Vigorexia, tiež známa ako Adonisov syndróm alebo svalová dysmorfická porucha, je psychologické ochorenie charakterizované neustálou nespokojnosťou s telom, pri ktorom sa človek vidí veľmi tenký a slabý, hoci je v skutočnosti silný a má napríklad dobre vyvinuté svaly.
Táto porucha je častejšia u mužov vo veku od 18 do 35 rokov a vedie k vyčerpávajúcemu fyzickému cvičeniu, vždy so zvýšenou záťažou, okrem nadmerného starania sa o jedlo a používanie anabolických steroidov, ktoré môže predstavovať zdravotné riziká.
Príznaky vigorexie
Príznakom, ktorý sa najviac spája s vigorexiou, je nespokojnosť so samotným telom. Osoba, napriek tomu, že je vo forme, sa považuje za veľmi slabého a chudého, ak považuje svoje telo za nedostatočné. Ďalšie príznaky vigorexie sú:
- Trvalá bolesť svalov v celom tele;
- Extrémna únava;
- Podráždenosť;
- Depresia;
- Anorexia / Veľmi obmedzujúca strava,
- Nespavosť;
- Zvýšená srdcová frekvencia v pokoji;
- Nižší výkon pri intímnom kontakte;
- Pocit menejcennosti.
Vigorics zvyčajne prijíma veľmi obmedzenú stravu a nekonzumuje tuky. Strava je striktne zameraná na konzumáciu potravín bohatých na bielkoviny s cieľom zvýšiť svalovú hmotu. Je tiež bežné nadmerne používať anabolické steroidy a bielkovinové doplnky, okrem toho, že trávite hodiny v posilňovni a neustále zvyšujete záťaž.
Ľudia s vigorexiou nie sú vždy spokojní s výsledkami, vždy sa považujú za veľmi tenkých a slabých, napriek tomu, že sú veľmi silní a majú veľmi dobre definované a vyvinuté svaly. Z tohto dôvodu sa vigorexia považuje za typ obsedantno-kompulzívnej poruchy a vyžaduje si liečbu.
Dôsledky vigorexie
Vigorexia vedie v priebehu času k niekoľkým následkom, ktoré súvisia najmä s častým a nepretržitým užívaním anabolických steroidných hormónov a bielkovinových potravinových doplnkov, ako sú zlyhanie obličiek alebo pečene, problémy s krvným obehom, úzkosť a depresia, okrem toho aj rakovina prostaty a semenníka, čo môže interferovať s mužskou plodnosťou.
Hlavné príčiny
Vigorexia je psychologická porucha, o ktorej sa predpokladá, že je spôsobená určitými zmenami súvisiacimi s neurotransmitermi v centrálnom nervovom systéme, pretože niektorým hláseným prípadom vigorexie predchádzali choroby ako meningitída alebo encefalitída.
Okrem neurologickej príčiny je vigorexia tiež spojená s prijatím telesného vzoru u mnohých ľudí, a preto sú nakoniec posadnutí cvičením a jedlom, aby sa dostali do tela, ktoré považujú za ideálne. Nadmerné znepokojenie nad zdravým stravovaním, známe ako ortorexia, je tiež psychologickou poruchou a vyznačuje sa málo rozmanitou stravou spôsobenou nadmerným záujmom o čistotu potravín a nekonzumáciu živočíšnych potravín. Naučte sa, ako identifikovať ortorexiu.
Ako sa liečba vykonáva
Liečba vigorexie sa uskutočňuje prostredníctvom multidisciplinárneho tímu, ako je napríklad lekár, psychológ, odborník na výživu a odborníci v oblasti telesnej výchovy. Psychoterapia je pri liečbe vigorexie mimoriadne dôležitá, pretože jej cieľom je umožniť človeku prijať seba samého takého, aký je, a zvýšiť jeho sebaúctu.
Je tiež indikované pozastaviť užívanie anabolík a bielkovinových doplnkov a mať vyváženú stravu vedenú odborníkom na výživu. Okrem toho možno odporučiť užívanie liekov na báze serotonínu na potlačenie depresie a úzkosti spolu s ďalšími príznakmi spojenými s obsedantno-kompulzívnym správaním. Pochopte, čo je serotonín a na čo slúži.
Cvičenie telesných cvičení sa nesmie prerušovať, musí sa však vykonávať pod vedením odborníka na telesnú výchovu.