Ak chcete rýchlo schudnúť, je nevyhnutná pravidelná fyzická aktivita a zdravá strava založená na prírodných a nespracovaných potravinách, ale napriek tomu môže lekár v niektorých prípadoch pociťovať potrebu používať lieky, ktoré zvyšujú metabolizmus a spaľovanie. tuky, ktoré znižujú vstrebávanie tuku v čreve, znižujú chuť do jedla alebo bojujú proti zadržiavaniu tekutín, zvyčajne keď nadmerná hmotnosť ohrozuje život a pohodu pacienta.
Medzi najlepšie riešenia na chudnutie patrí zelený čaj, chitosan, bobule goji a lieky Saxenda a Orlistat. Pozrite sa na kompletný zoznam nižšie a na to, na čo každý z nich slúži.
Lieky, ktoré chudnú
Niektoré z liekov, ktoré sa dajú použiť na chudnutie a ktoré sa predávajú v lekárňach a musia byť predpísané lekárom a používané podľa jeho odporúčaní, sú:
1. Sibutramín
Sibutramín účinkuje tak, že znižuje hlad a tým, že sa pocit sýtosti dostane rýchlejšie do mozgu, čím pomáha kontrolovať množstvo zjedeného jedla. Tento liek môže byť teda použitý ako prvá liečba u ľudí s obezitou.
Tento liek by nemali užívať tehotné ženy, ženy, ktoré dojčia a v prípade srdcových chorôb, anorexie, bulímie, používania nosných dekongestív a antidepresív. Pozrite si vedľajšie účinky sibutramínu.
- Je ideálny pre : ľudí, ktorí držia diéty, ale ťažko zvládajú hlad a chcú jesť mastnejšie alebo sladšie jedlá.
- Ako sa užíva : všeobecne sa odporúča užiť 1 kapsulu ráno nalačno, ale ak nedôjde k úbytku hmotnosti ani po 4 týždňoch užívania, je potrebné poradiť sa s lekárom, aby upravil dávku a prehodnotil lekársky predpis.
2. Orlistat
Tiež známy ako Xenical a účinkuje tak, že bráni vstrebávaniu tukov v čreve, čo znižuje množstvo spotrebovaných kalórií, pomáha pri chudnutí a reguluje vysoký cholesterol a obezitu.
Orlistat je kontraindikovaný pre tehotné ženy, dojčiace ženy a ľudí s problémami s intestinálnou malabsorpciou alebo so sklonom k hnačkám. Prečítajte si súhrn úplnej príbalovej informácie pre Orlistat.
- Je ideálny pre : použitie v dňoch, keď sú jedlá bohaté na tuky, napríklad na zníženie množstva absorbovaného tuku a na udržanie výsledkov stravovania. V ideálnom prípade by sa to nemalo používať ako riešenie na denné konzumovanie mastnejších jedál.
- Ako to užiť : je vhodné užiť 1 tabletu pred jedlom, aby sa znížilo množstvo tuku absorbovaného v jedle.
3. Saxenda
Saxenda je injekčný liek, ktorý sa môže používať iba na lekársky predpis. Pôsobí uprostred hladu a sýtosti, vďaka čomu má človek menšiu chuť do jedla. Jedným z účinkov lieku je navyše zmena chuti, vďaka ktorej jedlo nemá takú príjemnú chuť.
Nemali by ho však používať ľudia, ktorí sa nepovažujú za obéznych, počas tehotenstva alebo u dospievajúcich, pretože v tejto vekovej skupine nie sú objasnené účinky lieku. Prečítajte si kompletnú príbalovú informáciu pre Saxendu.
- Je ideálny pre : ľudí podstupujúcich lekárske a výživové sledovanie na liečbu obezity s BMI vyšším ako 30 kg / m² alebo s BMI vyšším ako 27 kg / m2 a súvisiacimi chorobami, ako je vysoký krvný tlak alebo cukrovka 2. typu.
- Ako užívať : Na dosiahnutie 10% redukcie hmotnosti za 1 mesiac zvyčajne stačí 1 injekcia Saxendy denne. Dávka sa môže postupne zvyšovať, ak to odporučí lekár.
