Aloe vera , tiež známy ako aloe, je prírodný rastlina zo severnej Afriky a prezentuje sa ako zelený kaktus, ktorý má mnoho zdravotných výhod.
Aloe vera má akciu vyživujúce, protizápalový a regeneračný, uprednostňovať proces hojenia rán a eliminovať voľné radikály, čo zlepšuje vzhľad pokožky, napr.
Aké sú výhody
Aloe vera má mnoho zdravotných výhod, ako napríklad:
- Výživné pôsobenie: Stimuluje tvorbu buniek a tkanív, pretože má 18 z 23 aminokyselín potrebných pre ľudský organizmus;
- Regeneračný účinok: Prispieva k eliminácii starých buniek a tvorbe nových buniek, napríklad podporuje hojenie rán a popálenín;
- Hydratačný účinok: Aloe vera má vo svojom zložení gél, ktorý obnovuje poškodené tkanivá a zvlhčuje pokožku;
- Tráviaci účinok: Má enzýmy, ktoré uľahčujú trávenie, bojujú tak proti zápche a pomáhajú pri liečbe zápalu žalúdka;
- Protizápalové pôsobenie: Má vlastnosti, ktoré pomáhajú pri liečbe zápalov, popálenín a infekcií.
Okrem týchto výhod je Aloe vera tiež schopná posilniť imunitný systém a je možné ju použiť v gélovej alebo vo forme džúsu, ktorú je možné pripraviť doma, hoci priemyselne ju nájdeme aj v hypermarketoch, drogériách. manipulačné a diétne.
Šťava z aloe vera
Aloe vera juice možno ľahko vykonať doma, s polčasom pohár šťavy odporúčané 2 až 3 krát denne.
Zloženie
- 100 g dužiny Aloe vera ;
- 1 liter vody;
- 1 lyžica medu.
Prípravný režim
Na prípravu šťavy stačí pridať všetky ingrediencie do mixéra a vyšľahať dohladka. Odporúča sa konzumovať túto šťavu iba 2 až 3 krát denne, pretože vyššie množstvo Aloe vera môže viesť k podráždeniu črevnej sliznice, čo vedie napríklad k nevoľnosti a malátnosti.
Ďalšie spôsoby použitia Aloe vera
Okrem toho, že sa Aloe vera môže konzumovať vo forme šťavy, môže sa pridávať aj do pleťových krémov, šampónov a masiek na hydratáciu, pretože má pre pokožku a vlasy niekoľko výhod. Naučte sa, ako používať aloe vera na vlasy a pokožku.