Posvätná cascara je liečivá rastlina široko používaná na liečbu zápchy kvôli laxatívnemu účinku, ktorý podporuje evakuáciu výkalov. Jeho vedecký názov je Rhamnus purshiana DC a je možné ho kúpiť v obchodoch so zdravou výživou a v niektorých drogériách.
Extrakt z cascary sa metabolizuje črevnými baktériami a produkuje látky, ktoré stimulujú pohyb čriev a uľahčujú evakuáciu.
Na čo sa Sacred Cascara používa?
Posvätná cascara sa zvyčajne používa na boj proti zápche, ale môže tiež pomôcť pri chudnutí, pretože má vlastnosti, ktoré okrem zosilnenia trávenia tuku znižujú vstrebávanie tukov, a tiež sa dá použiť na kontrolu cholesterolu.
Táto rastlina má laxatívne, diuretické, stimulačné a tonizujúce vlastnosti. Môže sa teda použiť na boj proti zadržiavaniu tekutín, chudnutiu, proti zápche, nadúvaniu brucha, neregulovanému menštruačnému toku, hemoroidom, problémom s pečeňou a dyspepsii.
Kontraindikácie pre použitie
Posvätnú kaskádu by nemali používať tehotné ženy, pretože môže spôsobiť potrat, kojenci, deti do 6 rokov a pacienti s apendicitídou, dehydratáciou, nepriechodnosťou čriev, nevoľnosťou, krvácaním z konečníka, vracaním alebo bolesťami brucha.
Vedľajšie účinky posvätnej cascary
Napriek mnohým výhodám môže použitie posvätnej kaskády viesť k výskytu niektorých vedľajších účinkov, ako napríklad:
- Únava;
- Brušná kolika;
- Znížený obsah draslíka v krvi;
- Hnačka;
- Nedostatok chuti do jedla;
- Malabsorpcia živín;
- Nevoľnosť;
- Strata pravidelnosti pri defekácii;
- Nadmerný pot;
- Závraty;
- Zvracanie
Aby sa zabránilo vedľajším účinkom, odporúča sa používať posvätnú cascaru pod lekárskym vedením a podľa denných dávok odporúčaných výrobcom, čo je zvyčajne 50 až 600 mg denne rozdelených do 3 denných dávok v prípade kapsuly kapsuly.
Čaj posvätný cascara
Zo sušenej kôry posvätnej cascary sa vyrábajú čaje a nálevy.
Príprava: 25 g škrupín vložte do panvice s 1 litrom vriacej vody a nechajte 10 minút odstáť. Pite 1 až 2 šálky denne.
Ak chcete bojovať proti zápche, pozrite si ďalšie recepty na preháňadlo.