U žien, ktoré majú pravidelný menštruačný cyklus 28 dní, sa plodné obdobie začína 11. deň, od prvého dňa menštruácie a trvá až do 17. dňa, čo sú najlepšie dni na otehotnenie.
U žien s nepravidelnou menštruáciou by sa však mal výpočet plodného obdobia brať do úvahy za posledných 12 mesiacov cyklu.
Plodné obdobie v pravidelnej menštruácii
U žien, ktoré majú pravidelnú menštruáciu, dôjde k ovulácii okolo 14. dňa normálneho 28-dňového cyklu a k plodnému obdobiu dôjde 3 dni pred a 3 dni po tomto dátume.
Napríklad, ak menštruácia nastala 10., plodné obdobie ženy po menštruácii bude medzi 20. a 26. dňom a najplodnejším dňom bude 23. deň, pretože to bude ústredný dátum plodného obdobia.
Kalkulačka obdobia plodenia
Vložte svoje údaje do kalkulačky nižšie a zistite, kedy bude vaše ďalšie plodné obdobie, aby ste zvýšili svoje šance na otehotnenie:
Plodné obdobie v nepravidelnej menštruácii
Plodné obdobie v nepravidelnom cykle je ťažké určiť a jeho výpočty nie sú bezpečné pre tých, ktorí sa snažia otehotnieť, ani pre tých, ktorí otehotnieť nechcú, pretože keďže menštruácia sa neobjavuje vždy v rovnaké dni, účty sa môžu mýliť.
Je však možné mať predstavu o plodnom období v prípade nepravidelného cyklu, pričom si každý rok všimnete trvanie každého menštruačného cyklu a potom odpočítate 18 dní od najkratšieho cyklu a 11 dní od najdlhšieho cyklu.
Napríklad: Ak najkratší cyklus bol 22 dní a najdlhší cyklus bol 28 dní, potom: 22 - 18 = 4 a 28 - 11 = 17, to znamená, že plodné obdobie bude medzi 4. a 17. dňom cyklu.
Prísnejším spôsobom stanovenia plodného obdobia pre ženy, ktoré chcú otehotnieť, je absolvovať ovulačný test, ktorý nájdete v lekárni, a uvedomiť si príznaky plodného obdobia, ako napríklad vylučovanie podobné vaječnému bielku a zvýšená túžba. napríklad sexuálne.
Plodné obdobie u ženy užívajúcej antikoncepciu
Žena, ktorá užíva antikoncepčné tablety správne, nemá plodné obdobie a počas užívania tohto lieku nemôže otehotnieť. Ak sa však tabletka zabudne, môže žena otehotnieť, ak má nechránený sex.
Príznaky a príznaky plodného obdobia
Vedieť rozpoznať príznaky a príznaky plodného obdobia je obzvlášť dôležité pre ženy, ktoré majú nepravidelnú menštruáciu. Príznaky a príznaky plodného obdobia sú:
- Vaginálny hlien podobný vaječnému bielku, vo väčšom množstve ako obvykle, číry a nie veľmi hustý;
- Malé zvýšenie telesnej teploty. Ak je normálna teplota 36 ° C, v plodnom období môžete dosiahnuť napríklad 36,5 ° C;
- Zvýšená sexuálna chuť do jedla;
- V dolnej časti brucha môžu byť určité nepríjemné pocity.
Kto chce otehotnieť, musí mať pohlavný styk v dňoch, keď sa tieto príznaky vyskytujú, pretože potom sa zvyšuje šanca na otehotnenie.
Vo videu nižšie si pozrite, ako sa počíta plodné obdobie: