Krvný tlak je hodnota, ktorá predstavuje silu, ktorú krv vytvára proti krvným cievam, keď je čerpaná srdcom a cirkuluje telom.
Tlak považovaný za normálny je ten, ktorý sa blíži k 120x80 mmHg, a preto je vždy, keď je nad touto hodnotou, považovaný za hypertonika, a keď je pod touto hodnotou, je hypotenzívny. V obidvoch prípadoch musí byť tlak správne regulovaný, aby sa zabezpečilo správne fungovanie celého kardiovaskulárneho systému.
Na meranie krvného tlaku možno použiť manuálne techniky, ako je tlakomer alebo digitálne prístroje, ktoré sa predávajú v lekárňach a niektorých lekárňach a ktoré sa ľahko používajú doma. V tomto videu si pozrite kroky potrebné na správne meranie tlaku:
Krvný tlak by sa nemal merať prstami alebo náramkovými hodinkami, pretože táto metóda pomáha iba pri meraní srdcového rytmu, čo je počet úderov srdca za minútu. Zistite tiež, ako správne hodnotiť srdcovú frekvenciu.
Ako správne merať tlak
Krvný tlak by sa mal ideálne merať:
- Ráno a predtým, ako užijete akýkoľvek liek;
- Po močení a odpočinku najmenej 5 minút;
- Sedí a má uvoľnenú ruku.
Okrem toho je veľmi dôležité nepiť 30 minút vopred kávu, alkoholické nápoje a nefajčiť, rovnako ako udržiavať normálne dýchanie, nekrížiť si nohy a vyhnúť sa rozprávaniu počas merania.
Manžeta musí byť vhodná aj pre ruku, nesmie byť príliš široká ani príliš utiahnutá. V prípade obéznych osôb môže byť alternatívou na meranie tlaku priloženie manžety na predlaktie.
Niektoré prístroje dokážu merať aj krvný tlak v prstoch, nie sú však spoľahlivé, a preto by sa nemali používať v citlivejších situáciách, pretože krvný tlak v končatinách sa líši od tlaku vo zvyšku tela. Okrem toho sa meranie krvného tlaku v stehne alebo lýtku odporúča iba vtedy, ak má osoba kontraindikáciu na vykonanie merania v horných končatinách, napríklad keď má nejaký typ katétra alebo podstúpila operáciu na odstránenie lymfatických uzlín.
1. S digitálnym zariadením
Na meranie krvného tlaku pomocou digitálneho zariadenia by mala byť svorka zariadenia umiestnená 2 až 3 cm nad záhybom ramena a utiahnuť ju tak, aby drôt svorky bol nad ramenom, ako je to znázornené na obrázku. Potom položte lakeť na stôl a dlaň nahor, zapnite zariadenie a počkajte, kým nezačne merať krvný tlak.
Existujú digitálne zariadenia s pumpou, takže v týchto prípadoch, aby ste naplnili manžetu, musíte napnúť pumpu na 180 mmHg a počkať, kým prístroj nezačne merať krvný tlak. Ak je rameno príliš silné alebo príliš tenké, bude možno potrebné použiť väčšiu alebo menšiu svorku.
2. Tlakomerom
Ak chcete manuálne merať krvný tlak pomocou tlakomeru a stetoskopu, musíte:
- Pokúste sa nahmatať pulz v záhybe ľavej ruky a umiestnite na toto miesto hlavu stetoskopu;
- Umiestnite svorku zariadenia 2 až 3 cm nad záhyb toho istého ramena a utiahnite ju tak, aby drôt svorky bol nad ramenom;
- Zatvorte ventil čerpadla a so stetoskopom v ušiach naplňte manžetu na 180 mmHg alebo dovtedy, kým neprestanete počuť zvuky zo stetoskopu;
- Pomaly otvárajte ventil a pritom sledujte tlakomer. V okamihu, keď zaznie prvý zvuk, musí byť zaznamenaný tlak uvedený na manometri, pretože ide o prvú hodnotu krvného tlaku;
- Pokračujte v vyprázdňovaní manžety, kým nebudete počuť žiadny zvuk. V okamihu, keď prestanete počuť zvuky, musíte zaznamenať tlak uvedený na manometri, pretože ide o druhú hodnotu krvného tlaku;
- Pridajte druhú hodnotu k druhej, aby ste dosiahli krvný tlak. Napríklad, keď je prvá hodnota 130 mmHg a druhá 70 mmHg, krvný tlak je 13 x 7.
Meranie krvného tlaku tlakomerom nie je jednoduché a toto meranie preto musí robiť zdravotná sestra alebo lekár.
3. S náramkovým zariadením
Na meranie krvného tlaku iba zápästím by malo byť zariadenie umiestnené na ľavom zápästí tak, aby monitor smeroval dovnútra, ako je to znázornené na obrázku, lakte opierajte o stôl dlaňou nahor a počkajte, kým zariadenie vykoná čítanie krvného tlaku. Je dôležité, aby zápästie bolo umiestnené na úrovni srdca, aby bol výsledok spoľahlivejší.
Toto zariadenie by sa nemalo používať vo všetkých prípadoch, ako je to v prípade aterosklerózy. Pred zakúpením spotrebiča by ste sa preto mali poradiť s lekárnikom alebo zdravotnou sestrou.
Kedy hodnotiť tlak
Tlak sa musí merať:
- U ľudí s hypertenziou najmenej raz týždenne;
- U zdravých ľudí jedenkrát ročne, pretože vysoký krvný tlak nemusí vždy spôsobovať príznaky;
- Keď sa objavia príznaky ako napríklad závrat, bolesť hlavy alebo videnie.
V niektorých prípadoch môže zdravotná sestra alebo lekár odporučiť pravidelnejšie užívanie liekov a je dôležité, aby osoba zaznamenávala získané hodnoty, aby ich mohol zdravotnícky pracovník porovnávať.
Kde merať tlak
Krvný tlak je možné merať doma, v lekárňach alebo na pohotovosti a doma by ste si mali merať tlak pomocou digitálneho prístroja namiesto manuálneho merania, pretože je to jednoduchšie a rýchlejšie.