Hypotyreóza spôsobuje príznaky ako nadmerná únava, ospalosť, nedostatok dispozície alebo dokonca ťažkosti s koncentráciou a ako pomoc pri zmiernení týchto príznakov môže byť dobrým liekom na doplnenie liečby fukus, nazývaný tiež bodelha, čo je druh morských rias, ktorý pomáha na reguláciu funkcie štítnej žľazy. Túto morskú riasu nájdete v obchodoch so zdravou výživou vo forme kapsúl.
Niektoré liečivé rastliny môžu byť pripravené vo forme čaju a môžu sa tiež použiť na zlepšenie príznakov hypotyreózy, pretože ide o detoxikačné byliny, ktoré vylučujú toxíny a napomáhajú zlepšeniu metabolizmu, napríklad púpava, horec, šťovík, centella asiatica a ženšen.
1. Fucus čaj
Fucus, známy ako fucus vesiculosus alebo bodelha, je morská riasa bohatá na jód, a preto sa široko používa na hypotyreózu, ktorá reguluje hormóny štítnej žľazy.
Zloženie
- 1 polievková lyžica sušeného fukusu;
- 500 ml vody.
Ako použiť
Na prípravu čaju vložte sušené fukusy do vody a povarte ich, potom ich nechajte 10 minút odpočívať. Nakoniec je potrebné napnúť a piť 2-3 krát denne, aby sa zlepšili príznaky hypotyreózy.
2. Púpavový čaj
Púpava lekárska je liečivá rastlina, ktorá pôsobí na nervový systém a zlepšuje pohodu, zmierňuje príznaky ako únava alebo ťažkosti so sústredením, pretože obsahuje látky ako vláknina, minerály, draslík, železo, vápnik, horčík, fosfor , sodík a vitamíny B, C a D.
Zloženie
- 1 čajová lyžička listov púpavy;
- 1 pohár vody.
Prípravný režim
Voda by mala byť prevarená a potom vložiť listy do pohára a nechať ich stáť 3 minúty. Na konci je potrebné preceďovať a brať teplo 2 až 3 krát denne. Pozrite si ďalšie výhody púpavy a spôsob ich použitia.
3. Horcový čaj
Horec je rastlina, ktorá má silné posilňujúce účinky, okrem toho zlepšuje dispozíciu a umožňuje bojovať proti symptómom spojeným s hypotyreózou. Týmto spôsobom je tento čaj dobrou voľbou na dokončenie lekárskeho ošetrenia a zlepšenie fyzickej a psychickej pohody.
Zloženie
- 1 čajová lyžička enciánu;
- 1 šálka vriacej vody.
Prípravný režim
Pridajte prísady, nechajte 5 minút odstáť a potom preceďte. Tento čaj sa môže piť 1 až 2 krát denne.
4. Sorrel čaj
Šťavel, tiež známy ako šťavel alebo ocot, je rastlina, ktorá má silné stimulačné vlastnosti, a preto je schopná zvýšiť metabolizmus a zlepšiť tak negatívne účinky hypotyreózy.
Zloženie
- 1 pohár vriacej vody;
- 1 čajová lyžička sušených listov šťovíku.
Prípravný režim
Vložte listy šťovíku do pohára vriacej vody, zakryte ich a nechajte ich stáť asi 3 minúty. Potom zmes preceďte a podľa potreby vypite 2 až 3 krát denne.
5. Ázijský čaj z centelly
Tento čaj je vynikajúci na stimuláciu krvného obehu, a preto pôsobí ako tonikum, zvyšuje metabolizmus a zmierňuje príznaky únavy typické pre hypotyreózu. Okrem toho ázijská centella tiež pomáha zlepšovať pamäť a zvyšovať koncentráciu.
Zloženie
- 1 čajová lyžička ázijskej centella;
- 1 pohár vody.
Prípravný režim
Vodu privedieme k varu a hneď ako začne bublať, uložíme listy a vypneme oheň. Prikryte, nechajte stáť 3 až 5 minút a potom preceďte a pite 2 až 3 krát denne. Objavte 8 zdravotných výhod Centella Asiatica.
6. Ženšenový čaj
Ženšen je jedným z najlepších prírodných stimulantov, liečiacich únavu, nesústredenosť a duševnú únavu. Môže sa teda použiť počas liečby hypotyreózy na rýchlejšie zlepšenie všetkých príznakov.
Zloženie
- 1 pohár vody;
- 1 čajová lyžička ženšenu.
Prípravný režim
Vodu prevaríme, pridáme prísady, pohár prikryjeme a necháme 5 minút postáť. Potom preceďte a vypite teplé až dvakrát denne.
Ďalšie domáce možnosti
Ďalším vynikajúcim spôsobom, ako zabezpečiť zdravie štítnej žľazy, je zjesť jeden brazílsky oriešok denne, pretože má dostatok selénu a zinku na reguláciu hormónov štítnej žľazy. Navyše, konzumácia jedál bohatých na jód, ako sú morské plody a ryby, je tiež zdravá pre správne fungovanie štítnej žľazy. Získajte viac informácií o tom, čo jesť, aby ste regulovali svoju štítnu žľazu.
Pozrite si tiež nasledujúce video, kde sa dozviete, ako môže denné jedlo pomôcť znížiť príznaky hypotyreózy