Voda v kolene, vedecky nazývaná synovitída v kolene, je zápal synoviálnej membrány, tkaniva, ktoré vnútorne lemuje koleno, čo vedie k zvýšeniu množstva synoviálnej tekutiny, čo má za následok príznaky ako bolesť, opuch a ťažkosti s pohybom. Voda v kolene je liečiteľná a jej liečba zahŕňa odpočinok, fyzioterapiu, užívanie liekov a v niektorých prípadoch aj chirurgický zákrok.
Akumulácia vody na kolene môže byť spôsobená úderom do kolena alebo situáciami, ako je priama trauma, ktorá spočíva v tom, keď osoba padne na kolená na podlahu alebo po vyvrtnutí členka, ale môže vzniknúť aj v prípade chronických ochorení ako je reumatoidná artritída, osteoartritída alebo osteoartritída, dna, hemofília, opakované namáhanie.
Synoviálna tekutina je mazacia tekutina prítomná v kolene, ktorá má priehľadnú alebo bledožltú farbu. Jeho množstvo sa pohybuje medzi 2 až 3,5 ml, ale v prípade synovitídy môže toto množstvo dosiahnuť 20, 40, 80 a rovnomerne 100 ml, čo spôsobuje nepríjemné bolesti.
Príznaky kolennej vody
Príznaky synovitídy v kolene vznikajú v dôsledku zvýšenia synoviálnej tekutiny v tomto kĺbe, čo spôsobuje:
- Bolesť kolena;
- Ťažkosti s chôdzou a úplným natiahnutím nohy;
- Opuch v kolene;
- Slabosť svalov stehien a nôh.
Ak sú tieto príznaky zistené, mala by ísť na vyšetrenie k ortopedickému lekárovi. Lekár môže vykonať punkciu synoviálnej tekutiny odstránením časti tejto „vody z kolena“ a odoslaním do laboratórnej analýzy na zistenie, či je v tejto tekutine glukóza alebo zvýšené množstvo bielkovín alebo protilátok.
Liečba na odstránenie vody z kolena
Liečba vody v kolene indikuje ortopéd podľa symptómov osoby a množstva tekutiny nahromadenej v kolene v dôsledku zápalu. Niektoré možnosti liečby teda sú:
1. Opravné prostriedky
Liečba synovitídy v kolene sa začína použitím protizápalových liekov, kortikosteroidov (perorálnych alebo injekčných), po ktorých nasleduje fyzikálna terapia. V niektorých prípadoch môže lekár punkciou odstrániť prebytočnú intraartikulárnu tekutinu.
2. Fyzioterapia
Pokiaľ ide o fyzioterapeutickú liečbu, dôležitou súčasťou liečby bude elektroterapia, ako aj posilnenie svalov a zvýšenie amplitúdy kĺbov. Ultrazvuk, TENS, farmaceutický prúd a laser sú niektoré príklady zariadení, ktoré sú všeobecne indikované pri fyzioterapeutickej liečbe synovitídy kolena pred alebo po operácii.
3. Chirurgia
Chirurgický zákrok je indikovaný v prípade chronickej synovitídy, keď bolesti kolena pretrvávajú dlhšie ako 6 mesiacov v dôsledku reumatoidnej artritídy alebo artritídy, bez zlepšenia pomocou liekov, fyzioterapie alebo punkcie. Operáciu je možné vykonať otvorene alebo artroskopiou a spočíva v odstránení značnej časti synoviálneho tkaniva. Ak sú postihnuté aj menisky, môžete tiež niektoré z nich odstrániť.
Po chirurgickom zákroku je noha obviazaná po dobu 48 hodín s vyvýšenou nohou, aby sa zabránilo opuchu. Odporúča sa hýbať chodidlami, aby nedošlo k hlbokej žilovej trombóze. Zistite, ako sa zotavuje z artroskopie.
Za 73 hodín po zákroku môžete začať chodiť s barlami a môžete začať s izometrickými cvičeniami bez pohybu kolena. Keď sa človek zlepšuje, môžete začať cvičiť pokrčením kolena a použitím závažia, vždy pod vedením fyzioterapeuta. Doba zotavenia po tejto operácii je približne 6 až 8 týždňov pri otvorenej operácii a 7 až 10 dní v prípade artroskopie kolena.
4. Domáca liečba
Dobrá domáca liečba na odstránenie vody z kolena spočíva v umiestnení vrecka so studenou vodou na opuchnutý a bolestivý kĺb, 3 až 4 krát denne. Ak to chcete urobiť, stačí si kúpiť gélový vak v lekárni alebo drogérii a nechať ho niekoľko hodín v mrazničke. Zmrazené zabaľte papierovými utierkami a položte priamo na koleno. Nechajte pôsobiť až 15 minút po sebe.
Väčšinou sa neodporúča dať si na koleno fľašu s teplou vodou, iba na odporúčanie lekára alebo fyzioterapeuta.
Dobrým cvičením je ľahnúť si na chrbát, pokrčiť nohu až po hranicu bolesti, čo je bod, v ktorom vám začne prekážať, a potom sa opäť natiahnuť. Tento pohyb by sa mal opakovať asi 20-krát, bez toho, aby ste nohu príliš namáhali, aby sa nezvyšovala bolesť.