Horec, tiež známy ako encián, žltý encián a encián, je liečivá rastlina široko používaná pri liečbe zažívacích problémov. Nájdete ju v obchodoch so zdravou výživou a v lekárňach.
Vedecký názov horca je Gentiana lutea a má antidiabetické, antiemetické, protizápalové, antimikrobiálne, tráviace, preháňavé, tonizujúce a vermifúzne vlastnosti.
Na čo je horčík
Vzhľadom na rôzne vlastnosti horca je možné túto liečivú rastlinu použiť na:
- Pomoc pri liečbe alergií;
- Zlepšite trávenie a liečte hnačky;
- Zmiernite nevoľnosť a zvracanie;
- Zmierniť príznaky pálenia záhy a gastritídy;
- Pomáhať pri liečbe črevných červov;
- Pomoc pri liečbe cukrovky;
- Zmiernite príznaky reumatických bolestí, dny a slabosti všeobecne.
Látka, ktorá dáva rastline horkú chuť, stimuluje chuťové poháriky a tým zvyšuje chuť do jedla.
Ako použiť
Použitými časťami enciánu sú jeho listy a korene na prípravu čaju, ktorý sa musí piť pred jedlom. Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako konzumovať encián, je čaj. Za týmto účelom jednoducho pridajte 1 čajovú lyžičku koreňa enciánu do 1 šálky vriacej vody a nechajte pôsobiť asi 5 až 10 minút. Potom preceďte a vypite 2 - 3 krát denne.
Vedľajšie účinky a kontraindikácie
Vedľajšie účinky horca sa objavujú, keď sa táto rastlina konzumuje vo veľkom množstve, s bolesťami hlavy, zvracaním a gastrointestinálnymi ťažkosťami.
Gentian je kontraindikovaný v tehotenstve, u pacientov s hypertenziou, predisponovaných k bolestiam hlavy alebo so žalúdočnými vredmi.