Najlepšie pásky v tehotenstve sú tie, ktoré sú vyrobené z mäkkej a elastickej bavlnenej tkaniny, pretože sú účelnejšie a efektívnejšie. Tento typ ortézy sa prispôsobí telu ženy, bez stlačenia brucha, a je ešte praktickejší a pohodlnejší na používanie ako nastaviteľné opierky, ktoré obsahujú konzoly alebo suchý zips.
Popruhy s elastickou látkou sa s pribúdajúcim bruškom rozšíria, a preto nestláčajú dieťa ani nepoškodzujú krvný obeh a dajú sa dokonca použiť na spanie.
Hlavné výhody rovnátka v tehotenstve
Odporúča sa nosiť počas tehotenstva ortézu, pretože pomáha držať bruško bez preťaženia chrbtice, čím sa zabráni bolestiam chrbta, najmä v neskorom tehotenstve. Ďalšou výhodou je zníženie opuchu a ťažkosti v nohách, pretože zlepšuje venózny návrat nôh do srdca.
Rovnaké výhody je možné dosiahnuť aj pri použití iba gumičky pre tehotné ženy, ale s rastom bruška môže budúca mamička pociťovať potrebu dokúpiť si ďalší remienok, aby lepšie zapadol do celého bruška.
Veľkosť remienkov môže byť rôzna, sú o niečo väčšie ako nohavičky alebo zasahujú do oblasti žalúdka. Môžu sa používať denne počas celého tehotenstva, ale nie vždy je možné použiť ich v druhom tehotenstve, pretože materiál ortézy sa dá veľmi natiahnuť a na začiatku ďalšieho tehotenstva sa môže rozšíriť.
Kedy začať používať vzperu
Tehotná žena môže začať používať svoju ortézu hneď, ako cíti potrebu. Keď má žena ideálnu váhu a správne priberá počas tehotenstva, môže byť potrebné začať s používaním po 20 týždňoch tehotenstva, a to kvôli zväčšeniu bruška. Ale ženy, ktoré rýchlo priberajú, môžu začať užívať skôr.
Najlepšie modely remienkov pre tehotné ženy
Okrem osobného vkusu je potrebné vziať do úvahy, že žena môže pre každé tehotenstvo potrebovať 2 rôzne remene. Spočiatku môžete cez bavlnené nohavičky použiť iba gumičku a s rastom bruška môžete použiť opasok vysoký asi 20 cm.
Modely so zipsami medzi nohami uľahčujú výlety do kúpeľne, ktoré sú v tehotenstve veľmi časté. Popruhy, ktoré obsahujú nohy, napríklad šortky, môžu byť pohodlnejšie a neoznačujú oblečenie z jemnej látky, ale v lete sú tiež teplejšie. Popruhy s integrovanou podprsenkou môžu byť užitočné na nosenie všetkého naraz, ale znamená to, že je potrebné pri odchode do kúpeľne vyzliecť všetko oblečenie.
Pri kúpe ortézy musíte brať do úvahy veľkosť brucha, pohodlie nosenia ortézy a vašu každodennú potrebu ochrany chrbtice, pretože niektoré sú efektívnejšie ako iné. Najrozumnejšie je ísť osobne do obchodu, napríklad do tých, ktoré sa špecializujú na výrobky pre tehotné ženy a deti, a nosiť rôzne modely, vyhýbať sa nákupu cez internet.