Spravidla vlasy, vlasy a fúzy rastú 1 cm za mesiac, existujú však niektoré triky a tipy, vďaka ktorým môžu rásť rýchlejšie, napríklad zabezpečenie všetkých živín, ktoré telo potrebuje na tvorbu vlasov, a zlepšenie miestneho krvného obehu. .
Podľa týchto tipov by vlasy a fúzy mali rásť rýchlejšie, existujú však prípady, keď vlasy nerastú kvôli chorobe alebo hromadeniu toxínov v tele, takže ak si za 3 mesiace nevšimnete žiadnu zmenu, odporúča sa konzultácia s dermatológom.
1. Jedzte viac potravín bohatých na bielkoviny
Potraviny bohaté na bielkoviny, ako sú mäso, ryby, mlieko, vajcia a jogurty, sú potrebné na vytvorenie kapilárnej matrice, ktorá vedie k tvorbe vlasov a fúzov, takže po prijatí väčšieho množstva tejto živiny majú vlasy tendenciu rýchlejšie rásť. a krajšie. Pozrite si domáce lieky na podporu rastu vlasov.
Vyskúšajte jednoduchý recept na uľahčenie rastu vlasov a fúzov na adrese: Mrkvová šťava na rýchlejší rast vlasov.
2. Masírujte pokožku hlavy alebo vlasy rozčešte
Počas umývania prameňov by sa mala robiť kvalitná masáž končekmi prstov na celej pokožke hlavy, pretože sa tak zvyšuje miestny krvný obeh, ktorý podporuje rast vlasov. Tí, ktorí si vlasy neumývajú každý deň, si ich môžu každý deň česať niekoľko dobrých minút, pretože tento zvyk tiež zlepšuje prekrvenie pokožky hlavy.
Ak chcete, aby vám fúzy narástli, môžete napríklad región „česať“ jemným hrebeňom.
3. Používajte kondicionér správne
Kondicionér by nemal byť položený na korene, pretože bráni prekrveniu pokožky hlavy a rastu vlasov. Kondicionér a krém by sa preto mali nanášať bez oplachovania, minimálne 4 prsty po korienku vlasov.
4. Prestaňte fajčiť a nepoužívajte čiapky
Prestať fajčiť a byť v blízkosti tých, ktorí fajčia, je tiež dôležité, pretože cigarety sú zdraviu škodlivé a vlasy poškodzujú, takže sú krehkejšie a krehkejšie. Zvyk nosiť klobúky a čiapky môže prehĺbiť korienky vlasov, zabrániť ich rastu a zvýšiť riziko vzniku plesní, a preto je potrebné sa im vyhnúť.
5. Vlasy pripnite
Napríklad zopnutie vlasov do copu alebo copu vyvíja mierny tlak na pramene, ktoré uľahčujú rast, je však potrebné postupovať opatrne, pretože pri nadmernom tlaku sa vlasy môžu lámať alebo vypadávať.
Neodporúča sa však vlasy pinzovať, keď sú mokré, pretože to môže tiež uľahčiť vývoj plesní, oslabiť vlasy a zanechať menej príjemnú vôňu.
6. Zvlhčujte vlasy raz týždenne
Hydratácia prameňov týždenne maskou vhodnou pre váš typ vlasov je dôležitá, aby vlasy krásne rástli a nepoškodili sa. Po umytí vlasov šampónom a kondicionérom by sa mali veľmi dobre opláchnuť, kým na vlasoch nezostane ani stopa po kréme, pretože zvyšky môžu brániť rastu vlasov. Pre správnu hydratáciu postupujte podľa toho, ako poznáte typ vlasov.
Ľudia s veľmi kučeravými alebo afro vlasmi môžu zistiť, že ich vlasy rastú dlho, pretože sú prirodzene natočené od korienkov. To však neznamená, že nerastú normálne. Všetky tieto tipy sa dajú použiť aj na uľahčenie rastu fúzov a iných chĺpkov na tele.
Tiež ak máte svetlé vlasy, ale chceli by ste ich prirodzene ešte viac zosvetliť, ale neviete ako, naučte sa, ako si vlasy zosvetliť pomocou harmančeka.
7. Užívanie vitamínov pre rast vlasov
Vitamíny, ako napríklad Pantogar a Innéov nutricare, sú vynikajúce na rast vlasov, pretože vyživujú vlasový korienok a zlepšujú krvný obeh v regióne, čo spôsobuje rýchlejší rast vlasov. Zistite, ako používať Pantogar proti vypadávaniu vlasov. Naučte sa tiež, ako používať biotín, aby vaše vlasy rástli rýchlejšie.
Prečítajte si tiež recept tohto lahodného vitamínu na posilnenie vlasov: