Repný džús je vynikajúcim domácim liekom na chudokrvnosť, pretože je bohatý na železo a mal by sa spájať s oranžovým alebo iným ovocím bohatým na vitamín C, pretože uľahčuje jeho vstrebávanie organizmom.
Tento domáci liek na anémiu pomáha udržiavať stabilnú hladinu červených krviniek, predchádza a lieči anémiu z nedostatku železa. Je však dôležité konzumovať túto šťavu každý deň, kým sa anémia nevylieči, a ak je to odporúčané, udržiavať lekárske ošetrenie.
1. Repný a pomarančový džús
Zloženie
- 1 malá repa;
- 3 pomaranče.
Prípravný režim
Cviklu nakrájame na menšie kúsky, prejdeme odstredivkou a pridáme pomarančový džús.
Aby ste sa vyhli plytvaniu potravinami, môžete do fazule pridať repnú dužinu, pretože dužina je bohatá aj na železo.
2. Repný, mangový a ľanový džús
Zloženie
- 1 surová repa;
- 2 pomaranče;
- 50 g dužiny manga;
- 1 čajová lyžička ľanových semiačok.
Prípravný režim
Repu odstreďte s pomarančom a potom v mixéri vyšľahajte šťavu z manga a ľanového semena, až kým nebude hladká.
3. Repný a mrkvový džús
Zloženie
- Polovica surovej repy;
- Polovica mrkvy;
- 1 jablko;
- 1 oranžová.
Prípravný režim
Na prípravu tejto šťavy stačí ošúpať a potom všetky prísady odstrediť.