Cvičenie na zahustenie hlasu by sa malo vykonávať iba v prípade potreby. Je dôležité, aby daná osoba zvážila, či potrebuje hlbší hlas, pretože sa mu nemusí rovnať alebo mu dokonca ublížiť, pretože niektorí ľudia sa môžu snažiť príliš siliť hlasom alebo kričať.
Tieto cvičenia musia byť vykonávané pod dohľadom logopéda, aby sa vykonávali správne a aby sa predišlo zraneniam. Cvičenie na zlepšenie dikcie môže navyše pomôcť k jasnejšiemu a presnejšiemu hlasu. Zistite, ako vylepšiť dikciu cvičení.
1. Zívanie vydávajúce samohlásky
Pred vykonaním cvičení na zvýšenie hlasu je potrebné najskôr zahriať hlasivky. Jedným z cvičení, ktoré je možné vykonať, ktoré tiež pomáha znížiť hrtan, je napríklad zívanie so zvukom samohlásky A.
2. Sanie so zvukom
Ďalším cvičením, ktoré je možné vykonať, je zhlboka sa nadýchnuť a potom nasávať, akoby išlo o špagetovú šnúrku, vyhnúť sa príliš veľkej námahe, trochu zadržať vzduch a nakoniec vzduch uvoľniť a vydávať zvuk „Aaahh“ alebo „Ooohh“ . Mali by ste urobiť 10 opakovaní, oddýchnuť si a urobiť ešte 10, medzi každým opakovaním piť trochu vody a tento cvik vykonávať každý deň.
3. Vydávajte basové zvuky
Ďalším cvičením, ktoré pomáha prehĺbiť hlas, je vydávať zvuky „oh oh oh“ nižším tónom, ako je to možné, opakovaním 10-krát, na konci môžete medzi každé opakovanie pridať frázu.
4. Napodobňujte konkrétny zvuk
Zhlboka sa nadýchnite a pokúste sa vydať charakteristický zvuk fúkania na fajku. Tento zvuk by ste mali napodobniť bez obáv z príliš hlasného zvuku, snažiť sa venovať pozornosť vibráciám hlavy a pokúsiť sa nájsť tento bod, ktorý sa opakuje 7 až 10 krát, raz denne.
Ďalším spôsobom, ako upraviť hlas, je pokúsiť sa hovoriť rôznymi tónmi hlasu, premietnuť ho a uvedomiť si, že hlas je formovateľný a umožňuje osobe hovoriť rôznymi tónmi.