Zápcha je častým problémom dojčiacich detí i dojčiat, ktoré dojčia. Medzi hlavné príznaky patrí vydutie bruška dieťaťa, výskyt tvrdej a suchej stolice a nepríjemné pocity, ktoré dieťa pociťuje, kým to nedokáže. kokos.
Okrem starostlivého kŕmenia je tiež veľmi dôležité dieťaťu dopriať veľa vody, aby jeho črevá boli dobre hydratované a umožňovali lepší tok výkalov. Zistite, koľko vody vaše dieťa potrebuje podľa veku.
1. Feniklový čaj
Feniklový čaj by sa mal pripravovať iba z 100 ml vody na 1 plytkú lyžicu feniklu. Voda by mala byť ohrievaná, kým sa nezačnú objavovať prvé vzduchové bubliny, potom vypnite oheň a pridajte fenikel. Zmes nechajte 5 až 10 minút odpočívať, preceďte a po ochladení ponúknite dieťaťu bez pridania cukru.
U detí do 6 mesiacov by ste sa pred použitím tohto čaju mali porozprávať so svojím pediatrom.
2. Papája papája s ovosom
Pre deti staršie ako 6 mesiacov je dobrou možnosťou ponúknuť 2 až 3 lyžice rozdrvenej papáje zmiešanej s 1 lyžicou ovseného vločky. Táto zmes je bohatá na vlákna, ktoré pomôžu črevu dieťaťa fungovať, a môže byť ponúkaná 3 až 5 krát týždenne, v závislosti od zlepšenia frekvencie a konzistencie hovienka dieťaťa.
3. Avokádová detská výživa s banánom Nanica
Dobrý tuk z avokáda uľahčuje prechod výkalov cez črevo dieťaťa a banánové vlákna urýchľujú črevný priechod. Táto detská výživa by mala byť pripravená z 2 polievkových lyžíc avokáda a 1/2 zrelého banánu, pričom sa zmiešajú dve ovocné kaše, ktoré dieťaťu ponúknu.
4. Detská výživa z tekvice a brokolice
Túto detskú výživu je možné použiť na obed dieťaťa. Mali by ste uvariť tekvicu a vidličkou ju roztlačiť na tanieri dieťaťa a pridať 1 nadrobno nakrájaný brokolicový kvet. Ďalšia pomoc je poskytnutá položením 1 čajovej lyžičky extra otáčavého oleja na celé obedové jedlo dieťaťa.
Ak chcete pomôcť pri rôznych jedlách, prečítajte si úplný zoznam potravín, ktoré zadržiavajú a uvoľňujú črevá vášho dieťaťa.