Akupunktúra je starodávna terapia čínskeho pôvodu, ktorá spočíva v aplikácii veľmi jemných ihiel do určitých častí tela, na zlepšenie imunity a na liečbu emocionálnych problémov a fyzických chorôb, ako sú sínusitída, astma, migréna a artritída.
Akupunktúrne techniky sú založené na myšlienke, že telo je tvorené energiou akumulovanou v rôznych oblastiach, ktoré sa nazývajú poludníky. Ak je tok energie v týchto poludníkoch nevyvážený, spôsobuje to v tele zápal, ktorý spôsobuje príznaky ako bolesť, únava a slabosť.
Preto je cieľom akupunktúrnej liečby obnovenie rovnováhy tela, uľahčenie cirkulácie energie, vyvolanie analgetických a protizápalových účinkov. Tento typ liečby však musia vykonávať vyškolení odborníci a pod vedením lekára.
Načo to je
Akupunktúra využíva niekoľko techník, ktoré možno použiť na posilnenie imunitného systému a na liečbu problémov a chorôb, ako sú:
- Problémy s ústami: bolesť po extrakcii zubov, zápal ďasien alebo faryngitída;
- Ochorenia dýchacích ciest: sínusitída, rinitída, prechladnutie, astma alebo bronchitída;
- Očné choroby: konjunktivitída a katarakta;
- Neurologické problémy: bolesť hlavy alebo migréna;
- Problémy s gastrointestinálnym traktom : nadmerná kyslosť v žalúdku, dvanástnikový vred a zápcha;
- Ortopedické problémy: ischias, bolesti krížov alebo reumatoidná artritída;
- Poruchy spánku: nespavosť a nepokoj.
Okrem týchto problémov možno akupunktúru použiť aj ako doplnkovú liečbu pri alergiách, ako sú nádcha a astma, nevoľnosť a zvracanie vyvolané chemoterapiou a emočné poruchy, ako napríklad úzkosť, stres a depresia. Prečítajte si viac o ďalších výhodách akupunktúry.
Typy akupunktúry
Existuje niekoľko techník, ktoré definujú typy akupunktúry a ktoré indikuje akupunkturista v spolupráci s lekárom v závislosti od choroby alebo zdravotného problému človeka. Najobľúbenejšími typmi akupunktúry môžu byť:
1. Aurikulárna akupunktúra
Aurikulárna akupunktúra, známa tiež ako aurikuloterapia, sa môže použiť na liečbu fyzických alebo emocionálnych ochorení a môže sa vykonávať s ihlami alebo bez nich. Táto technika spočíva v aplikácii rôznych druhov jemných ihiel alebo horčičných semienok na konkrétne miesta na ušiach.
Výhody tohto typu akupunktúry sú vedecky dokázané a pri liečbe bolesti chrbta sa veľmi odporúčajú, pretože na prvých sedeniach je možné overiť zníženie intenzity bolesti. Zistite viac, na čo slúži aurikuloterapia a ako sa robí.
Akupunktúra uší 2. Estetická akupunktúra
Akupunktúra na estetické účely sa používa na zlepšenie pružnosti pokožky, stimuláciu produkcie kolagénu a tiež pomáha pri obnove svalov a rastu podporných buniek, pri boji s vráskami a dokonca aj pri lokalizácii tuku.
Tento typ akupunktúry sa vykonáva aplikáciou malých ihiel na hlavu, tvár a krk. A napriek tomu sú výsledky estetickej akupunktúry prirodzenejšie ako botoxové procedúry, ale práca trvá dlhšie.
3. Akupunktúra na chudnutie
V čínskej medicíne sa verí, že nadváha a obezita spôsobujú nerovnováhu v tele a spôsobujú problémy s pečeňou, slezinou, obličkami, štítnou žľazou a hormonálnymi zmenami. Preto je možné indikovať akupunktúru pri chudnutí, pretože zvyšuje metabolizmus a znižuje chuť do jedla pomocou ihiel v strategických bodoch tela.
Akupunktúra môže tiež stimulovať tok energie v tele a meniť hladinu hladujúcich hormónov, čo pomáha pri chudnutí. Je však dôležité udržiavať zdravú stravu a dodržiavať stravovacie obmedzenia, pretože v kombinácii s akupunktúrou môže byť chudnutie efektívnejšie.
4. Elektroakupunktúra
Elektroakupunktúra sa používa na zmiernenie chronickej bolesti spôsobenej napríklad problémami s chrbticou a fibromyalgiou a pomáha zlepšovať spánok uvoľňovaním látok spojených s blahobytom mozgu. Pri tomto type akupunktúry sa používa zariadenie, ktoré má jemné elektródy pripevnené k elektródam, ktoré emitujú malé elektrické impulzy telom.
Okrem zlepšenia bolesti podporuje elektroakupunktúra relaxáciu, znižuje stres a úzkosť. Môžu ju vykonávať fyzioterapeutickí odborníci a vyškolení akupunkturisti, preto je dôležité hľadať certifikované miesta na vykonávanie tohto typu liečby.
Elektroakupunktúra Ako sa to robí
Bežná akupunktúra zahŕňa použitie veľmi tenkých jednorazových ihiel s rôznou dĺžkou a šírkou, ktoré sa majú aplikovať na rôzne miesta pokožky na základe symptómov, chorôb a zdravotných problémov, ktoré človek predstavuje.
Akupunktúrne sedenia robí akupunkturista, ktorým môže byť lekár, fyzioterapeut alebo ergoterapeut a nepotrebuje anestéziu, pretože ihly sú extrémne tenké a nanášanie sa vykonáva presnými technikami.
Všeobecne platí, že osoba leží na nosidlách 20 až 40 minút v závislosti od typu akupunktúry a indikácie liečby a na konci aplikácií nie je bolestivé miesto, kde boli ihly zavedené.
Kde sú akupunktúrne body
Akupunktúrne body, známejšie ako meridiány, sú presnými miestami, ktoré je potrebné aplikovať pomocou jemných ihiel alebo laseru, aby sa uvoľnil tok energie, a dôjde napríklad k zmierneniu príznakov, ako je bolesť. Podľa tradičnej čínskej medicíny existuje 12 meridiánov, ktoré súvisia s rôznymi orgánmi, ako sú pľúca, slezina, črevo, močový mechúr a žlčník.
Nohy majú niekoľko poludníkov, takže je veľmi bežné, že pri vykonávaní akupunktúry je táto oblasť stimulovaná ihlami, ucho je však miestom, kde sa vykonáva viac aplikácií, pretože akupunktúra v tejto oblasti je zvyčajne spojená s úľavou od bolesti. . Pozrite sa, kde sú ďalšie akupunktúrne body.
Kto to dokáže
Akupunktúru môže robiť ktokoľvek, a to aj v prípadoch, keď osoba nemá žiadne choroby alebo sťažnosti, pretože táto technika sa dá použiť iba na zlepšenie pohody. Môže sa to robiť aj u detí so zdravotnými problémami, ako sú bolesti spôsobené kosáčikovitou anémiou, hyperaktivitou a stresom, a najpoužívanejšou technikou v týchto prípadoch je laser alebo elektroakupunktúra.
Akupunktúru môžu používať aj tehotné ženy, pretože pomáha znižovať účinky hormonálnych výkyvov počas tehotenstva a tiež zmierňuje bolesti chrbta a nepohodlie spôsobené váhou brucha.
Aké sú riziká
Akupunktúra je veľmi bezpečná technika a vo všeobecnosti neprináša zdravotné riziká ani nespôsobuje vedľajšie účinky. Musí ju však robiť kvalifikovaný odborník a na certifikovaných klinikách, ktoré sa riadia normami ANVISA. Ihly používané pri akupunktúre musia byť jednorazové, pretože ich opätovné použitie zvyšuje pravdepodobnosť ochorenia na choroby, ako je napríklad hepatitída.
Ľudia, ktorí používajú lieky na riedenie krvi, by sa mali pred akupunktúrou opýtať svojho lekára, pretože použitie ihiel môže spôsobiť krvácanie. Okrem toho, ak má človek v mieste vpichu ihly silné bolesti, opuchy, krvácanie a podliatiny, je potrebné tieto príznaky posúdiť a určiť vhodnejšiu liečbu u praktického lekára.