Berberín je prírodný bylinný liek extrahovaný z rastlín, ako sú Phellodendron chinense a Rhizoma coptidis , ktorý sa vyznačuje vlastnosťami, ktoré regulujú cukrovku a cholesterol.
Okrem toho v štúdiách na zvieratách mala táto zlúčenina účinok na zníženie telesnej hmotnosti a zvýšenie kapacity spaľovania tukov v tele, čo ukazuje výsledky, ktoré naznačujú, že berberín môže pomôcť pri chudnutí.
Tu je 5 osvedčených výhod berberínu:
1. Kontrola cukrovky
Štúdie na zvieratách, ktoré používali doplnky berberínu, ukázali, že tento bylinkový liek účinkoval zvýšením produkcie GLUT-4, molekuly, ktorá prenáša krvný cukor do buniek, čo znižuje hladinu glukózy v krvi.
Tento účinok je podobný účinku liekov používaných na kontrolu cukrovky a na zvýšenie účinku liekov sa môže používať berberín a mal by sa používať v súlade s lekárskym odporúčaním.
2. Chudnutie
Berberín účinkuje tak, že zvyšuje schopnosť buniek produkovať energiu, stimuluje spaľovanie tukov a znižuje ich produkciu v tele.
Je to preto, lebo znižuje expresiu génov, ktoré stimulujú akumuláciu tuku, a zvyšuje gény, ktoré stimulujú spaľovanie tukov, pričom má účinok podobný účinku termogenézy.
3. Znížte hladinu cholesterolu
Okrem pomoci pri chudnutí preukázal berberín dobré výsledky aj pri znižovaní celkového cholesterolu, zlého LDL cholesterolu a triglyceridov, čo pomáha predchádzať srdcovo-cievnym ochoreniam.
Okrem toho, ak sa používa v kombinácii s liekmi a vyváženou stravou, pomáha tiež zvyšovať dobrý cholesterol, ktorý sa tiež nazýva HDL.
4. Chráňte mozog
Pretože má silný protizápalový účinok, berberín tiež pomáha chrániť mozog pred problémami, ako je strata pamäti a Alzheimerova choroba, tiež chráni neuróny pacientov po mozgovej príhode a zmierňuje následky problému.
5. Regulujte črevnú flóru
Berberín má antimikrobiálny účinok a pôsobí v čreve inhibíciou množenia škodlivých baktérií pre telo. Týmto tiež podporuje množenie prospešných baktérií, ktoré zlepšujú črevný priechod, zvyšujú ochranu čriev a produkujú látky, ktoré pomáhajú regulovať hladinu glukózy v krvi.
Odporúčané množstvo
Spravidla sa odporúča dávka 500 mg berberínu 3-krát denne, ktorá sa má užiť 30 minút pred hlavnými jedlami. Liečba však môže mať až 1 500 mg berberínu pred každým jedlom, je potrebné mať na pamäti, že koncentráciu bylinného lieku by mal vždy predpisovať lekár alebo odborník na výživu.
Vedľajšie účinky a kontraindikácie
Konzumácia berberínu je zvyčajne bezpečná pre zdravie, ale pri nadmernom užívaní môže táto látka spôsobovať vedľajšie účinky, ako sú nevoľnosť, zvracanie, bolesti brucha a plynatosť.
Okrem toho je kontraindikovaný pre tehotné a dojčiace ženy, pretože môže spôsobiť zmeny v štruktúre maternice a môže sa preniesť na dieťa prostredníctvom materského mlieka.