DHEA je hormón, ktorý sa prirodzene produkuje v obličkách, ale je možné ho získať zo sóje alebo z jamiek a použiť ich ako doplnok, ktorý je možné použiť na oddialenie starnutia, na uľahčenie chudnutia a na zabránenie úbytku svalovej hmoty, pretože pomáha pri produkcii ďalších pohlavných hormónov, ako je testosterón a estrogén.
DHEA dosahuje svoje maximálne množstvo vo veku 20 rokov a potom má svoju koncentráciu časom zníženú. Lekár tak môže odporučiť použitie doplnku DHEA, ktorého množstvo sa líši podľa účelu použitia a potreby osoby.
Doplnky DHEA je možné kúpiť v obchodoch so zdravou výživou, konvenčných lekárňach a v niektorých supermarketoch vo forme kapsúl, ako je 25, 50 alebo 100 mg, od značiek ako GNC, MRM, Natrol alebo Finest Nutrition.
Cena doplnku DHEA sa líši podľa dávky doplnku, koncentrácie hormónov a množstva kapsúl v balení, ktoré sa môžu pohybovať medzi 80 a 200,00 R $.
Načo to je
Doplnok DHEA je indikovaný v prípade hormonálnych porúch a zvyčajne ho odporúča lekár, aby udržal hladinu hormónov pod kontrolou, najmä testosterón a estrogén. Akákoľvek funkcia, ktorá závisí od hladiny estrogénu alebo testosterónu, môže byť ovplyvnená doplnkom DHEA. Doplnok teda možno použiť na:
- Boj proti známkam starnutia;
- Udržujte svalovú hmotu;
- Predchádzajte hypertenzii, cukrovke a osteoporóze;
- Zvýšiť libido;
- Vyvarujte sa impotencie.
Okrem toho môže DHEA pôsobiť zlepšením imunitného systému, riadením hladín cholesterolu a zaistením väčšej energie na vykonávanie každodenných činností.
Ako užívať DHEA
Množstvo doplnku DHEA by mal určiť lekár podľa účelu a potreby osoby. U žien sa môže odporučiť použitie 25 až 50 mg doplnku, zatiaľ čo u mužov 50 až 100 mg, avšak toto množstvo sa môže líšiť podľa značky doplnku a koncentrácie v kapsule.
Kontraindikácie a vedľajšie účinky
DHEA je hormón, takže je dôležité, aby sa používal podľa pokynov lekára. Užívanie doplnkov DHEA sa neodporúča tehotným ženám, dojčiacim ženám a deťom, pokiaľ to neodporúča praktický lekár alebo endokrinológ.
Bezohľadné užívanie DHEA môže výrazne zvýšiť hladinu pohlavných hormónov v tele, čo môže viesť k zmenám hlasu a menštruačného cyklu, vypadávaniu vlasov a rastu vlasov na tvári, u žien aj u mužov, k zväčšeniu poprsia. a citlivosť v regióne, napríklad.
Navyše, nadmerné užívanie DHEA môže mať za následok nespavosť, akné, bolesti brucha, zvýšený cholesterol a zmeny srdcového rytmu.