Fyzioterapia na Alzheimerovu chorobu by sa mala vykonávať 2 - 3 krát týždenne u pacientov, ktorí sú v počiatočnom štádiu ochorenia a majú príznaky ako ťažkosti s chôdzou alebo rovnováhou, napríklad pomáhajú spomaliť progresiu ochorenia a udržiavať ho autonómia pacienta na dlhšie obdobie. Avšak v pokročilej fáze, ktorá je pripútaná na lôžko, je dôležité absolvovať fyzickú terapiu každý deň, aby sa zabránilo svalovej atrofii a zachovala sa amplitúda kĺbu.
Alzheimerova choroba je progresívne degeneratívne ochorenie, ktoré sa vyznačuje stratou pamäti a poznávania, čo znemožňuje / znemožňuje najzákladnejšie každodenné úlohy každodenného života, ako je stravovanie a vykonávanie hygieny. Toto ochorenie postihuje hlavne starších ľudí, a hoci je zriedkavé, môže sa rozvinúť aj skoro medzi 30. až 50. rokom života. Liečba spočíva v užívaní liekov, primeranom stravovaní a cvičeniach na fyzickú terapiu, ktorých cieľom je spomaliť progresiu ochorenia a zlepšiť kvalitu života.
Výhody fyzikálnej terapie pri Alzheimerovej chorobe
Cieľom fyzioterapeutickej liečby pre starších ľudí s Alzheimerovou chorobou je:
- Pomoc jednotlivcovi pri voľnejšom pohybe , zachovanie určitej autonómie a pohyblivosti napríklad pri pohybe v posteli, sedení alebo chôdzi;
- Zabráňte uviaznutiu a atrofii svalov , ktoré spôsobujú bolesť a sťažujú každodennú hygienu;
- Umožnite dostatočný rozsah kĺbov na vykonávanie každodenných úloh;
- Vyvarujte sa pádom, ktoré môžu viesť k zlomeninám kostí, ktoré si môžu vyžadovať chirurgické ošetrenie;
- Vyvarujte sa bolesti svalov, kostí a šliach, ktoré spôsobujú nepríjemné pocity a nevoľnosť.
Týmto spôsobom umožňuje fyzioterapia jednotlivcovi zachovať si určitú autonómiu a zvládnuť každodenné úlohy sám alebo s najmenšou možnou pomocou. Okrem toho schopnosť samostatného pohybu a mobilizácie pomáha oddialiť bežné problémy s ochorením, ako sú zápcha, rozvoj infekcií dýchacích ciest alebo preležaniny.
Cvičenie pre včasný Alzheimerovu chorobu
Všeobecne platí, že keď človek zistí, že má Alzheimerovu chorobu, mal by cvičiť aeróbne, silové, rovnováhové a koordinačné cvičenia, a preto môžu mať posledné prípady Alzheimerovej choroby úžitok zo skupinových cvičení, s váhami a loptičkami, chôdzou, behaním. , plávanie, aqua aerobik a pilates.
Ďalšie cviky, ktoré sa tiež uvádzajú, sú progresívna chôdza, udržiavanie konverzácie a jazda na bicykli najmenej 30 minút denne, pretože tento typ činnosti zlepšuje motorické a dýchacie funkcie, stále poskytuje kognitívne prírastky, zlepšuje pamäť a znižuje atrofiu mozgového hipokampu, pričom preto skvelým doplnkom liečby a tým k spomaleniu progresie Alzheimerovej choroby. Vítané sú aj cviky na posilnenie svalov, napríklad cvičenie s vlastnou váhou.
Cvičenia pre stredne ťažký Alzheimerovu chorobu
Cvičenia, ktoré je možné vykonávať doma, by mali byť ľahko pochopiteľné, aby im pacient rozumel, a mali by byť podobné denným činnostiam, aby sa zvýšila intelektuálna aj motorická aktivita. Mali by sa vykonávať v krátkych časových úsekoch, niekoľkokrát denne, aby nedošlo k vyčerpaniu. Niektoré príklady:
- Prechádzajte sa na dvore alebo tancujte;
- Umiestnite plastovú guľu na hlavu a pokúste sa vyvážiť;
- Trénujte čistenie a česanie vlasov svojich i opatrovateľov;
- Utiahnite gombíky blúzky;
- Stojte na jednej nohe;
- Kráčanie do strany a tiež vo forme okruhu;
- Zdvíhanie rúk pomocou závažia s hmotnosťou 2 - 3 kg;
- Drepy opreté o stenu;
- Kráčajte jednou nohou pred druhou;
- Rebolar pomocou hula hoop;
- Brušná doska s podporou kolena na podlahe;
- Brušný mostík.
Cvičenia môže vykonávať fyzioterapeut a ošetrovateľ a môžu sa upravovať podľa potreby a s vyššou variabilitou tréningu, čo zvyšuje záujem o danú činnosť.
Cvičenie pre pokročilého Alzheimera
Pri pokročilej Alzheimerovej chorobe môže byť osoba pripútaná na lôžko alebo môže mať ťažkosti s rovnováhou aj v sede. V takom prípade by sa fyzioterapia mala uskutočňovať každý deň s fyzioterapeutom, aby sa zabránilo strate svalovej hmoty a atrofovaným svalom a kĺbom, ktoré spôsobujú bolesť a nepohodlie, a tiež brániť vlastnej hygiene.
Fyzioterapeut by mal navrhnúť jednoduché posilňovacie a naťahovacie cvičenia a vždy, keď je to možné, požiadať o spoluprácu pacienta. Môžu sa tiež použiť ďalšie techniky, ako je mobilizácia, a použitie zdrojov, ako sú TENS, ultrazvuk, infračervené žiarenie a ďalšie termoterapeutické zdroje.
Dozviete sa viac o tejto chorobe, o tom, ako jej predchádzať a ako sa starať o osobu s Alzheimerovou chorobou: