Používanie krému proti celulitíde je tiež dôležitým spojencom v boji proti edému fibroidov, pokiaľ má správne prísady, napríklad kofeín, lipocidín, koenzým Q10 alebo centella asiatica.
Tento typ krému pomáha ukončiť celulitídu, pretože dodáva pevnejšiu pokožku, zmenšuje veľkosť tukových buniek a zlepšuje miestny obeh, čo je dôležitý doplnok liečby. Dajú sa kúpiť v lekárňach, drogériách, obchodoch so zdravou výživou a sú tiež dostupné na internete. Tu sa dozviete, aké sú dobré možnosti a prečo každá zložka pomáha eliminovať myómový edém.
| Zloženie | |
Cellu Destock (Vichy) |
|
Celulitída typu Bye-Bye (Nivea) |
|
Cellu-sculp (Avon) |
|
Bodyactive (lekárnik) |
|
Ako použiť
Všeobecne sa odporúča krém proti celulitíde nanášať na celú postihnutú oblasť, napríklad na brucho, boky, zadok, stehná a ruky, dvakrát denne, najmä po kúpaní. Pre lepšiu aktiváciu cirkulácie a následné zlepšenie prieniku krému je vhodné pokožku v oblastiach s celulitídou odlupovať a potom krém okamžite naniesť.
Krém sa má nanášať vždy smerom nahor, a preto sa musí najskôr nanášať tesne ku kolenám a kĺzavým pohybom smerom k slabinám trvať na vnútornej a bočnej strane stehna, aby sa uľahčil žilový návrat. Na týchto obrázkoch uvidíte, ako sa má krém nanášať, pri dodržaní smeru lymfodrenáže.
Pozrite si nasledujúce video a uvidíte, čo skutočne funguje na ukončenie celulitídy:
Ako ukončiť celulitídu
Okrem použitia vhodného krému proti celulitíde sa odporúča dodržiavať vyváženú stravu, cvičiť najmä na nohy a glutes a absolvovať lymfodrenáž, aby ste tento boj vyhrali. To je všetko dôležité, pretože celulitídu spôsobuje niekoľko faktorov a prijatie iba jednej liečebnej stratégie nestačí.
Diéta musí byť diuretická a je nevyhnutné redukovať potraviny s vysokým obsahom tuku, cukru a piť veľa vody. Odporúča sa tiež cvičiť každý deň, asi 1 hodinu na spaľovanie tukov, ale okrem aeróbnych cvičení ako je beh, chôdza alebo jazda na bicykli a tiež anaeróbnych cvičení, ako je posilňovanie. Tu si pozrite niekoľko príkladov cvičení na celulitídu, ktoré môžete vykonávať doma.
Ďalšími technikami, ktoré tiež pomáhajú pri odstraňovaní celulitídy a ochabnutej pokožky, sú estetické ošetrenia, ako je napríklad ultrazvuk, lipokavitácia alebo rádiofrekvencia. Lymfodrenáž čoskoro potom výsledky ďalej zlepšuje.
Určité dni v mesiaci sa môžu prejaviť celulitídou, zvlášť keď majú tendenciu zadržiavať tekutiny niekoľko dní pred menštruáciou alebo počas nej, preto je potrebné túto kúru dodržiavať najmenej 10 týždňov, aby bolo možné porovnať výsledky pred a po liečbe. po.