Meteorizmus je hromadenie plynov v zažívacom trakte, ktoré spôsobuje nadúvanie, nepríjemné pocity a nadúvanie. Zvyčajne to súvisí s nevedomým prehĺtaním vzduchu pri rýchlom pití alebo zjedení niečoho, čo sa nazýva aerofágia.
Črevný meteorizmus nie je závažný a môže sa vyskytnúť v každom veku. Dá sa ľahko vyriešiť zmenou stravovacích návykov alebo v konečnom dôsledku použitím liekov na zmiernenie bolesti brucha. Okrem toho je dôležité venovať pozornosť žuvaniu, ktoré by malo byť pomalé, vyhýbajte sa tekutinám počas jedla a konzumácii žuvačiek a cukríkov.
Hlavné príznaky
Príznaky meteorizmu súvisia s akumuláciou plynov a môžu sa líšiť podľa miesta, kde sa akumulácia vyskytuje. Ak je v žalúdku prítomný vzduch, môže spôsobiť skorý pocit sýtosti a je možné ho odstrániť dobrovoľným alebo nedobrovoľným grganím.
Na druhej strane, keď sa v čreve nachádzajú prebytočné plyny, vzduch môže spôsobiť brušné roztiahnutie a akútnu bolesť lokalizovanú v konkrétnej oblasti. Jeho prítomnosť na tomto mieste je spôsobená vzduchom prehltnutým počas prehĺtania a tiež tvorbou plynov v čase trávenia. Zistite, ako eliminovať plyny.
Príčiny meteorizmu
Hlavnou príčinou meteorizmu je aerofágia, čo je veľký príjem vzduchu počas jedla, napríklad kvôli tomu, že ľudia hovoria napríklad pri jedle alebo jedia veľmi rýchlo kvôli stresu alebo úzkosti. Ďalšie príčiny sú:
- Zvýšená spotreba nealkoholických nápojov;
- Zvýšená spotreba sacharidov;
- Používanie antibiotík, pretože menia črevnú flóru a následne aj fermentačný proces črevnými baktériami;
- Zápal v čreve.
Meteorizmus je možné diagnostikovať röntgenom alebo počítačovou tomografiou, na kontrolu prítomnosti plynov sa však zvyčajne nahmatáva iba v brušnej oblasti. Tu je príklad, čo treba urobiť na zníženie prehĺtania vzduchu.
Ako sa liečba vykonáva
Liečba meteorizmu sa môže uskutočniť použitím liekov, ktoré zmierňujú bolesti brucha a nepohodlie spôsobené plynmi, ako je dimetikón a aktívne uhlie. Existujú prírodné spôsoby, ako sa zbaviť plynov, ako napríklad feniklový čaj a encián. Zistite, aké sú najlepšie domáce lieky na plyny.
Zvyčajne je možné zbaviť sa nafúknutého pocitu a plynov zmenou stravovania. Mali by ste sa teda vyhnúť strukovinám, ako je hrášok, šošovica a fazuľa, niektoré zelenine, ako je kapusta a brokolica, a celozrnným výrobkom, ako je ryža a celozrnná múka. Zistite, ktoré potraviny spôsobujú plyn.