Draslík je základný minerál pre správne fungovanie nervového, svalového, srdcového systému a pre rovnováhu pH v krvi. Zmenené hladiny draslíka v krvi môžu spôsobiť niekoľko zdravotných problémov, ako je únava, srdcové arytmie a mdloby. Je to preto, že draslík je jedným z najdôležitejších minerálov v tele a je prítomný vo vnútri buniek a v krvi.
Strava bohatá na draslík je spojená s niekoľkými zdravotnými výhodami, ako je znížená retencia tekutín, regulácia krvného tlaku a znížené riziko srdcového infarktu. Tento minerál je možné získať konzumáciou mäsa, obilnín a orechov.
Na čo je draslík?
Draslík je elektrolyt nachádzajúci sa vo vnútri buniek, ktorý hrá zásadnú úlohu v hydroelektrolytickej rovnováhe tela, zabraňuje dehydratácii a tiež rovnováhe pH krvi.
Okrem toho je draslík nevyhnutný pre emisiu nervových signálov, ktoré regulujú kontrakcie svalov a srdca, ako aj reflexy tela. Tiež podporujú vývoj svalov, pretože časť tohto minerálu sa ukladá vo vašich bunkách, čo je dôležité pre obdobie rastu a vývoja.
Zmeny draslíka v krvi
Referenčná hodnota draslíka v krvi je medzi 3,5 mEq / L a 5,5 mEq / L. Ak je tento minerál nad alebo pod referenčnou hodnotou, môže to spôsobiť určité zdravotné komplikácie.
1. Vysoký obsah draslíka
Nadbytok draslíka v krvi sa nazýva hyperkaliémia alebo hyperkaliémia a má nasledujúce vlastnosti:
- Príznaky: ak je nadbytok draslíka mierny, zvyčajne sa nevyskytnú žiadne príznaky, ale ak je koncentrácia tohto minerálu príliš vysoká, môžu sa objaviť príznaky ako znížená srdcová frekvencia, srdcová arytmia, svalová slabosť, necitlivosť a zvracanie.
- Príčiny: zvyčajne je nadbytok draslíka spôsobený zlyhaním obličiek, cukrovkou 1. typu, užívaním diuretických liekov a silným krvácaním.
- Diagnóza: diagnóza sa robí pomocou krvných testov, arteriálnych krvných plynov alebo počas elektrokardiogramu, pri ktorom lekár identifikuje zmeny vo fungovaní srdca.
Liečba hyperkaliémie sa vykonáva odstránením potravín bohatých na draslík z potravy a v najťažších prípadoch môže byť tiež potrebné užívať lieky v tabletách alebo do žily a je potrebné zostať v nemocnici, kým sa stav nezlepší. Zistite, aké by malo byť jedlo na zníženie draslíka.
2. Málo draslíka
Nedostatok draslíka v krvi je známy ako hypokaliémia alebo hypokaliémia je hydroelektrolytická porucha, ktorá sa vyskytuje hlavne u hospitalizovaných ľudí v dôsledku zníženého príjmu potravy, ktorá je zdrojom draslíka, alebo v dôsledku nadmernej straty močom alebo gastrointestinálnym traktom. Hypokaliémia sa vyznačuje:
- Príznaky : neustála slabosť, únava, svalové kŕče, mravčenie a necitlivosť, srdcová arytmia a nadúvanie.
- Príčiny: užívanie liekov ako je inzulín, salbutamol a teofylín, dlhodobé zvracanie a hnačky, hypertyreóza a hyperaldosteronizmus, chronické a nadmerné užívanie preháňadiel, Cushingov syndróm a zriedkavo aj jedlo.
- Diagnóza: robí sa to krvnými a močovými testami, elektrokardiogramom alebo arteriálnymi krvnými plynmi.
Liečba nízkym obsahom draslíka závisí od príčiny hypokaliémie, od symptómov, ktoré osoba prejavuje, a od koncentrácie draslíka v krvi, pričom lekár má všeobecne odporúčať príjem perorálnych doplnkov draslíka a konzumáciu potravín bohatých na tento minerál, avšak v prípadoch závažnejšie môže byť potrebné podať draslík priamo do žily.
Ľudia, ktorí majú príznaky zmien draslíka, by mali navštíviť praktického lekára na krvné testy a zistiť, či sú hladiny draslíka dostatočné. V prípade zmien v skúške je potrebné postupovať podľa pokynov lekára, aby sa zabránilo ďalším komplikáciám.