4. Lorcaserín hydrochlorid - Belviq
Belviq je liek proti obezite, ktorý s malými vedľajšími účinkami pôsobí na hladinu serotonínu v mozgu, znižuje chuť do jedla a zvyšuje sýtosť. Pri zníženej chuti do jedla je možné jesť menej jedla a chudnúť. Prečítajte si pokyny pre tento liek na: Belviq.
- Je ideálny pre : ľudí s diétou, ktorí potrebujú znížiť chuť do jedla, aby sa vyhli konzumácii jedál s vysokým obsahom kalórií a rýchlo chudli. Výdaj je však viazaný na lekársky predpis.
- Ako to užiť : užívajte 2 tablety denne, jednu na obed a jednu na večeru.
Prírodné prostriedky na chudnutie
Najlepšie prírodné lieky na chudnutie sú založené na bylinách a prírodných produktoch, ktoré zlepšujú fungovanie tela, ako napríklad:
1. Zelený čaj
Má vlastnosti, ktoré urýchľujú metabolizmus a podporujú spaľovanie tukov. Môžu sa konzumovať v kapsulách alebo vo forme čaju.
Mali by ste konzumovať 3 až 4 šálky čaju denne alebo si dať 2 kapsuly ráno a popoludní, ale je to kontraindikované pre ľudí s citlivosťou na kofeín alebo srdcové problémy.
2. MaxBurn
Doplnok vyrobený zo zeleného čaju a açaí má silu zvýšiť metabolizmus a znížiť chuť do jedla. Jeden si musí dať kapsulu pred obedom a večerou, je však potrebné pamätať na to, že Anvisa zakázala predaj tohto lieku.
3. Chitosan
Chitosan je vyrobený z vlákien prítomných v kostre morských plodov, zvyšuje sýtosť a znižuje absorpciu tuku v čreve. Mali by ste užiť 2 kapsuly pred obedom a večerou, ale je to kontraindikované pre ľudí alergických na morské plody.
4. Goji bobule v kapsulách
Tento liek je vyrobený z čerstvého ovocia a pôsobí na telo antioxidačne a protizápalovo. Pred obedom a večerou by ste mali užiť 1 kapsulu.
Je dôležité mať na pamäti, že hoci sú tieto lieky prirodzené, sú kontraindikované pre tehotné alebo dojčiace ženy, deti a ľudí s vysokým krvným tlakom alebo srdcovými problémami, a v ideálnom prípade by ich mal predpisovať lekár alebo odborník na výživu.
Domáce lieky na chudnutie
Domáce lieky na chudnutie sú ľahšou a bezpečnejšou alternatívou pri stravovaní, najmä pri obezite. Medzi hlavné patria:
1. Baklažánová voda
Pri príprave musíte nakrájať 1 baklažán na kocky a cez noc ho namočiť do 1 litra vody. Ráno by ste mali všetko v mixéri poraziť, aby ste ich konzumovali po celý deň, bez pridania cukru.
2. Zázvorová voda
Do 1 litra studenej vody by sa malo pridať 4 až 5 plátkov alebo 2 lyžice zázvorovej kôry, pričom zmes sa pije po celý deň. Najlepšie výsledky dosiahnete, ak budete zázvor meniť každý deň.
3. Diuretický bylinkový čaj
Na prípravu tohto čaju pridajte do 1 litra vriacej vody 10 g artičoku, makrely, bazy, bobkového listu a anízu. Vypnite oheň a zakryte panvicu a nechajte ju 5 minút odpočívať. Čaj pite po celý deň a po liečbe pokračujte 2 týždne.
Okrem toho, že poznáte opravné prostriedky, je dôležité mať na pamäti, že všetky tieto lieky prinášajú viac výsledkov v kombinácii so zdravou stravou a pravidelnou fyzickou aktivitou.
Ako schudnúť bez liekov
Kontrola glykemického indexu potravín je skvelý spôsob, ako schudnúť bez nutnosti užívať lieky a bez pocitu hladu. Výživová poradkyňa Tatiana Zanin v tomto ľahkom a vtipnom videu vysvetľuje, čo to je, ako riadiť glykemický index: