Čaj z bobúľ brusníc, škorice, tormentilly alebo mäty a malín je niekoľko príkladov vynikajúcich domácich a prírodných liekov, ktoré sa dajú použiť na zmiernenie hnačiek a črevných kŕčov.
Mali by ste však ísť k lekárovi, keď je hnačka ťažká a objavuje sa viac ako 3-krát denne, a v takom prípade nesmiete konzumovať žiaden čaj, rastlinu alebo jedlo, ktoré zadržiava črevo, pretože hnačku môže spôsobiť nejaký vírus alebo baktéria ktoré je potrebné vylúčiť z čreva.
Hnačka je príznak spôsobený snahou nášho tela zbaviť sa toxínov, dráždivých látok alebo dokonca infekcií, ktoré pôsobia na črevá. Často ju sprevádzajú ďalšie nepríjemné príznaky, ako sú nadmerná tvorba plynov, črevné kŕče a bolesti brucha. Je dôležité liečiť hnačky čo najskôr, aby ste sa vyhli výskytu ďalších závažnejších komplikácií, ako je slabosť alebo dehydratácia.
Naučte sa, ako pripraviť 5 čajov, ktoré pomáhajú regulovať črevo:
1. Čaj z bobúľ z brusníc
Tento čaj je možné pripraviť z čerstvých drvených brusnicových bobúľ, ktoré majú vlastnosti tlmiace hnačky a zápaly čriev. Na prípravu tohto čaju budete potrebovať:
Zloženie:
- 2 čajové lyžičky čerstvých bobúľ brusníc;
- 150 ml vriacej vody.
Prípravný režim:
- Vložte bobule do pohára a pomocou paličky bobule ľahko rozdrvte a potom pridajte vriacu vodu;
- Pred pitím zakryte a nechajte 10 minút stáť.
Odporúča sa piť 6 šálok čaju denne, 3 až 4 dni alebo podľa zaznamenaných potrieb a prejavov.
2. Škoricový čaj
Tento čaj má vlastnosti, ktoré znižujú črevné kŕče a zmierňujú hnačky a črevné kŕče. Na prípravu tohto čaju budete potrebovať:
Zloženie:
- 1 celá alebo drvená škoricová tyčinka;
- 1 šálka vriacej vody.
Prípravný režim:
- Pridajte škoricovú tyčinku do vriacej vody a nechajte zmes vrieť 5 minút;
- Potom vypnite oheň a nechajte zmes stáť 10 až 15 minút.
Tento čaj by sa mal piť horúci a 2 až 3 krát denne, pred jedlom.
3. Yarrow čaj
Čaj z tejto rastliny má vlastnosti, ktoré pomáhajú pri liečbe rôznych zažívacích ťažkostí, zmierňujú plyn, črevné kŕče a hnačky. Na prípravu tohto čaju potrebujete:
Zloženie:
- 2 až 4 čajové lyžičky sušených kvetov a listov rebríčka;
- 150 ml vriacej vody.
Prípravný režim:
- Vložte kvety a listy rebríčka do pohára a pridajte vriacu vodu;
- Prikryjeme a necháme 10 minút postáť. Pred pitím preceďte.
Tento čaj pite 3 až 4 krát denne, v závislosti od potrieb a prejavených príznakov.
4. Čaj Tormentilla
Tento čaj má vlastnosti, ktoré liečia a upokojujú črevnú koliku a hnačky a na jeho prípravu je možné použiť suché alebo čerstvé korene rastliny.
Zloženie:
- 2 až 3 lyžice sušených alebo čerstvých koreňov Tormentilla;
- 150 ml vriacej vody.
Prípravný režim:
- Vložte korene rastliny do pohára a pridajte 150 ml vriacej vody;
- Prikryté a pred pitím nechajte 10 až 15 minút postáť a preceďte.
Tento čaj by sa mal podľa potreby piť 3 až 4 krát denne.
5. Mätový čaj a sušená malina
Tento čaj sa skladá zo zmesi liečivých rastlín, ktoré pomáhajú vylučovať plyny, suché sekréty, upokojujú črevné kŕče a zmierňujú črevné zápaly. Na prípravu tohto čaju budete potrebovať:
Zloženie:
- 2 čajové lyžičky sušenej mäty piepornej;
- 2 čajové lyžičky sušeného malinového listu;
- 2 čajové lyžičky suchého kocúra;
- 500 ml vriacej vody.
Prípravný režim:
- Vytvorte zmes so sušenými bylinkami a pridajte vriacu vodu;
- Pred podávaním zakryte a nechajte 15 minút odstáť.
Odporúča sa piť šálku tohto čaju každú hodinu podľa príznakov, ktoré cítite a potrebujete.