Degeneratívna diskopatia je zmena, ktorá sa bežne vyskytuje pri zobrazovacích vyšetreniach, ako sú röntgenové lúče, magnetická rezonancia alebo počítačová tomografia, čo znamená, že medzistavcová platnička prítomná medzi každým stavcom v chrbtici degeneruje, to znamená, že stráca pôvodný tvar, ktorý zvyšuje napríklad riziko vzniku herniovaného disku.
Degeneratívna diskopatia teda neznamená, že osoba má herniovaný disk, ale že má zvýšené riziko.
Niektoré charakteristiky degeneratívnej diskopatie sú prítomnosť:
- Fibróza , ktorá spôsobuje väčšie spevnenie disku;
- Zmenšenie medzistavcového priestoru , vďaka čomu je disk viac sploštený;
- Zníženie hrúbky disku , ktorý je tenší ako ostatné;
- Vydutie disku , vďaka ktorému je disk zjavne zakrivený;
- Osteofyty , čo je rast malých kostných štruktúr v stavcoch chrbtice.
Tieto zmeny sú častejšie v bedrovej oblasti medzi stavcami L4-L5 a L3-L4, ale môžu postihnúť ktorúkoľvek oblasť chrbtice. Ak sa nevykoná žiadna liečba na zlepšenie kvality medzistavcového disku, je najbežnejším dôsledkom vývoj herniovaného disku. Optické kýly sú bežnejšie medzi stavcami C6-C7, L4-L5 a L5-S1.
Čo spôsobuje degeneráciu disku
Degenerácia disku, ako je tiež známe, nastáva okrem samotného starnutia aj v dôsledku faktorov, ako je dehydratácia disku, praskliny alebo prasknutia disku, ku ktorým môže dôjsť v dôsledku sedavého životného štýlu, traumy, intenzívneho cvičenia alebo práce s fyzickou námahou. Aj keď to môže mať vplyv na mladých ľudí, najviac postihnuté sú vo veku nad 30-40 rokov.
U ľudí, ktorí trávia veľa hodín sedením a ktorí potrebujú nakláňať svoje telá dopredu, opakovane počas celého dňa, ako sú vodiči nákladných vozidiel, sekretárky a zubári, je pravdepodobnejšie, že dôjde k nejakej zmene vertebrálnej platničky.
Naštartovanie degenerácie disku si nevyžaduje veľmi dôležitú traumatizujúcu udalosť, pretože sa tiež môže vyvíjať potichu a progresívne počas celého života.
Hlavné príznaky
Degenerácia medzistavcového disku nemusí vykazovať príznaky, najmä u mladších ľudí, u ktorých sa ešte nevyvinula herniovaná platnička. Zvyčajne sa zistí pri zobrazovacom vyšetrení, najmä pri MRI alebo CT vyšetrení. Môžu sa však vyskytnúť príznaky ako bolesť chrbta, ktorá sa zhoršuje alebo keď sa snažíte.
Naučte sa príznaky a liečbu Herniovaného disku.
Ako sa liečba vykonáva
Je možné vylepšiť kvalitu disku a úplne tak eliminovať bolesť, ak existuje. Liečba na zlepšenie kvality medzistavcového disku pozostáva z dvoch hypotéz: chirurgický zákrok, keď už existuje herniovaný disk, alebo fyzioterapia, keď sú bolesti a obmedzený pohyb.
Niektoré dôležité pokyny v prípade degeneratívnej diskopatie bez príznakov a bez herniovaných diskov sú zachovanie chrbtice a udržiavanie dobrého držania tela pri chôdzi, sedení, ľahu, spánku a státí. Okrem toho je tiež dôležité vyvarovať sa fyzickému úsiliu, a kedykoľvek potrebujete zdvihnúť ťažké predmety, musíte to urobiť správne, bez toho, aby ste tlačili na chrbticu. Cvičenie fyzických cvičení, ako je posilňovanie, sa pod odborným vedením odporúča 2–3-krát týždenne všetkým sedavým ľuďom, ktorí počas práce trávia veľa času v rovnakej polohe. Vyskúšajte 7 návykov, ktoré zhoršujú držanie tela a ktorým by ste sa mali vyhnúť.