Cibuľový sirup je vynikajúcou domácou voľbou na zmiernenie kašľa, pretože má expektoračné vlastnosti, ktoré pomáhajú uvoľniť dýchacie cesty a rýchlejšie tak eliminujú pretrvávajúci kašeľ a hlieny.
Tento cibuľový sirup sa dá pripraviť doma, je vhodný proti chrípke a nachladnutiu u dospelých a detí, avšak pre dojčatá a deti do 1 roka sa z dôvodu kontraindikácie medu v tejto fáze neodporúča.
Med je indikovaný, pretože je považovaný za antiseptický, antioxidačný expektorant a upokojujúci. Pomáha dokonca posilniť prirodzený obranný systém tela, bojovať proti vírusom a baktériám. Cibuľa na druhej strane obsahuje kvercetín, ktorý prirodzene pomáha v boji proti chrípke, nachladnutiu, angíne a kašľu, astme a alergiám. Spoločne tieto zložky pomáhajú eliminovať hlien a človeku rýchlejšie sa zotavujú.
Cibuľový sirup s medom a citrónom
Možnosť 1:
Zloženie
- 3 cibule
- asi 3 lyžice medu
- šťava z 3 citrónov
Prípravný režim
Nastrúhajte cibuľu alebo vložte cibuľu do kuchynského robota, aby ste z nej odstránili iba vodu, ktorá sa z nej uvoľňuje. Množstvo medu, ktoré sa musí použiť, sa musí presne rovnať množstvu vody, ktorá vyšla z cibule. Potom pridajte citrón a nechajte ho asi 2 hodiny v uzavretej sklenenej nádobe.
Možnosť 2:
Zloženie
- 1 veľká cibuľa
- 2 lyžice medu
- 1 pohár vody
Prípravný režim
Cibuľu nakrájame na 4 časti a cibuľu spolu s vodou privedieme na miernom ohni k varu. Po uvarení necháme cibuľu asi 1 hodinu poriadne zakryté odpočívať. Potom preceďte cibuľovú vodu a pridajte med, dobre premiešajte. Skladujte v tesne uzavretej sklenenej nádobe.
Ako brať
Deti by si mali počas dňa dať 2 dezertné lyžice sirupu, zatiaľ čo dospelí 4 dezertné lyžice. Môže sa užívať každý deň, 7 až 10 dní.
Naučte sa, ako pripraviť sirupy, čaje a džúsy, ktoré sú veľmi účinné v boji proti kašľu pre dospelých a deti, v nasledujúcom videu:
Keď je kašeľ s hlienom ťažký
Kašeľ je reflex tela, ktorý slúži na uvoľnenie dýchacích ciest, a hlien je tiež obranným prostriedkom, ktorý slúži na vytlačenie vírusov z tela. Kašeľ s hlienom by sa preto nemal považovať za chorobu, ale za prirodzenú reakciu organizmu v snahe vylúčiť mikroorganizmus prítomný v dýchacom systéme.
Tajomstvom eliminácie kašľa a hlienu je teda pomoc telu bojovať proti vírusom a iným mikroorganizmom, ktoré spôsobujú tieto nepríjemné pocity. To sa dá dosiahnuť posilnením imunitného systému prostredníctvom zdravého stravovania obsahujúceho vitamíny a minerály dôležité pri zotavení, napríklad vitamín A, C a E. Odporúča sa ovocie, zelenina a strukoviny, ale je tiež dôležité piť veľa tekutín, ktoré napomáhajú fluidizácii hlienu, aby sa ľahšie vylúčil.
Horúčka je varovným signálom, že telo bojuje s útočníkmi ťažko. Ak je však príliš vysoká, spôsobuje nepríjemné pocity a môže spôsobiť ďalšie komplikácie. Malé zvýšenie telesnej teploty ďalej aktivuje imunitný systém a pomáha predchádzať množeniu mikroorganizmov, takže je potrebné znížiť horúčku iba vtedy, ak je teplota vyššia ako 38 ° C meraná v podpazuší.
V prípade horúčky nad 38 ° C by sa mal vyhľadať lekár, pretože sa mohla zhoršiť chrípka alebo prechladnutie, ktoré môžu zapríčiniť infekciu dýchacích ciest a môže byť potrebné nasadiť antibiotiká. obnoviť.