To, že musíte často chodiť na toaletu, aby sa vycikalo, sa často považuje za bežné, najmä ak osoba počas dňa skonzumovala veľa tekutín. Ak sa však okrem zvýšenia frekvencie močenia spozorujú aj ďalšie príznaky alebo príznaky, ako je bolesť a pálenie pri močení a ťažkosti s držaním cikania až do príchodu na toaletu, môže to znamenať zdravotný problém a je dôležité sa poradiť s urológom. začala diagnostika a liečba.
Polyúria je termín používaný na označenie toho, že človek vylúči viac ako 3 litre močenia za pouhých 24 hodín. Praktický lekár alebo urológ by mal skontrolovať, či je zvýšenie frekvencie močenia normálne alebo indikuje ochorenie, a to tak, že si vyžiada bežný test moču, EAS a 24-hodinový test moču, pretože je možné vyhodnotiť objem a vlastnosti moču.
Najbežnejšie príčiny, ktoré spôsobujú, že človek ciká častejšie, sú:
1. Pite veľa vody, kávy alebo alkoholu
Ak pijete veľa vody, očakáva sa, že sa všetka voda vylúči močom, a preto sa očakáva, že sa zvýši jej objem a frekvencia, čo bude len normálna reakcia organizmu, ku ktorej môže dôjsť aj po konzumácii jedál bohatých na vodu, ako pomaranč alebo melón.
Okrem toho nadmerné pitie kávy alebo iných jedál obsahujúcich kofeín, ako napríklad čierny čaj, čokoláda a čaj z maté, môže tiež zvýšiť frekvenciu močenia, pretože okrem vody je kofeín prírodným diuretikom. Ďalším diuretickým zdrojom je alkoholický nápoj, ktorý nie je dobrou voľbou, ak máte smäd, pretože nie je hydratovaný a môže mať stále zdravotné následky.
Čo robiť: Jednou z možností, ako znížiť frekvenciu močenia, je cvičiť fyzické aktivity, pretože tieto cvičenia pomáhajú eliminovať nadbytočné tekutiny nahromadené v tele. Okrem toho sa odporúča znížiť spotrebu najmä kofeínových a nealkoholických nápojov.
2. Užívanie liekov
Frekvenciu močenia môže zvýšiť aj užívanie niektorých liekov na liečbu srdcových porúch, napríklad diuretík Furosemid alebo Aldactone.
Čo robiť: Je dôležité, aby zvýšenie frekvencie močenia v dôsledku užívania liekov bolo oznámené lekárovi, pretože je tak možné vyhodnotiť možnosť výmeny liekov alebo zmeny dávky.
3. Infekcia moču
Zvýšená frekvencia močenia môže byť tiež spôsobená infekciou močových ciest, najmä ak sú zaznamenané ďalšie príznaky, ako napríklad bolesť alebo pálenie pri močení, okrem toho, že sa zníži objem uvoľneného moču, aj keď je nutkanie stále veľmi silné. Zistite, ako by sa mala liečiť infekcia močových ciest.
Čo robiť: Odporúča sa, aby sa táto osoba poradila s urológom alebo praktickým lekárom, aby bolo možné vykonať testy na potvrdenie infekcie moču, a teda možno uviesť najlepšiu liečbu, ktorá zvyčajne zahŕňa užívanie antibiotík.
Ďalšie tipy na prevenciu infekcie močových ciest nájdete v nasledujúcom videu:
4. Nadmerná hladina cukru v krvi
Potreba neustáleho močenia sa môže vyskytnúť aj v dôsledku nadmerného množstva cukru v krvi, čo je prípad nekontrolovanej cukrovky. Keď sa teda overí prítomnosť veľkého množstva glukózy cirkulujúcej v krvi, telo sa snaží tento prebytok vylúčiť močom.
Diagnózu cukrovky diagnostikuje nielen test moču, pri ktorom možno pozorovať veľké množstvo moču produkovaného počas dňa, v prípade diabetes insipidus alebo prítomnosť glukózy v moči, ale aj krvný test, v ktorej sa kontroluje množstvo cirkulujúcej glukózy.
Čo robiť: Ak sa preukáže, že zvýšené nutkanie na močenie je dôsledkom cukrovky, je dôležité dodržiavať liečbu odporúčanú lekárom, ktorá môže naznačovať použitie liekov, ktoré pomáhajú regulovať hladinu glukózy v obehu, injekcie inzulínu alebo meniť v stravovacích návykoch a životnom štýle. Tu je niekoľko domácich možností na kontrolu cukrovky.
5. Inkontinencia moču
Inkontinencia moču nastáva, keď nemôžete zadržiavať moč, a preto okrem toho, že počas dňa niekoľkokrát ciknete, nemôžete tiež ovládať svoje nutkanie, kým neprídete na toaletu a nezmočíte si spodné prádlo. Aj keď sa to môže stať aj u mužov, inkontinencia je častejšia u žien, najmä počas tehotenstva alebo po menopauze.
Čo robiť: Liečba močovej inkontinencie sa môže uskutočniť pomocou Kegelových cvičení, ktorých cieľom je posilnenie panvového dna, avšak v niektorých prípadoch bude potrebné vykonať chirurgický zákrok. Pochopte, ako sa lieči inkontinencia moču.
6. Zväčšená prostata
Zväčšená prostata tiež vedie k zvýšenému nutkaniu na močenie a je častá u mužov starších ako 45 rokov. Jedným zo znakov podozrenia je, že sa musí každú noc budiť, aby sa vycikalo, minimálne dvakrát, najmä ak to predtým nebolo zvykom. Poznať ďalšie príznaky a príznaky zmien prostaty.
Čo robiť: Je dôležité, aby sa muž poradil s urológom, aby bolo možné zistiť zmenu a zahájiť najvhodnejšiu liečbu, a aby bolo možné indikovať užívanie liekov, ktoré pomáhajú zmierňovať príznaky a zmenšovať veľkosť prostaty, antibiotík alebo chirurgického zákroku u pacientov. vážnejšie prípady.
Viac informácií o najbežnejších zmenách prostaty nájdete v nasledujúcom videu: