Tento príklad domácej liečby celulitídy by sa mal robiť trikrát týždenne a môže byť užitočný na odstránenie celulitídy 1. a 2. stupňa, ale tiež pomáha v boji proti celulitíde 3. a 4. stupňa, ktoré sú zjavnejšie a hlbšie.
Pre zlepšenie výsledku je však vhodné piť zelený čaj a zdravo sa stravovať, vyhýbať sa všetkým spracovaným potravinám, uprednostňovať surové jedlá, detoxikovať organizmus a znižovať zadržiavanie tekutín.
Táto domáca liečba celulitídy pozostáva z 3 jednoduchých krokov, ktoré je možné vykonať pri kúpaní:
Krok 1: Píling 
Krok 2: Krém na celulitídu1. krok: Pleť odlupujte
Exfoliácia pokožky je prvým krokom k liečbe celulitídy, pretože odstraňuje odumreté bunky pokožky a obnovuje ju, čím sa pripravujú ďalšie kroky.
Na vykonanie pílingu stačí naniesť pílingový krém alebo si urobiť domáci píling krúživými pohybmi a potom pokožku umyť. Pozri si domáci pílingový recept.
2. krok: Použite krém proti celulitíde
Druhý krok zahŕňa aplikáciu krému proti celulitíde. Po odstránení odumretých buniek pokožky pílingom bude krém proti celulitíde pokožkou lepšie absorbovaný.
Dobrým príkladom krému na celulitídu je krém proti celulitíde Clarins Hight Definition Body Lift Cellulite Control, ktorý nájdete v kozmetických obchodoch, ako je napríklad Sephora, alebo Nivea's Goodbye Cellulite. Ďalšie príklady nájdete na: Krémy na celulitídu.
3. krok: Masáž
Masáž je tretím a posledným krokom tejto domácej liečby celulitídy a je možné ju vykonať napríklad pomocou masérky na celulitídu Beurer. Masér stačí priložiť na oblasť celulitídy tela a zmeniť ju tak, aby oblasť úplne zakryla.
Masáž stimuluje krvný obeh v regióne, podporuje vstrebávanie krému a elimináciu celulitídy, nemala by však byť dlhšia ako 15 minút. Viac informácií na: Masáž proti celulitíde.
Ako ukončiť celulitídu
Na ukončenie celulitídy je okrem tejto domácej liečby dôležité dodržiavať aj niektoré odporúčania, ako napríklad:
- Užívajte diuretické čaje, ktoré vám pomôžu vylúčiť prebytočné tekutiny, ktoré môžu spôsobiť celulitídu;
- Vezmite si čaj z pagaštanu konského , pretože má protizápalové a vazoaktívne vlastnosti. Do 1 šálky vriacej vody vložte 1 čajovú lyžičku sušených listov pagaštanu, nechajte ho asi 10 minút odpočívať a napnite ho. Ďalšie;
- Namiesto čaju z pagaštanu konského si dajte 250 až 300 mg suchého extraktu z pagaštanu , 1 až 2 krát denne, s jedlom, pretože obsahuje vyššiu koncentráciu escínu, látky účinnej v boji celulitída;
- Investujte do zdravej výživy , vyhýbajte sa konzumácii priemyselných potravín, sladkostí, solí, vyprážaných jedál alebo tých, ktoré obsahujú tuk alebo cukor v ich zložení;
- Pite veľa vody , asi 2 až 3 litre denne;
- Cvičte fyzické cvičenia, ako napríklad beh, krok, skok, bežiaci pás, rytmická gymnastika, futbal a vodoliečba, napríklad najmenej 3-krát týždenne a trvajte približne 1 hodinu.
Tento zdravý životný štýl by sa mal osvojiť po celý život, mal by pomôcť v boji proti celulitíde a zabrániť jej opätovnému výskytu.
Tieto a ďalšie tipy nájdete v nasledujúcom videu:
Pozrite si tiež najlepšie možnosti estetického ošetrenia na stránke: Estetické ošetrenie celulitídy.