Dve skvelé domáce riešenia, ktoré bojujú proti páleniu záhy a rýchlemu páleniu žalúdka, sú surová zemiaková šťava a boldo čaj s púpavou, ktoré zmierňujú nepríjemný pocit v strede hrudníka a hrdla bez toho, aby ste museli brať lieky. .
Aj keď domácu liečbu pálenia záhy možno vykonať prirodzeným spôsobom, je najvhodnejšie dodržiavať dennú stravu, aby sa zabránilo páleniu záhy, pretože sa tak predíde týmto nepríjemným pocitom. Vedzte, čo máte jesť, aby ste bojovali proti páleniu záhy.
1. Šťava zo surových zemiakov
Skvelým prírodným liekom na ukončenie pálenia záhy je pitie zemiakovej šťavy, pretože zemiak je zásadité jedlo a odstráni kyslosť žalúdka, čím rýchlo eliminuje pálenie záhy a pálenie v krku.
Zloženie
- 1 zemiak
Prípravný režim
Zemiakovú šťavu je možné získať prechodom cez kuchynský robot. Ďalším spôsobom, ako získať šťavu zo zemiakov, je nastrúhať zemiaky pod čistou handričkou a potom ich vytlačiť a zbaviť tak všetku šťavu. Vezmite 1/2 šálky čistej zemiakovej šťavy každý deň ráno, hneď po jej príprave.
2. Bylinkový čaj
Boldo čaj zmiešaný s púpavou je dobrý proti páleniu záhy a páleniu v žalúdku, pretože boldo pomáha tráveniu a púpava zvyšuje produkciu žlče, čo podporuje trávenie.
Zloženie
- 2 listy čučoriedok
- 1 polievková lyžica púpavy
- 1 šálka vriacej vody
Prípravný režim
Pridajte listy do šálky vriacej vody. Necháme asi 10 minút postáť, prepasírujeme a potom vyberieme.
Okrem týchto prírodných riešení na pálenie záhy je tiež dôležité vyhnúť sa konzumácii štiav z citrusových plodov, výrobkov s paradajkami, veľmi korenených, vyprážaných alebo tučných jedál, pretože sa tak ľahšie trávi a pravdepodobnosť, že sa objaví pálenie záhy, sa výrazne zníži.
Každý, kto v noci trpí pálením záhy, sa môže pokúsiť položiť kúsok dreva na čelo postele, aby sa dostalo vyššie, čo sťažuje návrat obsahu žalúdka, ktorý spôsobuje pálenie záhy, alebo ležanie iba 2 hodiny po poslednom jedle, čo by sa nikdy nemalo byť tekutý.