Bolesť hlavy je veľmi častým príznakom, ktorý sa objavuje v rôznych obdobiach života z niekoľkých dôvodov. Jedným z najbežnejších typov bolesti je bolesť hlavy v oblasti čela, ktorá môže prechádzať až do oblasti chrámu a spôsobiť veľké nepohodlie.
Aj keď bolesti hlavy na čele väčšinou súvisia s nadmerným stresom a napätím, ktoré sa môžu zlepšiť iba po určitom odpočinku a použití upokojujúcich čajov, ako sú napríklad mučenka, harmanček alebo valerián, môžu to byť aj iné problémy. o niečo závažnejšie zdravotné problémy, ako je sinusitída alebo problémy so zrakom, ktoré si vyžadujú konkrétnejšiu liečbu.
Preto vždy, keď bolesť hlavy vyvoláva obavy alebo trvá dlhšie ako 3 dni bez známok zlepšenia, je dôležité navštíviť praktického lekára alebo ísť do nemocnice, pokúsiť sa zistiť presnú príčinu a zahájiť najvhodnejšiu liečbu.
Skontrolujte teda hlavné príčiny bolesti hlavy na čele:
1. Bolesť hlavy s napätím
Bolesti hlavy s napätím sú veľmi časté a vznikajú v dôsledku viacerých faktorov, ktoré môžu spôsobiť napätie v tele, ako je napríklad nedostatok výživy, nesprávny spánok alebo dlhodobé cvičenie.
Tento typ bolesti hlavy sa často môže mýliť s migrénou, pretože spôsobuje pocit intenzívneho tlaku okolo čela, ale nesprevádzajú ju ďalšie príznaky, ako sú nevoľnosť, pulzovanie alebo citlivosť na svetlo, ktoré sú bežnejšie ako migréna. .
Čo robiť: Bolesť sa zvyčajne zmierňuje odpočinkom a relaxáciou, takže dobrou voľbou môže byť najskôr zvoliť upokojujúci čaj, napríklad čaj z harmančeka, mučenky alebo valeriány. Ak sa však bolesť nezlepší, môžu sa použiť aj lieky na zmiernenie bolesti, ako je acetaminofén alebo aspirín, predpísané lekárom. Vyskúšajte niekoľko možností upokojujúceho čaju a ako sa pripraviť.
Ďalším dobrým riešením je napríklad masáž hlavy. Postupujte podľa pokynov krok za krokom:
2. Únava očí
Po zvýšení napätia je únava v očiach jednou z najčastejších príčin bolesti hlavy na čele, najmä tej, ktorá sa na oči javí ako tlak alebo váha.
Tento typ bolesti hlavy je bežnejší po tom, čo trávite veľa času úlohami, ktoré si vyžadujú veľkú pozornosť, napríklad čítaním alebo používaním počítača, ako aj po obdobiach vysokého stresu alebo po nesprávnom sedení. Aj keď je to menej časté, toto namáhanie očí môže byť tiež dôsledkom problémov so zrakom, ako je krátkozrakosť alebo astigmatizmus, ktoré môžu byť prvým znakom toho, že je dôležité navštíviť očného lekára.
Čo robiť: Najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť tomuto typu bolesti hlavy, je robiť si pravidelné prestávky od úloh, ktoré si vyžadujú väčšiu pozornosť. Ak sa však bolesť hlavy už objavila, je dôležité odpočívať napríklad so zatvorenými očami a natiahnuť si napríklad krk. Ak je bolesť veľmi častá alebo sa nezlepšuje, môže to znamenať problém so zrakom a je vhodné poradiť sa s oftalmológom.
3. Sínusitída
Bolesť hlavy v oblasti čela dobre poznajú aj tí, ktorí opakovane trpia na zápal vedľajších nosových dutín. Preto je tiež veľmi časté, že bolesť hlavy sprevádza pocit ťažkosti okolo očí, ako aj ďalšie typické príznaky zápalu vedľajších nosových dutín, ako napríklad:
- Coryza;
- Upchatý nos;
- Nízka horúčka;
- Nadmerná únava.
Tento typ príčin je bežnejší počas zimy v dôsledku prechladnutia a chrípky, ale môže sa vyskytnúť aj na jar, najmä u ľudí, ktorí majú časté alergie.
Čo robiť: Dobrým spôsobom, ako zmierniť bolesti hlavy spôsobené zápalom prínosových dutín, je umyť nos soľným roztokom, vyprázdniť dutiny a zmierniť zápal a natrieť si teplé obklady na tvár. Každý, kto trpí častými sínusitídami, by sa však mal tiež poradiť s lekárom, aby zistil príčinu a zahájil liečbu konkrétnym liekom.
4. Klastrová bolesť hlavy
Aj keď je to oveľa zriedkavejšia príčina, klastrové bolesti hlavy môžu tiež spôsobiť veľmi intenzívne a náhle bolesti v oblasti čela, ktoré môžu dokonca skončiť okolo hlavy, akoby to bola páska. Tento typ bolesti hlavy môže trvať niekoľko minút alebo niekoľko hodín a zvyčajne sa objavuje niekoľko dní s viac ako 1 epizódou denne.
Konkrétne príčiny bolesti hlavy v skupine nie sú zatiaľ známe, ale v rodine je zvyčajne viac ako jedna postihnutá osoba.
Čo robiť: Klastrové bolesti hlavy sa zvyčajne dajú zmierniť iba použitím liekov, ako je sumatriptán, preto sa odporúča konzultovať s praktickým lekárom alebo neurológom.
5. Časová arteritída
Tento typ arteritídy, tiež známy ako arteritída obrovských buniek, spôsobuje zápal vonkajších tepien, ktoré vedú krv do mozgu. Tieto tepny prechádzajú okolo spánkov, a preto môžu spôsobiť bolesť hlavy, ktorá je cítiť hlavne na čele.
Bolesť v časovej arteritíde býva silná a opakovane sa opakuje a je sprevádzaná ďalšími príznakmi, ako sú:
- Bolesť, ktorá sa zhoršuje pri žuvaní alebo rozprávaní;
- Ťažkosti so správnym videním;
- Nadmerná únava.
Tento typ príčiny je bežnejší u ľudí starších ako 50 rokov a čiernych.
Čo robiť: keďže sa jedná o opakujúci sa problém, musí byť temporálna arteritída vyhodnotená neurológom alebo angiológom, aby bolo možné vypracovať liečebný plán, ktorý zabráni jej častému výskytu. Liečba zvyčajne zahŕňa použitie kortikosteroidov na zmiernenie príznakov.
6. Vysoký krvný tlak
Ak dôjde k zmene tlaku, najmä ak je vysoký, v dôsledku stresu, únavy, starostí alebo neužívania antihypertenzív predpísaných lekárom, môže vás na čele bolieť hlava, napríklad pocit hmotnosti alebo tlak.
Bolesť zvyčajne začína na zadnej strane krku a šíri sa po celej hlave, intenzívnejšia je na čele. Vysoký krvný tlak môže stále spôsobovať ďalšie príznaky, ako je rozmazané videnie, závraty a búšenie srdca. Zistite, aké sú ďalšie príznaky vysokého krvného tlaku.
Čo robiť : Je veľmi dôležité zmerať tlak a užívať lieky odporúčané lekárom, aby sa tlak vrátil na normálnu úroveň. Okrem toho je pre kontrolu hypertenzie veľmi dôležité tiež relaxačné aktivity, kontrola stresu a zdravé stravovanie. Ďalšie tipy na kontrolu vysokého krvného tlaku nájdete vo videu: