Akupunktúra je terapia, ktorá vyplynula z tradičnej čínskej medicíny a slúži na podporu pohody a liečbu rôznych zdravotných problémov. Akupunktúrne techniky pozostávajú z aplikácie konečných ihiel, laseru alebo horčičných semien do konkrétnych bodov na tele, nazývaných meridiány, kde sú umiestnené nervové zakončenia, šľachy a svalové vlákna.
Aplikácia ihiel v meridiánoch má za cieľ uvoľniť nahromadenú energiu v tele a aby bolo možné pocítiť pozitívne účinky tejto terapie, je potrebné vyhľadať kvalifikovaných odborníkov, ktorí majú znalosti o akupunktúrnych technikách. Je tiež dôležité dodržiavať liečbu a odporúčania lekára. Zistite viac o tom, ako sa robí akupunktúra.
Akupunktúra je bezpečná terapia a účinnosť techník sa čoraz viac študovala, pričom niektoré známe výhody sú:
1. Doplnková liečba chorôb
Akupunktúru možno použiť ako doplnkovú liečbu rôznych chorôb, ako je gastritída, dvanástnikový vred, reumatoidná artritída, astma a hormonálne zmeny, pretože stimuláciou konkrétnych miest v tele môže zlepšiť krvný obeh, regulovať srdcový rytmus a stimulovať obranné bunky buniek. telo.
Aplikáciou jemných ihiel do správnych poludníkov sa môže uvoľniť tok energie v tele, čím sa posilní imunitný systém, ktorý produkuje látky bojujúce s chorobami. Zistite viac, aké sú hlavné body akupunktúry a ktoré orgány stimulujú.
2. Znížená úzkosť a stres
Akupunktúrne sedenie môže odporučiť psychiater, psychológ alebo akupunkturista na zlepšenie prejavov depresie, úzkosti a stresu. Frekvencia a doba liečby akupunktúrou sa líši od jednej osoby k druhej, v závislosti od príznakov, a mala by byť uvedená odborníkom, ktorý bude akupunktúru vykonávať.
Aby boli výhody väčšie, je dôležité každodenne zaraďovať voľnočasové aktivity, cvičiť, mať vyváženú stravu, užívať lieky určené lekárom a meniť zdraviu škodlivé návyky. Je treba urobiť viac v boji proti stresu a úzkosti.
3. Pokles chronickej bolesti
Akupunktúra pomáha znižovať bolesti chrbta, migrény, menštruačné kŕče a zmierňuje bolesti spôsobené fibromyalgiou, pretože zavedenie jemných ihiel do určitých miest v tele môže aktivovať svalové vlákna, čo spôsobuje, že miecha stimuluje uvoľnenie mozgu látky, ako sú endorfíny, ktoré znižujú bolesť a podporujú relaxáciu a pocit pohody.
Jednou z najpoužívanejších techník na zmiernenie bolesti je aurikuloterapia, ktorá spočíva v aplikácii ihiel do veľmi presných oblastí ucha. Pozrite sa, ako sa aurikuloterapia vykonáva.
4. Úľava od príznakov alergie
Tradičná čínska medicína verí, že sú vyvolané alergie, pretože reakcia obranných buniek spôsobuje hromadenie toku energie v tele a spôsobuje príznaky spôsobené rinitídou, ako sú kýchanie, nádcha a svrbenie.
Akupunktúra pomáha zlepšiť tieto príznaky, pretože okrem zvýšenia prietoku krvi uvoľňuje nahromadenú energiu a stimuluje správne fungovanie imunitného systému. Keď osoba absolvuje akupunktúrne sedenie, často to môže znížiť potrebu antialergických liekov.
5. Omladenie pleti
Akupunktúru možno použiť na estetické účely, pretože aplikácia jemných ihiel na tvár, krk a hlavu môže stimulovať produkciu kolagénu a pomôcť pri obnove a podpore svalov.
Tento proces môže zlepšiť vzhľad pokožky, vyhladiť strie a celulitídu, ako aj znížiť telesný tuk, pretože akupunktúra tiež pôsobí tak, že znižuje chuť do jedla a zvyšuje metabolizmus tela. Aby však bola akupunktúra účinnejšia, sú potrebné opatrenia ako vyvážená strava, pitie dostatočného množstva tekutín a cvičenie.
6. Pomocné ošetrenie proti cigaretám, alkoholu a drogám
Aplikácia jemných ihiel vykonaná v akupunktúre môže pomôcť liečbe ľudí, ktorí chcú prestať fajčiť, pretože znižuje chuť na fajčenie. Musí to však vykonávať vyškolení odborníci, pretože zavádzanie jemných ihiel sa musí robiť vo veľmi špecifických poludníkoch.
Tento typ terapie môže pomôcť ľuďom, ktorí sa liečia, prestať s nadmerným alkoholom a závislosťou. Pozrite sa na ďalšie liečby uvedené pre chemickú závislosť.
Kedy je to uvedené
Akupunktúru musí vykonávať kvalifikovaný odborník s odborným záznamom a je určená pre všetkých, ktorí majú zažívacie, neurologické a emočné poruchy, ako sú úzkosť, stres a depresia.
Akupunktúra sa neodporúča ľuďom, ktorí majú hematologické choroby spojené hlavne s koaguláciou, ani ľuďom, ktorí majú alergiu na kovy. Okrem toho je dôležité, aby sa osoba pred akupunktúrnym sedením nepostila alebo nepila kávu alebo čierny čaj.
Akupunktúra zvyčajne nemá za následok vedľajšie účinky, avšak v niektorých prípadoch sa môžu vyskytnúť mierne nežiaduce účinky, napríklad bolesť v mieste umiestnenia ihiel, závraty a ospalosť.