Fenikel, tiež nazývaný fenikel, je liečivá rastlina bohatá na vlákninu, vitamíny A, B a C, vápnik, železo, fosfor, draslík, sodík a zinok. Okrem toho má spazmolytické vlastnosti a je veľmi účinný v boji proti gastrointestinálnym poruchám. Fenikel je schopný zlepšiť trávenie, bojovať s plynmi a môžu ho užívať všetky vekové kategórie.
Feniklový čaj sa môže tiež konzumovať na zvýšenie produkcie materského mlieka a na ošetrenie kŕčov dieťaťa spôsobených hromadením plynov.
Na čo je feniklový čaj
Fenikel má protizápalové, stimulačné, tráviace a močopudné vlastnosti, a preto má niekoľko výhod, ako napríklad:
- Prevencia pálenia záhy;
- Úľava od pohybovej choroby;
- Redukcia plynov;
- Pomoc na trávenie;
- Laxatívny účinok;
- Zvyšuje chuť do jedla;
- Bojuje proti kašľu;
- Zvyšuje produkciu mlieka u tehotných žien.
Okrem použitia v čaji je možné fenikel použiť aj na dochutenie šalátov a na prípravu sladkých alebo pikantných gratinovaných alebo dusených jedál. Získajte viac informácií o výhodách feniklu.
Feniklový čaj na chudnutie
Feniklový čaj Feniklový čaj na chudnutie je možné pripraviť buď zo semien alebo zo zelených listov feniklu.
Zloženie
- 1 pohár vriacej vody;
- 1 čajová lyžička feniklových semien alebo 5 g listov zeleného feniklu.
Prípravný režim
Pridajte semená alebo listy feniklu do pohára vriacej vody, zakryte ich a počkajte, kým sa zahrejú. Ďalej preceďte a vypite.
Detský feniklový čaj
Feniklový čaj je vhodný na zastavenie detskej koliky, ktorá už nie je kojená, ale nemala by sa používať bez lekárskej pomoci alebo vo veľkom množstve. Pre deti, ktoré dojčia výlučne, môže byť riešením, aby matka pila feniklový čaj, pretože táto bylinka je schopná zvýšiť produkciu mlieka a vlastnosti byliny sa prenášajú na dieťa v čase dojčenia.
Ak chcete zastaviť detskú koliku, môžete:
- Dajte dieťaťu, ktoré už neciká, asi 2 až 3 čajové lyžičky feniklu;
- Vykonajte jemnú masáž s pohybmi v smere zhora nadol, najmä na ľavej strane bruška dieťaťa;
- Dajte dieťaťu pod bruško vrecko s teplou vodou a nechajte ho chvíľu ležať na brušku.
Ak však po 1 hodine pokusu rodičia nedokážu upokojiť dieťa, zavolajte pediatra a vysvetlite situáciu.
Ak sa v prvých 2 mesiacoch dieťaťa objaví neustála kolika so zvracaním a dieťa bude veľmi nepokojné alebo veľmi nehybné, bledé, so širokými očami, ale bez horúčky, je možné, že trpí črevnou inváziou, ľudovo nazývaný „uzol v útrobách“, a v takom prípade by sa nemali podávať žiadne lieky proti bolesti alebo kolike, pretože môžu zakryť tento príznak a zhoršiť situáciu. Naučte sa, ako liečiť kŕče dieťaťa.