Produkcia prebytočného moču, vedecky známa ako polyúria, nastáva, keď vycikáte viac ako 3 litre vody za 24 hodín a nemali by ste si ho mýliť s častým nutkaním na močenie v normálnom množstve, ktoré sa nazýva aj polaquiuria.
Všeobecne platí, že nadbytočný moč nie je znepokojujúci a deje sa tak iba z dôvodu nadmernej spotreby vody, ktorú je potrebné z tela vylúčiť, ale môže naznačovať aj zdravotné problémy, ako je cukrovka alebo zlyhanie obličiek, najmä ak sa objavia bez zjavného dôvodu a niekoľko dní.
Ideálne teda je, že pri každej zmene v moči alebo v jeho množstve sa poraďte s nefrológom alebo praktickým lekárom, aby ste zistili príčinu a zahájili vhodnú liečbu. Skontrolujte, čo znamenajú hlavné zmeny v moči.
1. Nadmerná spotreba vody
Toto je najbežnejšia a najmenej závažná príčina nadmerného množstva moču a stáva sa to preto, lebo telo musí udržiavať hladinu tekutín v tele rovnomerne vyváženú, zabrániť opuchom a tiež uľahčiť prácu dôležitým orgánom, napríklad mozgu. alebo pľúca.
Pri pití veľkého množstva vody je teda tiež potrebné vylúčiť tento prebytok močom, čo má za následok polyúriu, teda vylúčenie viac ako 3 litrov moču denne. Množstvo tekutín je možné ovplyvniť napríklad aj pri pití veľkého množstva káv, čajov alebo nealkoholických nápojov počas dňa.
Čo robiť : ak je moč veľmi čistý alebo priehľadný, môžete mierne znížiť množstvo vody prijatej počas dňa. Moč by mal byť všeobecne svetlo žltej farby, čo naznačuje, že množstvo vody je dostatočné.
2. Diabetes mellitus
Diabetes mellitus je ďalšou z najbežnejších príčin zvýšenia množstva moču. Spravidla sa to stane, pretože telo potrebuje rýchlo znížiť množstvo cukru v krvi, a preto tento cukor filtruje obličkami a vylučuje ho močom.
Aj keď sa tento príznak objavuje častejšie u ľudí, ktorí nevedia, že majú dané ochorenie, môže sa vyskytnúť aj u tých, ktorí už majú diagnózu, ale nevykonávajú vhodnú liečbu, čo predstavuje nekontrolované hladiny glukózy. Skontrolujte ďalšie príznaky, ktoré môžu naznačovať prítomnosť cukrovky.
Čo robiť : Ak existuje podozrenie na cukrovku, mali by ste sa obrátiť na praktického lekára alebo endokrinológa, aby vám podstúpili testy, ktoré potvrdia cukrovku. Potom je potrebné prispôsobiť stravu a v prípade potreby začať užívať lieky určené lekárom. Zistite, ktoré testy sa najčastejšie používajú na diagnostiku cukrovky.
3. Diabetes insipidus
Diabetes insipidus je porucha obličiek, ktorá, hoci má rovnaký názov, nesúvisí s diabetes mellitus, a preto nie je spôsobená nadmerným obsahom cukru v krvi, je spôsobená hormonálnymi zmenami, ktoré spôsobujú vylučovanie obličiek. prebytočná voda močom.
Ďalším veľmi častým príznakom je prítomnosť nadmerného smädu, pretože väčšina vody sa vylučuje z tela. Niektoré príčiny, ktoré môžu spôsobiť diabetes insipidus, zahŕňajú traumu mozgu, autoimunitné choroby, infekcie alebo dokonca nádory. Lepšie pochopte, čo je táto choroba a aké sú jej príčiny.
Čo robiť : Najlepšie je poradiť sa s endokrinológom, aby potvrdil diagnózu a začal s najvhodnejšou liečbou, ktorú je možné vykonať stravou s nízkym obsahom solí a použitím niektorých liekov určených lekárom.
