Vynikajúcou stratégiou na detoxikáciu pečene pri začatí diéty alebo jednoduchom „vyčistení“ pečene je užívanie detoxikačných čajov, ktoré majú močopudné a detoxikačné vlastnosti, napríklad petržlen, lopúch alebo feniklový čaj.
Tieto čaje zvyšujú tvorbu moču a napomáhajú vylučovaniu toxínov. Sú to vynikajúci spôsob zvýšenia detoxikačnej diéty, ktorá je indikovaná na elimináciu nečistôt z tela, najmä pečene, po celodennom prejedaní sa, začatie diéty. , alebo na boj proti plošnému efektu, čo je, keď má človek diétu, aby schudol, ale príde čas, keď už chudnúť nemôže.
1. Petržlenová vňať
Petržlen, tiež známy ako petržlen a petržlen, sa vyznačuje tým, že je prírodným diuretikom a je mierne čistiacim prostriedkom, ktorý poskytuje detoxikáciu tela a zmierňuje gastrointestinálne poruchy.
Zloženie
- 1 zväzok nasekanej čerstvej petržlenovej vňate
- 1 liter vody
Prípravný režim
Vložte ingrediencie do malého hrnca a varte ich, kým nie sú listy úplne uvarené. Potom vypnite oheň, nechajte panvicu zakrytú a keď je teplá, preceďte. Môžete piť 1 liter tohto čaju po celý deň.
2. Bylinkový čaj
Ďalším vynikajúcim domácim liekom na detoxikáciu tela je pitie bylinného čaju na báze lopúcha a sladkého drievka.
Zloženie
- 1 liter vody
- 1 čajová lyžička lopúcha
- 1 čajová lyžička koreňa púpavy
- 1 lyžička koreňa sladkého drievka
- 1 lyžička žihľavy
- 1 čajová lyžička mäty
Prípravný režim
Na prípravu tohto čaju je potrebné v zakrytom hrnci zmiešať lopúchy, púpavu a korene sladkého drievka s vodou. Po uvarení nechajte na miernom ohni asi 15 minút.
Po uhasení ohňa pridáme žihľavu a mätu. Zmes musí stáť 10 minút a potom sa musí scediť. Tento čaj užívajte každý deň, po dobu 3 týždňov.
Zložky použité v tomto domácom lieku majú detoxikačné účinky a jemne prečisťujú organizmus stimuláciou sekrečných funkcií pokožky, obličiek, pečene a čriev.
3. Feniklový čaj
Ďalším lahodným prírodným detoxikátorom je feniklový čaj. Fenikel má močopudné vlastnosti, ktoré možno použiť ako silný doplnok detoxikačnej stravy pre telo.
Zloženie
- 2 lyžice semien feniklu
- 500 ml vriacej vody
Prípravný režim
Vložte fenikel do panvice a pridajte vriacu vodu. Nechajte dusiť asi 10 minút. Pite 4 šálky po celý deň, aby ste odstránili nečistoty z tela, a tak mohli ľahšie chudnúť a získať viac energie a dispozície.
Fenikel má močopudné vlastnosti, ktoré pomáhajú telu eliminovať nadbytočné tekutiny a vytvárajú akési „čistenie“ v pečeni, ktoré pomáha bojovať proti nečistotám. Fenikel je však kontraindikovaný v prípade duodenálneho alebo žalúdočného vredu, refluxu, ulceróznej kolitídy alebo divertikulitídy.
Ako na detoxikačnú diétu
Ak chcete okrem detoxikačných čajov urobiť aj detoxikačnú diétu, je dôležité nekonzumovať potraviny s kofeínom, cukrom a alkoholickými nápojmi, pretože tieto látky sú toxické pre pečeň, rovnako ako priemyselné potraviny, ako sú konzervačné látky, farbivá alebo sladidlá, pretože obsahujú toxíny. , látky škodlivé pre telo. Viac podrobností nájdete v tomto videu: