Predikciu výšky dieťaťa je možné odhadnúť pomocou jednoduchej matematickej rovnice, prostredníctvom výpočtu založeného na výške matky a otca a pri zohľadnení pohlavia dieťaťa.
Ďalším spôsobom, ako poznať výšku, ktorú bude mať dieťa v dospelosti, je zdvojnásobenie výšky, okolo 2 rokov, pretože vo veku okolo 24 - 30 mesiacov sa dosahuje polovica konečnej výšky .
Aby ste výpočty uľahčili, zadajte svoje údaje nižšie a zistite, aké vysoké bude vaše dieťa:
Ako vypočítať výšku ručne
Na výpočet výšky dieťaťa, keď je dospelé, stačí pridať výšku otca a matky, vydeliť 2 a ak je to dievča, odčítať 6,5 a ak je to chlapec, pridať 6,5 cm.
Ďalším spôsobom, ako zistiť, aké vysoké bude dieťa v dospelosti, je vynásobenie výšky, ktorú má v 2 rokoch, dvoma. Napríklad, ak máte vo veku 2 rokov 86 cm, musíte mať vo veku 21 rokov 1,72 cm, čo znamená, že osoba prestane rásť.
Odhadovaná výška pre chlapcov aj dievčatá sa môže pohybovať v priemere o 5 centimetrov.
Tento odhad výšky pre deti používa veľa pediatrov, ale berie do úvahy iba výšku rodičov. Existujú však aj ďalšie faktory, ktoré môžu interferovať s výškou, ako sú genetika, jedlo, zdravie, kvalita spánku, vývoj a držanie tela.
Čo robiť, aby bolo dieťa vyššie
Aby dieťa vyrastalo zdravé a bolo vyššie, môžu sa prijať jednoduché stratégie, napríklad správna strava bohatá na zeleninu, ovocie, obilniny a obilniny, pretože takto telo prijíma potrebné živiny na produkciu hormónu rast.
Okrem toho, dobrý spánok tiež prispieva k rastu, pretože práve počas spánku sa tento hormón produkuje a uvoľňuje.
Môže byť tiež užitočné, aby vaše dieťa cvičilo ako balet alebo plávalo, aby malo silnejšie svaly a kosti, ako aj správne držanie tela, ktoré tiež ovplyvňuje jeho rast.
Keď je nízky vzrast zdravotným problémom
Ak pediatr zistí, že dieťa má obmedzenie rastu, má zakrpatenie alebo iný syndróm charakterizovaný malým vzrastom, možno mu odporučiť liečbu rastovým hormónom (GH), ktorý sa podáva injekčne. , 1 krát denne.
Získajte viac informácií o účinkoch rastového hormónu.