4. Zmeny v pečeni
Ak pečeň nefunguje správne, jedným z príznakov, ktoré sa môžu vyskytnúť, je nadbytok moču a časté nutkanie na močenie. Je to preto, že pečeň nie je schopná správne filtrovať krv, ktorá prechádza, takže obličky môžu pracovať usilovnejšie, aby sa to pokúsili kompenzovať. Okrem nadmerného množstva moču je tiež možné, že sa mení farba moču, ktorá sa stáva tmavšou.
Čo robiť : dajte si pozor na ďalšie príznaky, ktoré môžu naznačovať problémy s pečeňou, ako napríklad pocit zlého trávenia, bolesť v pravej hornej časti brucha, žltkastá pokožka alebo dokonca chudnutie. Ak sa to stane, je potrebné vyhľadať hepatológa alebo gastroenterológa, aby zistili problém a nasadili najvhodnejšiu liečbu. Niektoré čaje, ktoré môžu pomôcť zdraviu pečene, zahŕňajú napríklad čučoriedkový, artičokový alebo bodliakový čaj. Vyskúšajte 11 príznakov, ktoré môžu naznačovať problémy s pečeňou.
5. Užívanie diuretík
Hlavnou funkciou diuretických liekov, ako je furosemid alebo spironolaktón, je eliminácia nadbytočných tekutín v tele. Preto ak užívate niektorý z týchto liekov, je normálne, že budete počas dňa aj viac cikať.
Všeobecne sú tieto lieky odporúčané lekárom na liečenie príznakov spojených so srdcovými problémami alebo dokonca s obličkovými kameňmi a nemali by sa používať bez lekárskej pomoci, najmä pri chudnutí, pretože môžu spôsobiť stratu dôležitých minerálov.
Čo robiť : ak užívate diuretikum podľa pokynov lekára, ale nepríjemné močenie je veľmi nepríjemné, mali by ste sa porozprávať s lekárom, aby vyhodnotil možnosť zníženia dávky alebo zmeny liečby. Ak ho užívate bez vedenia, mali by ste prestať používať liek a vyhľadať lekára.
6. Tehotenstvo
Aj keď nejde o zdravotný problém, tehotenstvo je ďalšou veľmi častou príčinou nadmerného množstva moču. Je to spôsobené tým, že počas tejto etapy života ženy dochádza k niekoľkým zmenám, najmä na hormonálnej úrovni, ktoré vedú k zvýšeniu množstva krvi a fungovaniu obličiek. Je teda bežné, že tehotná žena močí viac ako zvyčajne.
Okrem toho je počas tehotenstva tiež normálne, že maternica rastie a vyvíja tlak na močový mechúr, čo spôsobuje, že žena musí počas dňa častejšie močiť, pretože sa močový mechúr nemôže dilatovať, aby sa v ňom hromadilo cikanie.
Čo robiť : Veľa moču počas tehotenstva je úplne normálne, avšak ak sa chcete pokúsiť znížiť množstvo moču, môže sa tehotná žena vyhnúť niektorým nápojom, ktoré stimulujú proces tvorby moču, napríklad káve a čaju, napríklad vode.
7. Nadbytok vápnika v krvi
Nadbytok vápnika v krvi, tiež známy ako hyperkalcémia, sa vyskytuje najmä u ľudí s hyperparatyreoidizmom a je charakterizovaný prítomnosťou hladín vápnika nad 10,5 mg / dl v krvi. Okrem toho, že hyperkalciémia spôsobuje výrazné zvýšenie množstva moču, môže vykazovať aj ďalšie príznaky, ako je ospalosť, nadmerná únava, nevoľnosť a časté bolesti hlavy.
Čo robiť : Ak existuje podozrenie na nadmerný obsah vápniku v krvi, mali by ste navštíviť praktického lekára a podstúpiť krvný test. Ak sa diagnóza potvrdí, lekár sa zvyčajne snaží použiť diuretiká, aby sa pokúsil rýchlo vylúčiť vysoké hladiny vápniku z krvi. Zistite viac o tom, čo je hyperkalcémia a ako sa lieči.