Citrónový balzam, tiež známy ako citrónový balzam alebo melissa, sa široko používa pri liečbe zažívacích problémov a je možné ho kúpiť v obchodoch so zdravou výživou, v drogériách, na trhoch a na niektorých pouličných trhoch. Môže sa pestovať aj doma, pretože sa ľahko vysádza a udržuje.
Táto bylina, okrem toho, že sa dá použiť na liečbu zažívacích problémov, môže tiež pôsobiť pri liečbe symptómov úzkosti, pretože má upokojujúce vlastnosti a zaručuje pocit pokoja a pohody.
Výhody čaju z citrónového balzamu
Výhody čaju z citrónového balzamu súvisia s liečivými vlastnosťami, ktoré táto rastlina má. Medzi hlavné výhody teda patria:
- Zlepšiť kvalitu spánku;
- Zmiernite bolesti hlavy;
- Bojové plyny;
- Predchádzajte poruchám trávenia;
- Zmiernite menštruačné a črevné kŕče;
- Zabráňte poruchám obličiek;
- Podporujte úľavu od kašľa;
- Podporujte pohodu a pokoj.
Citrónový balzam, vedecký názov Melissa officinalis , je upokojujúci, močopudný a expektorantný, takže čaj z citrónového balzamu sa dá použiť ako domáci liek na upokojenie, boj proti zadržiavaniu tekutín a je tiež užitočný na boj s hlienom. , ak je spojený s citrónom.
Ako pripraviť čaj z citrónového balzamu
Na prípravu čaju z citrónového balzamu sa odporúča používať iba jeho suché a čerstvé listy, pretože je to tá časť rastliny, ktorá obsahuje všetky zdraviu prospešné vlastnosti.
Zloženie
- 3 lyžice listov citrónového balzamu;
- 1 pohár vody.
Prípravný režim
Pridajte listy citrónového balzamu do vriacej vody a nechajte poriadne zakryté niekoľko minút odstáť. Potom preceďte a vypite 3 až 4 šálky tohto čaju denne.
Ak chcete zmierniť príznaky úzkosti, pozrite si inú možnosť čaju z citrónového balzamu.
Možné vedľajšie účinky
Medzi vedľajšie účinky citrónového balzamu patrí znížená srdcová frekvencia, ospalosť a pokles tlaku.
Doposiaľ neboli popísané žiadne kontraindikácie pre tento čaj, jeho použitie však môže interagovať s liekmi na štítnu žľazu a malo by sa v týchto prípadoch robiť iba s lekárovým dohľadom. Okrem toho sa tiež odporúča, aby sa tehotné ženy pred konzumáciou čaju poradili s pôrodníkom.