Bolesť v bruchu je veľmi častý problém, ktorý môže byť spôsobený napríklad jednoduchými situáciami, ako je zlé trávenie alebo zápcha, a preto môže zmiznúť bez potreby liečby. Odporúča sa iba odpočívať, vyhýbať sa konzumácii tučných jedál alebo jedál bohatých na cukor. a piť veľa vody.
Ak sú však bolesti v oblasti brucha veľmi silné alebo pretrvávajú dlhšie ako 2 dni, odporúča sa navštíviť praktického lekára alebo rodinného lekára, aby zistil príčinu a zahájil príslušnú liečbu.
1. Prebytočné plyny
Nadmerné množstvo črevných plynov je hlavnou príčinou nepríjemných pocitov v oblasti brucha, najmä u ľudí, ktorí majú opakovanú zápchu. Črevné plyny však môžu vzniknúť aj vtedy, keď máte črevné ťažkosti, ako je podráždenie čriev alebo intolerancia laktózy, alebo keď jete veľa jedál, ako sú vajcia, fazuľa, mlieko alebo nealkoholické nápoje.
Aký je to pocit: okrem bodavej bolesti v bruchu môže prebytočný plyn spôsobiť aj opuchnuté brucho, pálenie záhy, zahnutý hrudník alebo časté grganie.
Čo robiť: skvelým tipom je byť opatrný pri jedle a môžete si dať čaj z citrónovej trávy s feniklom raz denne alebo si dať liek na plyny, napríklad Luftal. Zistite tiež, ako si urobiť masáž, ktorá pomôže rýchlejšie vylúčiť plyn.
2. Zlé trávenie
Rovnako ako nadbytočné plyny, je veľmi častým problémom aj zlé trávenie, ku ktorému dochádza pri nesprávnom zmiešaní jedla alebo konzumácii potravín bohatých na bielkoviny alebo prebytočný cukor.
Aký je to pocit: Je bežné, že sa stretnete s ďalšími príznakmi, ako sú pálenie záhy, časté grganie, pocit plného žalúdka a nadmerná únava.
Čo robiť: okrem starostlivosti o stravu si môžete zvoliť aj tráviace čaje, ako je boldo alebo feniklový čaj, alebo môžete použiť aj niektoré lekárenské lieky, napríklad Gaviscon, Estomazil alebo ovocnú soľ. Pozrite si aj ďalšie možnosti, ako ukončiť zlé trávenie.
3. Nadmerný stres
Psychologické problémy spôsobené nadmerným stresom, ako sú depresie alebo vyčerpanie, môžu zmeniť fungovanie gastrointestinálneho systému a spôsobiť brušné nepohodlie, ktoré je možné zameniť za problémy v žalúdku alebo čreve.
Aký je to pocit: môžu sa objaviť ďalšie príznaky ako hnačka, zápcha, nevoľnosť, znížená chuť do jedla, ťažkosti so spánkom alebo bolesť svalov.
Čo robiť: ideálne je pokúsiť sa relaxovať, aby ste zhodnotili, či bolesť ustúpi, napríklad ľahkým fyzickým cvičením, masážou alebo odpočinkom v tichej miestnosti. Ak však príznaky pretrvávajú, je potrebné vyhľadať lekára, aby zistil, či existuje iná príčina. Tu je niekoľko prírodných spôsobov, ako zmierniť nadmerný stres.
4. Gastritída alebo žalúdočný vred
Zápal sliznice žalúdka, známy ako gastritída, alebo prítomnosť vredov môžu spôsobiť silné bolesti v bruchu, najmä po jedle alebo pri konzumácii veľmi korenených alebo mastných jedál.
Aký je to pocit: okrem intenzívnej bolesti v oblasti žalúdka sa bežne vyskytujú časté nevoľnosti, nechutenstvo, zvracanie a nafúknuté brucho.
Čo robiť: ak je bolesť veľmi silná, je potrebné konzultovať s gastroenterológom konkrétnejšie vyšetrenia, ako je napríklad endoskopia, aby sa zistila napríklad existencia vredu. Avšak až do konzultácie by mala byť poskytnutá adekvátna výživa, ktorá pomôže zmierniť príznaky. Zistite, aká by mala byť strava pre zápal žalúdka a vredy.
5. Gastroezofageálny reflux
Reflux sa deje, keď sa kyslý obsah žalúdka dostane do pažeráka, čo spôsobí podráždenie a zápal sliznice tohto orgánu. Tento problém je bežnejší u ľudí s hiátovou herniou, nadváhou, cukrovkou alebo u fajčiarov, ale môže sa vyskytnúť u akejkoľvek osoby alebo veku v dôsledku iných problémov, napríklad zmien v žalúdku alebo dlhého vyprázdňovania žalúdka.
Aký je to pocit: bolesť zvyčajne vzniká v žalúdočnej jame a je sprevádzaná pocitom pálenia v krku, častým grganím, zažívacími ťažkosťami, zápachom z úst alebo pocitom guľky v krku. Tieto príznaky sa môžu zhoršiť, keď skloníte telo alebo keď si ľahnete hneď po jedle.
Čo robiť: vyhnite sa ľahnutiu hneď po jedle, spánku s mierne vyvýšeným záhlavím postele, zmenám stravovania a v niektorých prípadoch aj užívaniu liekov odporúčaných gastroenterológom. Uvidíte, ako sa liečba robí.
6. Neznášanlivosť na laktózu alebo lepok
Potravinová intolerancia, ako je laktóza alebo lepok, sa stane, keď telo nedokáže tieto látky stráviť, čo spôsobuje zápal celého gastrointestinálneho systému, čo vedie k rozšíreniu bolesti a nepohodlia po jedle, najmä ak ide o jedlo ako chlieb, cestoviny, syr alebo mlieko.
