďmi nereagujú, pretože sa obávajú toho, čo si o sebe myslia ostatní, a nakoniec špekulujú, čo si ostatní môžu myslieť o ich správaní alebo o tom, čo hovoria. .

Hlavné charakteristiky osoby s májou prenasledovania sú:

  • Mysliac si, že ju všetci sledujú, komentujú alebo sa jej smejú;
  • Nedôverujte všetkému a všetkým, neotvárajte sa novým vzťahom a neprehlbujte staré vzťahy;
  • Nízka sebaúcta a sebadôvera, ktoré môžu viesť k neistote a izolácii;
  • Myslieť si, že za všetky problémy môže ona, aj keď nesúvisia s osobou, čo môže spôsobiť časté ťažkosti a malátnosť;
  • Porovnávanie s ostatnými sa stáva častým javom, ktorý zvyšuje kritiku samého seba.

V závislosti na intenzite mánie prenasledovania môže dôjsť k nekontrolovateľnému strachu, nadmernej produkcii potu a trasom, okrem halucinácií, vizuálnych alebo sluchových zmien, ktoré sa vyskytujú častejšie v prípadoch, keď je mánia prenasledovania dôsledkom napríklad schizofrénie.

Ako liečiť prenasledovanie

Na liečbu mánie prenasledovania sa odporúča vyhľadať pomoc psychológa alebo psychiatra s cieľom posúdiť vlastnosti, ktoré osoba má, a tým naznačiť príčinu mánie a začať liečbu.

Liečba zvyčajne spočíva hlavne v sebapoznaní, porozumení a prijatí jej charakteristík, okrem akcií, ktoré zvyšujú vašu sebadôveru a sebaúctu, ako je napríklad precvičovanie fyzických aktivít, hľadanie prostredia, ktoré prináša pocit pokoja a mieru a váženie si vzťahov, ktoré pocit pohody.

Okrem toho je dôležité zostať otvorený novým a starým vzťahom, posilňovať väzby a vnímať komentáre, dobré alebo zlé, ako niečo konštruktívne a čo vám môže pomôcť pri budovaní väčšej dôvery v seba samého, okrem toho, že sa nebudete báť názoru. iných. Tu je niekoľko postojov, ktoré pomáhajú zvyšovať sebaúctu.