Za horúčku sa považuje horúčka, keď je teplota v podpazuší vyššia ako 38 ° C, pretože teplota 37,5 ° C sa ľahko dosiahne, keď je veľmi teplo alebo napríklad keď má človek oblečených viac vrstiev oblečenia.
Najbezpečnejším spôsobom, ako zistiť, či máte horúčku, je meranie teploty pomocou teplomeru a nespoliehajte sa iba na to, že si dáte ruku na čelo alebo na zátylok.
V prípade, že je teplota v podpazuší vyššia ako 39 ° C, odporúča sa ihneď ísť na pohotovosť, pretože vysoká horúčka môže spôsobiť záchvaty alebo ohroziť život človeka.
Ako správne merať teplotu
Na správne meranie telesnej teploty musíte vedieť, ako používať jednotlivé typy teplomerov. Najbežnejšie sú:
- Sklenený alebo digitálny teplomer: stačí položiť kovový hrot na podpazušie, konečník alebo ústa v priamom kontakte s pokožkou alebo sliznicami a počkať najmenej 3 minúty, alebo až kým nezaznie zvukový signál, aby sa skontrolovala teplota;
- Infračervený teplomer: nasmerujte špičku teplomera na čelo alebo do zvukovodu a stlačte tlačidlo. Po zapípaní teplomer okamžite zobrazí teplotu.
Prečítajte si kompletného sprievodcu používaním jednotlivých typov teplomerov.
Telesná teplota by sa mala merať v pokoji a nikdy nie bezprostredne po fyzickej aktivite alebo po kúpeli, pretože v týchto prípadoch je normálne, že teplota je vyššia, a preto nemusí byť hodnota skutočná.
Najbežnejším, najjednoduchším a najbezpečnejším teplomerom, ktorý sa dá použiť, je digitálny teplomer, ktorý dokáže snímať teplotu v podpazuší a po dosiahnutí telesnej teploty vydáva zvukový signál. Akýkoľvek teplomer je však spoľahlivý, ak sa používa správne. Jediným typom teplomeru, ktorý je kontraindikovaný, je ortuťový teplomer, ktorý môže pri zlomení spôsobiť otravu.
Ako merať teplotu dieťaťa
Teplota tela u dieťaťa sa musí merať teplomerom, ako u dospelých, a mali by sa uprednostňovať najpohodlnejšie a najrýchlejšie teplomery, napríklad digitálne alebo infračervené.
Ideálnym miestom na presnejšie vyhodnotenie teploty dieťaťa je konečník a v týchto prípadoch by sa mal použiť digitálny teplomer s mäkkou špičkou, aby nedošlo k zraneniu dieťaťa. Ak sa však rodičia necítia pohodlne, môžu využiť meranie teploty v podpazuší, pričom análnu teplotu potvrdia napríklad len u pediatra.
Koľko stupňov je horúčka u dospelého
Normálna telesná teplota sa pohybuje medzi 35,4 ° C a 37,2 ° C, meraná v podpazuší, ale môže sa zvýšiť v prípade chrípky alebo infekcie a spôsobiť horúčku. Medzi hlavné variácie telesnej teploty patria:
- Mierne zvýšená teplota známa ako „subfebril“: medzi 37,5 ° C a 38 ° C. V týchto prípadoch sa zvyčajne objavia ďalšie príznaky, ako sú zimnica, triaška alebo začervenanie tváre a musí sa odstrániť prvá vrstva oblečenia, kúpeľ s teplou vodou alebo vodou;
- Horúčka: je to axilárna teplota nad 38 ° C. V prípade dospelých osôb možno odporučiť užiť 1000 mg tabletu paracetamolu, prilepiť ich iba na jednu vrstvu oblečenia alebo si na čelo priložiť studené obklady. Ak sa teplota po 3 hodinách nezníži, mali by ste ísť na pohotovosť;
- Vysoká horúčka : je to teplota v podpazuší nad 41 ° C, ktorá sa musí považovať za lekársky núdzový stav, a preto musí byť osoba vyšetrená lekárom.
Teplota môže byť tiež nižšia ako normálne, to znamená menej ako 35,4 ° C. Zvyčajne sa to stane, keď je človek dlhší čas vystavený chladu a je známy ako „hypotermia“. V týchto prípadoch by ste sa mali pokúsiť odstrániť zdroj chladu a obliecť si niekoľko vrstiev oblečenia, vypiť horúci čaj alebo napríklad vykurovať dom. Pochopte, čo môže spôsobiť podchladenie a čo robiť.
Tu je príklad, ako rýchlo znížiť horúčku bez použitia liekov:
Aká teplota je horúčka u dieťaťa a detí
Telesná teplota dieťaťa a dieťaťa sa mierne líši od telesnej teploty dospelého, normálne je, že teplota sa pohybuje medzi 36 ° C a 37 ° C. Hlavné odchýlky telesnej teploty v detstve sú:
- Mierne zvýšená teplota: medzi 37,1 ° C a 37,5 ° C. V týchto prípadoch musíte odstrániť vrstvu oblečenia a dať teplý kúpeľ;
- Horúčka: análna teplota vyššia ako 37,8 ° C alebo axilárna teplota vyššia ako 38 ° C. V týchto prípadoch by mali rodičia zavolať pediatra, aby usmernil užívanie liekov proti horúčke alebo nutnosť ísť na pohotovosť;
- Nízka telesná teplota (hypotermia) : teplota pod 35,5 ° C. V týchto prípadoch by mala byť oblečená ešte jedna vrstva oblečenia a malo by sa zabrániť prievanu. Ak teplota nestúpne do 30 minút, mali by ste ísť na pohotovosť.
Teplotné výkyvy u batoliat a detí nie sú vždy spôsobené chorobou alebo infekciou a môžu sa líšiť napríklad v závislosti od množstva oblečenia, zrodenia zubov, reakcie vakcíny alebo teploty prostredia.
Koľko užiť liek na zníženie horúčky
Dobrým spôsobom, ako znížiť telesnú teplotu, je odstránenie prebytočného oblečenia a teplý kúpeľ. Ak to však nestačí, lekár vám môže na zníženie horúčky odporučiť použitie antipyretika, známeho tiež ako antipyretikum. Najpoužívanejším liekom v týchto situáciách je zvyčajne paracetamol, ktorý sa môže užívať až 3-krát denne, v intervaloch 6 až 8 hodín. Na zníženie horúčky navštívte ďalšie lieky.
V prípade dojčiat a detí by sa lieky na horúčku mali používať iba s vedením pediatra, pretože dávky sa veľmi líšia v závislosti od hmotnosti a veku.