Aký je to pocit: bolesť je zvyčajne rozšírená a sprevádzaná ďalšími znakmi, ako je opuchnuté brucho, hnačka, nadmerné množstvo plynov, podráždenosť alebo zvracanie. Okrem toho môže časom dôjsť k chudnutiu a strate svalovej hmoty.
Čo robiť: v prípade podozrenia na intoleranciu je potrebné vyhľadať gastroenterológa, ktorý potvrdí diagnózu a zaháji vhodnú liečbu. V týchto prípadoch by ste sa mali vyhnúť všetkým potravinám s látkou, na ktorú neznášate. Prezrite si zoznam potravín s laktózou alebo lepkom, ktorým by ste sa mali vyhnúť.
7. Podráždené črevo
Syndróm dráždivého čreva je problém, ktorý spôsobuje zápal sliznice čreva a nemusí mať konkrétnu príčinu alebo byť spôsobený napríklad nadmerným stresom alebo citlivosťou na niektoré potraviny.
Aký je to pocit: Je bežné cítiť bolesti brucha so silnými kŕčmi, nadmerným plynom, obdobiami hnačiek striedanými zápchou.
Čo robiť: je potrebné konzultovať s gastroenterológom, aby sa potvrdila diagnóza a zahájila vhodná liečba. V prípadoch, keď je možné zistiť, čo spôsobuje príznaky, je potrebné sa vyhnúť tomuto jedlu alebo situácii. Pochopte, ako môžete vedieť, či je to podráždené črevo.
8. Problémy s maternicou alebo vaječníkmi
Jednou z hlavných príčin bolesti v oblasti brušnej nohy u žien je výskyt problémov v maternici, ako sú zápaly alebo endometrióza, ako aj zmeny vo vaječníkoch, napríklad cysty. Skontrolujte 7 ďalších príznakov problémov s maternicou.
Aký je to pocit: Spravidla môže byť tento typ bolesti konštantný alebo kŕčový a stredne ťažký až silný, okrem iného napríklad aj pri krvácaní mimo menštruácie alebo nepravidelnej menštruácii.
Čo robiť: ak sa vyskytne panvová bolesť, ktorá môže súvisieť s menštruačným cyklom, je dôležité navštíviť gynekológa, ktorý vám urobí vyšetrenia, ako je napríklad ster z papiera alebo ultrazvuk, aby zistil, či je problém, a aby zahájil príslušnú liečbu.
9. Problémy so žlčníkom alebo pankreasom
Niektoré vážnejšie problémy, ktoré sa vyskytujú v žlčníku a pankrease, ako napríklad kameň alebo zápal, môžu spôsobiť silné bolesti v hornej časti brucha, ktoré sa časom zhoršujú alebo sú po jedle intenzívnejšie.
Aký je to pocit: okrem silnej bolesti sa môžu objaviť ďalšie príznaky, ako je horúčka, opuch brucha, nevoľnosť, zvracanie, hnačka alebo žltkastá stolica.
Čo robiť: tieto problémy sa musia liečiť rýchlo, a preto pri podozrení na zmeny na žlčníku alebo pankrease treba ísť do nemocnice, aby problém identifikovala a začala s príslušnou liečbou. Zistite, ako sa liečba vykonáva v prípade žlčových kameňov alebo akútnej alebo chronickej pankreatitídy.
10. Črevné červy
Aj keď sú črevné červy veľmi časté, najmä u tých, ktorí uprednostňujú vzácne jedlá, bolesť je zvyčajne zriedkavejším príznakom, ktorý sa objaví, keď sa červy určitý čas vyvíjajú.
Aký je to pocit: najbežnejšími príznakmi črevných červov sú chudnutie, svrbenie konečníka, hnačky, zmeny chuti do jedla, únava bez zjavného dôvodu a opuchnuté brucho.
Čo robiť: Mali by ste sa poradiť s rodinným lekárom alebo gastroenterológom, aby ste užili liek na červy, napríklad Albendazol. Vedzte, aké ďalšie preventívne opatrenia by ste mali podniknúť na elimináciu červov.
11. Rakovina čreva alebo žalúdka
Bolesť v bruchu je zriedka známkou rakoviny, avšak pokročilejšie stavy rakoviny v čreve alebo žalúdku môžu spôsobiť neustálu a ťažko opísateľnú bolesť.
Aký je to pocit: v prípade rakoviny sú bolesti takmer vždy sprevádzané ďalšími príznakmi, ako je krv v stolici alebo zvracanie, veľmi tmavá stolica, neustále pocity ťažkosti v oblasti žalúdka alebo konečníka, častá únava alebo strata hmotnosti bez zjavnej príčiny. Zistite, aké ďalšie príznaky vás môžu upozorniť na rakovinu žalúdka alebo čriev.
Čo robiť: Pri podozrení na rakovinu, najmä v prípade rodinnej anamnézy rakoviny, je vhodné poradiť sa s gastroenterológom. Ľudia nad 50 rokov by mali navyše podstúpiť častú endoskopiu a kolonoskopiu, pretože im hrozí zvýšené riziko vzniku rakoviny.
Kedy ísť k lekárovi
V situáciách bolesti brucha sa odporúča ísť k lekárovi, keď:
- Bolesť je veľmi silná a bráni každodenným úlohám;
- Po 2 dňoch nedôjde k zlepšeniu príznakov;
- Objavujú sa príznaky ako horúčka alebo trvalé zvracanie.
V týchto prípadoch je potrebné užívať lieky predpísané lekárom, aby sa udržalo správne fungovanie tela a zabránilo sa dehydratácii.