Kokosový olej slúži na chudnutie, reguláciu cholesterolu, cukrovku, zlepšenie srdcového systému a dokonca aj imunity. Ak si chcete doma vyrobiť panenský kokosový olej, ktorý je aj napriek svojej náročnosti lacnejší a kvalitnejší, postupujte podľa receptu:
Zloženie
- 3 poháre kokosovej vody
- 2 kokosové orechy z hnedej kôry nakrájané na kúsky
Prípravný režim
Všetky ingrediencie zmiešajte v mixéri. Potom zmes preceďte a tekutú časť vložte na 48 hodín do fľaše v tmavom prostredí. Po uplynutí tejto doby nechajte fľašu ďalších 6 hodín na chladnom prostredí bez svetla alebo slnka, pri priemernej teplote 25 ° C.
Po uplynutí tejto doby by mala byť fľaša vložená do chladničky, stojaca na ďalšie 3 hodiny. Kokosový olej stuhne a aby ste ho odstránili, musíte rozrezať plastovú fľašu na linke, kde sa voda oddelila od oleja, a to iba s použitím oleja, ktorý sa musí preniesť do inej nádoby s vekom.
Kokosový olej bude pripravený na použitie, keď sa stane tekutým pri teplote nad 27 ° C. Nemusí sa uchovávať v chladničke a má trvanlivosť 2 roky.
Aby domáci kokosový olej fungoval a udržal si svoje liečivé vlastnosti, je potrebné striktne dodržiavať každý vyššie popísaný krok.
Tu je niekoľko návrhov, ako používať kokosový olej:
- Ako používať kokosový olej
- Kokosový olej na chudnutie