Čo je potrebné spáliť (najlepšie krémy a masti)

Hneď ako si všimnete, že máte úpal, veľmi červenú pokožku alebo bubliny, mali by ste okamžite vyjsť zo slnka a zostať na chladnom mieste a v tieni. Ak ste stále na pláži, ponorte sa do mora alebo choďte do sprchy, aby ste si ochladili pokožku, a potom sa vráťte na kryté miesto, napríklad do baru alebo kiosku.

Ideálne je vrátiť sa čo najskôr domov, vedieť sa o pleť postarať pomocou vhodných produktov, stále však na pláži, v rieke alebo v bazéne, po ochladení pokožky môžete použiť samotný krém na opaľovanie, aby bola pokožka chránená a hydratované.

Keď prídete domov, mali by ste sa ešte raz osprchovať a nechať si na telo spadnúť čerstvú studenú vodu. Nepoužívajte mydlo. Ak je to možné, nechajte telo prirodzene vyschnúť alebo použite mäkký uterák bez trenia pokožky, ale jemným stlačením uteráka po celom tele absorbujte vodu. Potom naneste krém alebo masť vhodný na regeneráciu pokožky.

Krémy a masti na prenášanie úpalu

Najlepšie krémy a masti na opaľovanie

Niektoré vynikajúce možnosti krémov a mastí, ktoré je možné nanášať na pokožku v prípade úpalu, sú:

  • Caladryl, zvlhčovacie mlieko, ktoré je možné kúpiť v lekárni alebo drogérii;
  • Bepantol pre najčervenšie oblasti;
  • Krém s 1% kortizónu, ako je Diprogenta alebo Dermazine;
  • Vodná pasta presne na vrchu bublín, dávajte pozor, aby nepraskla;
  • Aloe vera osviežujúca po opaľovaní.

Je tiež dôležité piť veľa vody na rehydratáciu tela, vyhýbať sa slnku a na uvoľnenie nepohodlia nosiť voľné oblečenie. Ak chcete bojovať proti svrbeniu, môžete si dať studenú sprchu a na postihnuté miesta naniesť veľa zvlhčovača, pretože pri poškriabaní pokožky môžu prasknúť bubliny popáleniny, ktoré spôsobia väčšiu bolesť.

Šanca na rakovinu kože, ako je melanóm, ktorý je ťažký, sa zdvojnásobí, keď máte 5 spálených slnečných lúčov, a preto je veľmi dôležité chrániť pokožku pred slnečným žiarením a vyhýbať sa vystaveniu v najteplejších hodinách dňa, používaním opaľovacích krémov, čiapky a slnečné okuliare.

Kedy ísť k lekárovi

Ak máte vy alebo dieťa veľké pľuzgiere, odporúča sa ísť na pohotovosť pre horúčku, zimnicu, bolesti hlavy a ťažkosti s myslením, pretože tieto príznaky môžu naznačovať úpal, ktorý si vyžaduje lekárske ošetrenie.

Keď sa pokožka začne olupovať, v priebehu nasledujúcich 6 až 8 dní je možné urobiť domáci píling na odstránenie odumretých buniek. Stačí zmiešať pol pohára sladkého mandľového oleja s 2 lyžicami kryštálového cukru a krúživými pohybmi rozotrieť po celom tele a potom sa osprchovať. Mali by ste sa tiež vyhnúť slnečnému žiareniu a chrániť novú pokožku dobrým krémom na opaľovanie.