Technika Jelqing: čo to je, ako to funguje a aké sú výsledky

Technika jelqing, známa tiež ako jelq alebo jelqing, predstavuje úplne prirodzený spôsob zväčšenia penisu, ktorý je možné vykonať doma iba pomocou rúk, a predstavuje teda ekonomickejšiu možnosť zväčšenia penisu. .

Aj keď je to veľmi jednoduchá a bezbolestná technika, jelqingová technika nemá vedecký dôkaz a nie je možné povedať, či funguje alebo nie. Okrem toho, ak sa technika vykonáva nesprávnym spôsobom, môže to zvýšiť riziko poranenia penisu, bolesti a podráždenia. Je dôležité postupovať podľa jednotlivých krokov a technika sa zastaví, len čo muž pocíti zmena alebo nepohodlie.

Technika Jelqing: čo to je, ako to funguje a aké sú výsledky

Ako funguje technika

Technika jelqingu je založená na skutočnosti, že umožňuje zvýšený krvný obeh v pohlavnom orgáne, predĺženie tela penisu a zvýšenie jeho schopnosti prijímať krv. Neexistujú však žiadne vedecké dôkazy, ktoré by naznačovali, či táto technika funguje alebo nie, a ako dlho je možné výsledky vidieť.

Napriek tomu je možné experimentovať, pokiaľ krok za krokom vedie lekár a penis nie je utiahnutý príliš pevne, používa sa lubrikant a orgán nie je úplne vzpriamený. Techniku ​​jelq teda možno vykonať v 3 rôznych fázach:

1. Fáza zahrievania

Prvý krok je veľmi dôležitý, pretože zaručuje zahriatie tkanív tela penisu a znižuje riziko zranenia počas zostávajúcich krokov techniky. Niektoré spôsoby zahriatia zahŕňajú:

  • Dajte si horúci kúpeľ;
  • Vložte horúci obklad alebo uterák na penis;
  • Naneste fľašu s horúcou vodou.

Po zahriatí by mal byť penis umiestnený na strednej úrovni erekcie, aby sa do tela orgánu dostalo viac krvi. Ideálna úroveň je, že penis je napríklad vzpriamený, ale nie dostatočne tvrdý na to, aby doň mohol preniknúť. Potom je možné pred začatím ďalšej fázy naniesť trochu lubrikantu, aby sa uľahčili pohyby techniky, spôsobili menšie nepohodlie a predišlo sa možným následkom.

Technika Jelqing: čo to je, ako to funguje a aké sú výsledky

2. Fáza cvičenia

Po vykonaní zahrievacej fázy a dosiahnutí správnej úrovne erekcie môžete začať cvičebnú fázu, ktorá zahŕňa:

  1. Držte spodok penisu a ovíjajte ho ukazovákom a palcom, aby sa vytvoril symbol gesta „ok“;
  2. Ľahko stlačte telo penisu prstami bez toho, aby ste spôsobili bolesť, ale s dostatočnou silou na zachytenie krvi v tele penisu;
  3. Pomaly posúvajte ruku až k spodnej časti žaluďa penisu bez toho, aby ste prechádzali hlavou penisu;
  4. Opakujte kroky s druhou rukou, zatiaľ čo prvou rukou držíte základňu žaluďa.

Tieto kroky sa musia opakovať asi 20-krát, najmä u mužov, ktorí začínajú s technikou.

3. Fáza naťahovania

Táto fáza pomáha predchádzať pocitu bolestivého penisu a tiež uľahčiť hojenie tkanív orgánov. Za týmto účelom je potrebné vykonať malú kruhovú masáž tela penisu pomocou masáže palcom a ukazovákom približne 1 až 2 minúty. Nakoniec je možné na penis umiestniť horúci obklad na 2 až 5 minút, aby sa uľahčil krvný obeh.

Až sa dostavia výsledky

Prvé výsledky sa zvyčajne dajú zaznamenať po 1 alebo 2 mesiacoch od použitia tejto techniky, pričom je možné identifikovať zväčšenie až o 0,5 cm. Avšak v priebehu času bude možné zistiť napríklad zmeny vo veľkosti penisu až do 2 alebo 3 cm. Pretože však neexistujú žiadne vedecké dôkazy, nie je možné tvrdiť, že zväčšenie penisu bolo spôsobené cvičením alebo iným zaobchádzaním, ktoré muž môže robiť.

Má technika Jelqing riziká?

Táto technika má riziká, keď sa nevykonáva správne, to znamená, že sa na penis aplikuje veľká sila alebo keď sú pohyby tiež veľmi silné. Môže teda existovať zvýšené riziko poranenia, zjazvenia, bolesti, miestneho podráždenia a v niektorých prípadoch erektilnej dysfunkcie. Preto je dôležité, aby sa cviky vykonávali pod vedením lekára.