Skvelým domácim liekom na rýchlejší a silnejší rast vlasov je masáž pokožky hlavy olejom z koreňa lopúcha, pretože obsahuje vitamín A, ktorý vyživuje pokožku hlavy a pomáha vlasom rásť.
Ďalšími možnosťami na podporu rastu vlasov sú vitamíny zo sladkých zemiakov a banánov a mrkvová šťava, pretože tieto potraviny sú bohaté na vitamín A, ktorý pomáha vlasom rýchlejšie rásť, najmä pri konzumácii.
1. Mrkvová šťava
Mrkvová šťava je tiež dobrou voľbou pre rast vlasov, pretože mrkva je bohatá na vitamín A, ktorý podporuje rast vlasov.
Zloženie
- 100 g kelu alebo avokáda;
- 3 mrkvy;
- 1 pohár vody;
Prípravný režim
Vložte ingrediencie do mixéra a dobre prešľahajte.
2. Masáž lopúchovým olejom
Masáž lopúchovým olejom je skvelá na pestovanie vlasov, pretože olej z koreňa lopúcha pomáha vyživovať pokožku hlavy vďaka obsahu vitamínu A.
Zloženie
- 6 lyžíc koreňa lopúcha;
- 1 tmavá fľaša;
- 100 ml sezamového oleja;
Prípravný režim
Koreň lopúcha nakrájajte na veľmi tenké plátky, vložte ich do tmavej fľaše so sezamovým olejom a nechajte každý deň trepať na 3 týždne na slnku. Potom koreň preceďte a pomocou oleja denne masírujte pokožku hlavy.
Alternatívne je možné použiť priemyselný lopúchový olej, ktorý je možné zakúpiť v obchodoch so zdravou výživou alebo v obchodoch s kozmetickými výrobkami.
3. Sladké zemiakové a banánové smoothie
Vitamín zo sladkých zemiakov a banánov je vynikajúci pre rýchlejší rast vlasov, pretože sladké zemiaky sú bohaté na vitamín A, ktorý pomáha podporovať rast vlasov.
Zloženie
- 1 šálka banánu;
- 1 varený sladký zemiak;
- 2 šálky mandľového mlieka;
- 4 kocky ľadu.
Spôsob prípravy
Vložte ingrediencie do mixéra a dobre prešľahajte.
Ako pestovať vlasy
Okrem domácich liekov je na podporu rastu vlasov tiež dôležité mať primeranú stravu bohatú na bielkoviny, okrem toho venovať pozornosť použitému šampónu a kondicionéru a hydratovať ich aspoň raz týždenne. V niektorých prípadoch môže dermatológ odporučiť použitie doplnkov výživy, ktoré vám pomôžu s rastom vlasov. Prečítajte si ďalšie tipy, ako dosiahnuť, aby vaše vlasy rástli rýchlejšie.
Vo videu nižšie si pozrite niektoré potraviny, ktoré pomáhajú vlasom rásť rýchlejšie: