Vysoké triglyceridy zvyčajne nespôsobujú príznaky, a tým spôsobujú poškodenie tela tichým spôsobom. Nie je nezvyčajné zistiť ich iba pri bežných testoch a prejaviť sa to závažnejšími komplikáciami.
Triglyceridy sú tukové častice prítomné v krvi, preto sú často zvýšené spolu s hladinami cholesterolu. Tieto zmeny by sa mali zistiť čo najskôr po konzultácii s lekárom a ich liečba by sa mala vykonať čo najskôr, aby sa zabránilo závažným komplikáciám, ako je napríklad ateroskleróza, pankreatitída alebo steatóza pečene.
Xanthelasma v oku Príznaky vysokých triglyceridov
Zvýšenie množstva triglyceridov v krvi zvyčajne nevedie k objaveniu sa príznakov, čo sa prejaví až pri bežnom vyšetrení. Ak však dôjde k zvýšeniu triglyceridov v dôsledku genetických faktorov, môžu sa objaviť niektoré príznaky, napríklad:
- Malé biele vaky na koži , najmä v blízkosti očí, lakťov alebo prstov, vedecky nazývané xanthelasma;
- Hromadenie tuku v oblasti brucha a v iných oblastiach tela;
- Vzhľad bielych škvŕn na sietnici , ktorý je zistiteľný pomocou očnej skúšky.
Normálna hodnota pre triglyceridy je až 150 mg / dl. Hodnoty nad 200 mg / dl sa zvyčajne považujú za nebezpečné a odporúča sa ich sledovať kardiológ a odborník na výživu, aby bolo možné prijať opatrenia na zlepšenie životného štýlu a napríklad zlepšenie stravovania. Získajte viac informácií o referenčných hodnotách triglyceridov a cholesterolu.
Čo robiť v prípade vysokých triglyceridov
V prípade vysokých triglyceridov sa odporúča vykonávať pravidelnú fyzickú aktivitu, ako je chôdza, beh alebo plávanie, najmenej 3 až 4 krát týždenne po dobu 30 minút.
V najťažších prípadoch, keď nie je možné znížiť hladinu triglyceridov v krvi iba pri fyzickom cvičení a jedle, môže lekár predpísať niektoré lieky, napríklad Genfibrozila alebo Fenofibrato. Okrem toho táto zlúčenina môže tiež spôsobiť zvýšenie VLDL cholesterolu, ktorý je zodpovedný za zvýšenie pravdepodobnosti vzniku aterosklerózy.
Je tiež dôležité poradiť sa s odborníkom na výživu, aby ste začali vyváženú stravu s nízkym obsahom tukov, alkoholu a cukru. Tu je postup, ako urobiť pre zníženie vysokých triglyceridov.
Vo videu nižšie si pozrite, čo jesť, aby ste znížili množstvo triglyceridov v krvi: