Labyrintitída je zápal ucha, ktorý postihuje labyrint, oblasť vnútorného ucha zodpovednú za sluch a rovnováhu, ktorá vedie k vzniku závratov, točenia hlavy, nedostatku rovnováhy, straty sluchu, nevoľnosti a všeobecnej nevoľnosti.
Aby ste sa vyhli záchvatom závratov labyrinthitídou, odporúča sa prijať určité preventívne opatrenia, ako je pomalý pohyb, vyhýbanie sa náhlym pohybom a vyhýbanie sa svetlým miestam.
Ďalšie dôležité preventívne opatrenia, aby ste sa vyhli závratom z labyrintitídy, sú:
- Vyvarujte sa sledovaniu 3D filmov v kine alebo elektronických hrách;
- Vyvarujte sa vystaveniu mnohým vizuálnym podnetom, napríklad sledovaniu zábavnej pyrotechniky alebo návšteve nočných klubov;
- Vyhýbajte sa veľmi hlučným miestam, ako sú koncerty alebo futbalové hry;
- Vyvarujte sa fajčenia a pitia alkoholu alebo stimulantov, napríklad kávy, čierneho čaju alebo kokakoly;
- Vyvarujte sa stresu;
- Pripravte zdravú stravu bohatú na potraviny s protizápalovými vlastnosťami;
- Dobre sa vyspi.
Vedieť, čo spôsobuje labyrintitídu, je nevyhnutné na dosiahnutie adekvátnej kontroly choroby. Poznajte príčiny a príznaky labyrintitídy a z čoho pozostáva liečba.
Ak aj pri dodržiavaní týchto tipov záchvaty závratov často pretrvávajú, odporúča sa sedieť na stoličke a držať chrbát vystretý a kedykoľvek sa prizerať. Na zaistenie lepšej rovnováhy tela sa vyhýbajte vysokým topánkam. Okrem toho je potrebné vyhnúť sa vedeniu vozidiel alebo obsluhe strojov v čase krízy, pretože sa znižujú kapacity pozornosti.
Ako sa liečba vykonáva
Ak preventívne opatrenia nie sú dostatočné na vyriešenie problému, môže byť potrebné podstúpiť liečbu liekmi, ktoré musí indikovať otorinolaryngológ alebo neurológ, ktorých predpis bude závisieť od príznakov ochorenia.
Niektoré z liekov, ktoré lekár môže odporučiť, sú napríklad flunarizín, meklizín, prometazín alebo betahistín, ktoré prispievajú k zmierneniu závratov, nevoľnosti a zvracania. Získajte viac informácií o farmakologickej liečbe labyrintitídy.
Fyzioterapeutické sedenia sú tiež dôležité pri liečbe labyrintitídy, pretože pomáhajú napraviť problémy s rovnováhou spojené s týmto zápalom.
Okrem toho je tiež dôležité jesť stravu bohatú na potraviny s protizápalovými vlastnosťami, ako je to v prípade rýb bohatých na omega-3, ako sú napríklad tuniak, sardinky alebo losos, cesnak, cibuľa a ľanové semienko.
Sledujte nasledujúce video a pozrite si tiež niektoré cviky, ktoré môžete urobiť, aby ste zastavili závraty: