Proti zápche možno bojovať jednoduchými opatreniami, napríklad fyzickou aktivitou a primeranou výživou, ale tiež použitím prírodných liekov alebo preháňadiel, ktoré by sa mali používať podľa pokynov lekára.
Užívanie akýchkoľvek liekov na zápchu, vrátane prírodných liekov, je však vždy riskantné a malo by sa robiť iba ako posledná možnosť, pretože organizmus si na lieky môže zvyknúť a prestať pracovať sám. Ak sa tomu chcete vyhnúť, odporúča sa pri liečbe a prevencii zápchy konzumovať zeleninu, zeleninu, ovocie, semená bohaté na vlákninu, ako je chia, každý deň, vypiť asi 2 litre vody denne a pravidelne cvičiť. . Prečítajte si viac informácií o tom, čo robiť pri liečbe zápchy.
Liečba zápchy
Ak zápchu nemožno vyriešiť jedlom a fyzickou aktivitou, lekár môže odporučiť použitie niektorých liekov, ako napríklad:
- Lacto očista;
- Dulcolax;
- Lactuliv;
- Minilax;
- Almeida Prado 46;
- Naturetti;
- FiberMais;
- Laxol.
Tieto lieky môže lekár indikovať, aby uľahčil odchod zo stolice a podporil rýchle vyprázdnenie čreva. Okrem toho v prípade prírodných liekov, ako sú Almeida Prado, Naturetti, FiberMais a Laxol, sú vedľajšie účinky menšie. Je dôležité, aby sa tieto lieky používali podľa pokynov lekára a iba v prípade potreby.
Dieťa zápcha
Na liečbu zápchy u dieťaťa alebo dieťaťa by sa nemali používať preháňadlá, pretože tie čerpajú veľa vody z tela, čo môže spôsobiť dehydratáciu. Pri liečbe detskej zápchy sa preto musíte uchýliť k domácim prostriedkom, ako je čistý pomarančový džús alebo sušené slivky.
Zápcha v tehotenstve
Liečba zápchy počas tehotenstva by sa mala používať, iba ak iné domáce opatrenia nefungujú. Okrem toho by sa jeho použitie malo uskutočňovať iba na základe predpisu pôrodníka, ktorý sprevádza tehotenstvo.
Pri liečbe zápchy v tehotenstve je preto dôležité vypiť asi 2 litre vody denne, konzumovať potraviny bohaté na vlákninu, ako sú napríklad celozrnné obilniny, kapusta, sezam, jablko alebo mučenka, a urobiť si asi 2 prechádzky. až 3 krát denne.
Domáca liečba
Domáca liečba zápchy sa uskutočňuje konzumáciou potravín bohatých na vlákninu, pretože stimulujú činnosť čreva a v dôsledku toho vylučovanie výkalov. Niektoré možnosti domácich liekov na zápchu sú smoothie z papáje s jogurtom a ľanovým semienkom, čierne slivky a pomarančový džús s papájou. Tu je postup, ako pripraviť domáce lieky na zápchu.
Ak osoba dodržiava všetky tieto tipy a stále má zápchu, odporúča sa lekárska konzultácia, pretože sa môžu vyskytnúť vážnejšie črevné komplikácie.
Zistite, čo robiť v prípade zápchy, sledovaním nasledujúceho videa: