Hlavným príznakom herniovaných diskov je bolesť chrbtice, ktorá sa zvyčajne objavuje v oblasti, kde sa nachádza kýla, ktorá môže byť napríklad v krčnej, bedrovej alebo hrudnej chrbtici. Bolesť môže navyše sledovať dráhu nervov v regióne, takže môže dokonca vyžarovať do vzdialenejších oblastí, dosahujúcich nohy alebo ruky.
Medzi ďalšie príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť u herniálnych platničiek, patrí mravčenie, znecitlivenie, stehy alebo v najťažších prípadoch dokonca znížená sila alebo inkontinencia moču. Je však potrebné pamätať na to, že herniované disky nie vždy spôsobujú príznaky alebo môžu spôsobiť iba mierne nepohodlie.
Herniový disk vzniká, keď medzistavcový disk a jeho želatínový stred, ktoré pôsobia ako druh spinálneho pufra, opustia správne miesto, čo spôsobí stlačenie nervov v oblasti. Liečba sa vykonáva liekom na zmiernenie bolesti, fyzikálnou terapiou alebo v niektorých prípadoch chirurgickým zákrokom. Viac informácií o herniovanom disku.
Hlavné príznaky
Príznaky herniovaných diskov sa líšia podľa ich umiestnenia a najčastejšie sú:
1. Príznaky herniácie krčného disku
Pri tomto type je bolesť lokalizovaná v hornej časti chrbtice, presnejšie v oblasti krku. Kompresia nervov môže spôsobiť vyžarovanie bolesti do ramena alebo ruky. Medzi ďalšie príznaky patrí:
- Ťažkosti s vykonávaním pohybov krku;
- Pocit necitlivosti alebo brnenia v ramene, ruke, lakte, ruke alebo prstoch;
- Znížená sila v jednej ruke.
Príznaky herniovaných diskov sa môžu u jednotlivých jedincov líšiť, pretože závisia od ich umiestnenia a intenzity kompresie. Tieto príznaky sa môžu objaviť náhle, spontánne zmiznú a vrátia sa v nepredvídateľných intervaloch. Môžu však byť aj neustále a dlhodobé.
2. Príznaky herniácie bedrového disku
Keď dôjde k tomuto typu hernie, sú časté silné bolesti chrbta. Ale ďalšie príznaky sú:
- Bolesť pozdĺž dráhy ischiatického nervu, ktorý prechádza od chrbtice po zadok, stehno, nohu a pätu;
- V nohách môže byť slabosť;
- Ťažkosti pri zdvíhaní chodidla, pričom päta zostáva na podlahe;
- Zmena fungovania čreva alebo močového mechúra stláčaním nervov.
Množstvo a intenzita príznakov závisí od lokalizácie a intenzity postihnutia nervov. Strata sily spravidla naznačuje vážnu zmenu, ktorú musí rýchlo vyhodnotiť ortopéd alebo neurochirurg.
3. Príznaky herniácie hrudného disku
Herniovaný hrudný disk je menej častý a vyskytuje sa iba v 5% prípadov, ale keď sa objaví, môže spôsobiť:
- Bolesť v centrálnej oblasti chrbtice, ktorá vyžaruje do rebier;
- Bolesť pri dýchaní alebo pri vykonávaní pohybov s hrudníkom;
- Bolesť alebo zmena vnímania v oblasti brucha, chrbta alebo nôh;
- Inkontinencia moču.
Keď sa objavia tieto príznaky, ktoré naznačujú, že sa herniované platničky objavia, odporúča sa navštíviť ortopéda alebo neurochirurga, aby vykonal vyhodnotenie a objednal si zobrazovacie testy, ako sú napríklad röntgenové snímky, MRI alebo tomografia chrbtice.
V závislosti na výsledkoch testov je možné liečbu vykonať fyzioterapiou alebo chirurgickým zákrokom, podľa potrieb každej osoby a závažnosti problému. Pochopte, ako sa lieči herniovaný hrudný disk.
Kto je vystavený vyššiemu riziku herniovaného disku
Hlavnou príčinou vývoja herniovaného disku je progresívne opotrebovanie medzistavcových diskov, ktoré sa nachádzajú medzi dvoma stavcami chrbtice. Tento problém je teda častejší u ľudí starších ako 45 rokov v dôsledku prirodzeného procesu starnutia.
Okrem toho sú herniované disky častejšie aj u pracovníkov, ktorí potrebujú často dvíhať ťažké predmety, napríklad stavebných robotníkov. U ľudí, ktorí zažijú traumu chrbtice, ktorí sa opakovane snažia bez vedenia alebo ktorí trpia zápalmi alebo infekciami v chrbtici, sa tiež pravdepodobne vyvinie táto porucha.
Ako zabrániť herniovaným diskom
Väčšina prípadov herniovaných diskov je spôsobená genetickou predispozíciou osoby, ale na ich vznik má vplyv aj niekoľko faktorov, ako napríklad fyzická nečinnosť a neprimerané fyzické úsilie, ako napríklad náhle pohyby, nesprávne alebo prílišné zdvíhanie hmotnosti. Preto, aby sa zabránilo vytvoreniu herniovaného disku, je dôležité:
- Precvičujte pravidelné fyzické aktivity;
- Vykonajte naťahovacie a posilňovacie cviky na brušné svaly;
- Dodržiavajte správne držanie tela, najmä pri zdvíhaní ťažkých predmetov. Odporúča sa zdvihnúť ťažké predmety ohnutím nôh, aby sa rozložila váha, a zabrániť tak jej priloženiu väčšinou na chrbticu;
- Pri dlhom spánku, sedení alebo státí dbajte na správne držanie tela.
V nasledujúcom videu nájdete tieto a ďalšie tipy, ktoré vás prevedie fyzioterapeut: