Tendonitída je zápal šľachy, poslednej časti svalu, ktorý sa spája s kosťou, a burzitída je zápal burzy, malého vrecka naplneného synoviálnou tekutinou, ktoré slúži ako „vankúš“ pre určité štruktúry, ako sú šľachy a kostné výbežky. Funguje to tak, že sa zabráni kontaktu s týmito štruktúrami, ktoré by sa mohli poškodiť konštantným trením.
Príznaky tendinitídy a burzitídy
Príznaky tendonitídy a burzitídy sú veľmi podobné. Jednotlivec zvyčajne má:
- Bolesť kĺbov;
- Ťažkosti s vykonávaním pohybov s týmto kĺbom;
- Kĺb môže byť opuchnutý, začervenaný alebo s miernym zvýšením teploty v dôsledku zápalu.
Tieto príznaky sa môžu prejaviť postupne. Spočiatku majú tendenciu sa objavovať, keď jedinec vynakladá určité úsilie, ako napríklad nosenie ťažkej tašky alebo opakované úsilie, ale v niektorých prípadoch sa tieto príznaky môžu prejaviť po úraze alebo údere v oblasti. Prejdite na príznaky tendinitídy podľa oblasti tela, ktorá vás bolí.
Príčiny zápalu šliach a burzitídy
Príčiny tendonitídy a burzitídy môžu byť:
- Priama trauma;
- Opakované namáhanie postihnutého kĺbu;
- Nadváha;
- Dehydratácia šľachy, burzy alebo kĺbu.
Tendinitída často vedie k burzitíde a burzitída k tendonitíde.
Diagnóza tendonitídy a burzitídy
Diagnózu tendinitídy a burzitídy môže urobiť lekár pri pozorovaní obrazových vyšetrení, ako je tomografia alebo magnetická rezonancia kĺbu, alebo fyzioterapeut prostredníctvom testov a špecifických fyzikálnych vyšetrení.
Liečba zápalu šliach a burzitídy
Liečba zápalu šliach a burzitídy je veľmi podobná, dá sa urobiť užívaním liekov proti bolesti a protizápalových liekov predpísaných lekárom a niektorými fyzioterapeutickými sedeniami. Je však dôležité, aby fyzioterapeut vedel, kedy ide o tendonitídu a kedy ide o burzitídu, pretože fyzioterapeutické prístroje je možné umiestniť a odstupňovať rôzne, čo môže urýchliť alebo oddialiť vyliečenie choroby.
Domáca liečba zápalu šliach a burzitídy
Dobrou domácou liečbou zápalu šliach a burzitídy je položenie vrecka s ľadom na bolestivé miesto, ktoré mu umožní pôsobiť asi 20 minút, 1 alebo 2 krát denne. Ľad zníži zápal, čo je skvelý spôsob, ako doplniť klinickú liečbu týchto chorôb.
Dobrým spôsobom, ako si vyrobiť termálny ľadový obal doma, je vložiť do plastového vrecka 1 pohár vody zmiešanej s 1 pohárom alkoholu, tesne uzavrieť a potom nechať v mrazničke, kým nestuhne. Ďalším spôsobom, ako dosiahnuť rovnaký cieľ, je umiestniť do regiónu vrece so zmrazeným hráškom. Je však dôležité nikdy nedávať ľad priamo na pokožku, vždy by ste mali na pokožku položiť utierku alebo papierový uterák a potom ho navrch položiť. Táto starostlivosť je nevyhnutná na to, aby ste nespálili pokožku.
Ďalšie tipy nájdete v nasledujúcom videu: